孩子遇事愛哭,不會自己解決問題,這與孩子獨立自主的能力有關,而如果自主能力沒有得到良好的發展,又會直接影響到孩子的自信心,沒有自信的孩子遇到問題,自然會容易陷入無助。所以這兩方面是息息相關的,也是孩子身上常見的問題,但如果養育環境與方法有所改善,相信孩子在這兩個方面也都會漸入佳境。年幼的孩子能力尚弱,很容易遇到挫折,會因為積木倒了,拼圖亂了,衣服釦子扣不上就陷入天塌了一般的痛苦中,這種因為失敗帶來的痛苦一點不比成人輕。這時孩子害怕再失敗,很容易選擇放棄。家長如果因為不忍孩子傷心,哄她,轉移她的注意力或者幫忙代勞,那麼孩子在迴避了痛苦的同時也失去了學習如何面對挫折,迎難而上,轉敗為勝的寶貴機會。 如果我們在孩子遇到困難哭泣時,不急於插手,只是迴應她的情緒“你做的很努力,沒成功一定很難過吧”允許她用哭泣來宣洩痛苦,默默陪伴,讓她與自己的情緒呆一會,這同時也鍛鍊了她對負面情緒的耐受力(如果持續過久,可以以擁抱或做些孩子感興趣的事來安撫)等孩子平靜以後,鼓勵她再做嘗試。一旦成功,她就有了在失敗後透過自己努力獲得成功的經驗,她對失敗的應對就會越來越自信,面對失敗願意再嘗試的次數也會越來越多。 另外,當孩子自己在努力嘗試做一件事時,如果沒有主動要求幫忙,家長應給予耐心等待,不要急於替她解決問題,即使是她能力做不到的,也可以先幫助她完成一半,讓她自己再做一半。成功之後,家長要積極肯定孩子的進步,欣賞她的努力。 針對孩子不自信的程度,除了在平時生活中孩子自己的事要求她自己完成之外,還可以創造一些讓她成功的機會,比如上街買東西,請別人幫忙,問人借東西之類的人際互動情景,家長可以事先在家幫助孩子演練這些情景,鼓勵她勇敢去嘗試,一旦有進步,要積極鼓勵肯定,也可以適當的給予獎勵。平時還可以多突出孩子的優點,減少責備,讓孩子多接觸自己擅長的事。 以上這些引導方法都需要家長擁有足夠的耐心,克服代勞的衝動,能夠心平氣和的等待以及對孩子始終保有信心,做起來困難與否,也與家長的人格特質有關,你可以觀察一下自己和孩子在一起的時候內心是什麼感受,如果更多是急迫和焦慮,那麼再追溯一下這些感受是從哪裡來的?為什麼孩子的種種會引起你這樣強烈的情緒?跟自己有關嗎?也可以藉助心理諮詢師的幫助做更深入的自我探索。 其實,孩子是大人最真實的一面鏡子,做個輕鬆愉快的家長,一個樂觀積極的榜樣,是我們能給予孩子最好的教育。
孩子遇事愛哭,不會自己解決問題,這與孩子獨立自主的能力有關,而如果自主能力沒有得到良好的發展,又會直接影響到孩子的自信心,沒有自信的孩子遇到問題,自然會容易陷入無助。所以這兩方面是息息相關的,也是孩子身上常見的問題,但如果養育環境與方法有所改善,相信孩子在這兩個方面也都會漸入佳境。年幼的孩子能力尚弱,很容易遇到挫折,會因為積木倒了,拼圖亂了,衣服釦子扣不上就陷入天塌了一般的痛苦中,這種因為失敗帶來的痛苦一點不比成人輕。這時孩子害怕再失敗,很容易選擇放棄。家長如果因為不忍孩子傷心,哄她,轉移她的注意力或者幫忙代勞,那麼孩子在迴避了痛苦的同時也失去了學習如何面對挫折,迎難而上,轉敗為勝的寶貴機會。 如果我們在孩子遇到困難哭泣時,不急於插手,只是迴應她的情緒“你做的很努力,沒成功一定很難過吧”允許她用哭泣來宣洩痛苦,默默陪伴,讓她與自己的情緒呆一會,這同時也鍛鍊了她對負面情緒的耐受力(如果持續過久,可以以擁抱或做些孩子感興趣的事來安撫)等孩子平靜以後,鼓勵她再做嘗試。一旦成功,她就有了在失敗後透過自己努力獲得成功的經驗,她對失敗的應對就會越來越自信,面對失敗願意再嘗試的次數也會越來越多。 另外,當孩子自己在努力嘗試做一件事時,如果沒有主動要求幫忙,家長應給予耐心等待,不要急於替她解決問題,即使是她能力做不到的,也可以先幫助她完成一半,讓她自己再做一半。成功之後,家長要積極肯定孩子的進步,欣賞她的努力。 針對孩子不自信的程度,除了在平時生活中孩子自己的事要求她自己完成之外,還可以創造一些讓她成功的機會,比如上街買東西,請別人幫忙,問人借東西之類的人際互動情景,家長可以事先在家幫助孩子演練這些情景,鼓勵她勇敢去嘗試,一旦有進步,要積極鼓勵肯定,也可以適當的給予獎勵。平時還可以多突出孩子的優點,減少責備,讓孩子多接觸自己擅長的事。 以上這些引導方法都需要家長擁有足夠的耐心,克服代勞的衝動,能夠心平氣和的等待以及對孩子始終保有信心,做起來困難與否,也與家長的人格特質有關,你可以觀察一下自己和孩子在一起的時候內心是什麼感受,如果更多是急迫和焦慮,那麼再追溯一下這些感受是從哪裡來的?為什麼孩子的種種會引起你這樣強烈的情緒?跟自己有關嗎?也可以藉助心理諮詢師的幫助做更深入的自我探索。 其實,孩子是大人最真實的一面鏡子,做個輕鬆愉快的家長,一個樂觀積極的榜樣,是我們能給予孩子最好的教育。