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  • 1 # 靜雨軒1121

    當然可以,不會相剋。兩者一起吃能排毒,補血,利水,瘦腿效果也非常好。

    紅豆,綠豆都是具有排毒作用,並且有高纖維低脂肪的特點。如果還加些薏米、蓮子、百合等食材,可以達到祛溼祛斑美白的功效。

    只是綠豆有解毒性,可以解百毒,如果是吃藥期間就不要吃綠豆,會降低藥效。

  • 2 # xianxian

    當然可以,不會相剋。兩者一起吃能排毒,補血,利水,瘦腿效果也非常好。

    紅豆,綠豆都是具有排毒作用,並且有高纖維低脂肪的特點。如果還加些薏米、蓮子、百合等食材,可以達到祛溼祛斑美白的功效。

    只是綠豆有解毒性,可以解百毒,如果是吃藥期間就不要吃綠豆,會降低藥效。

    擴充套件資料:

    紅豆綠豆粥是一道美味的菜餚。適合夏天的人們食用,不僅清熱解毒,還可以消暑。有助於身體消化,消除人們在夏天焦躁的心情。

    紅豆和綠豆是排毒聖品並且有高纖維低脂肪的特點,還可以新增山楂大棗,山查是健脾開胃消食脂肪,紅棗調和胃氣補血潤燥。

    參考資料:紅豆綠豆粥 百度百科

    狗比人忠iii_ 來自百度知道認證團隊 2018-10-26

    可以。

    綠豆是寒性的,可以清熱解毒、生津止渴、健胃消食,還能提高食慾、消除水腫。紅豆的主要作用也是利尿消腫、健脾止瀉,對心血管還有保護作用。紅豆和綠豆兩者一起煮還可共同起到清熱除溼清肝火的作用,對於溼熱小便黃赤有一定作用。

    中醫認為,紅豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效,有利於夏季消水腫。一般來說,紅豆煮湯、熬粥均可,也可以和綠豆一起熬煮。紅豆還可以與大米一起煮紅豆飯,能增加粗糧的攝入量。夏季的中期氣溫逐漸上升,以健脾為主,適宜多吃紅豆、紅腰豆。

    擴充套件資料:

    紅豆綠豆雜糧粥——

    材料:大米50g,紅豆20g,綠豆20g,薏仁10g,糙米10g,燕麥10g,黑米10g 。

    1、將所有材料混合,洗淨。

    2、放入高壓鍋中,加入適量水。

    3、放電磁爐上大火燒冒氣後,換保溫狀態,煮20-30分鐘。

    4、關火後,待小氣閥落下後,開蓋即可。

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