當血糖值高於正常範圍，即為高血糖。高血糖也是通常所說三高中的一高，另外兩高分別是指高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下。餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下。

隨著人們生活水平的不斷提高，高血糖成為了日常中常見的疾病之一。高血糖通常是由遺傳因素與不良的飲食習慣共同造成的，長期高血糖對人的身體健康有著極大的危害，那麼該怎麼判斷高血糖，高血糖的定義是什麼？本文帶您詳細瞭解高血糖，以方便您適時的裡調節血糖。

一、怎麼判斷高血糖

我們正常人的血糖是保持在比較小的範圍內的，像空腹血糖的數值，它一般都是穩定在4.0-6.1mmpl/L的範圍之內，使用過食物，血糖值會稍微升高，一般會保持在4.4-7.8mmol/L之間，那麼，哪種情況才是高血糖的標準呢？

1、當空腹的血糖值大於或者等於7.0mmol/l的時候，就可以確定為已經患上高血糖。

2、假如測量的時候糖化血紅蛋白的數值大於6.5%的時候，也可以確診為高血糖，這是因為糖化血紅蛋白反映的身體2-3之內的血糖水平。還有就是在隨機測量血糖值的時候，如果大於11.1mmol/L，或者說有明顯的高血糖症狀，同樣可以確定是患上了高血糖。

3、還有一種判斷的方法，就是75g的葡萄糖的耐量試驗，兩個小時的血糖值大於11.1mmol/L，這種情況也是屬於高血糖的。這上面的四種情況，只要出現了一種超過標準的數值，就說明已經患上了高血糖了。

二、高血糖的定義

我們都知道，人體是可以透過身體的激素調節和神經調節這兩大系統來確保體內血糖的來源與消耗保持平衡，使人體的血糖含量一直穩定在一個良性的範圍之內。高血糖的發生多是因為身體的遺傳因素與環境因素共同影響的結果，遺傳因素指的是家族中有人患有糖尿病的歷史，環境因素指的是不穩定的飲食或者肥胖等等。如果兩大調節系統發生了紊亂，體內的血糖水平就會升高。在血糖的檢測中，這並不是疾病的判定，只是一種血糖的檢測結果，血糖值是一段時間的結果，可能是受到了一些外在因素的影響，去除這些因素之後，血糖值是可以恢復正常水準的。而高血糖引起的糖尿病，則是處於相對穩定的一種狀態，在糖尿病診斷的時候需要將一些外在的干擾因素排除之後再去診斷，在高血糖的基礎上多次測定才能判定是不是已經患上了糖尿病。

透過介紹，你是否已經對怎麼判斷高血糖以及高血糖的定義有了一定的瞭解了呢？那麼一旦出現高血糖的話，一定要及時進行治療，以免危害健康。