紅豆紅棗綠豆能一起煮。
紅豆紅棗綠豆一起煮的做法：
主料：大米50克，小米50克，紅小豆50克，綠豆50克。
輔料：枸杞少許，大棗少許，清水適量。
製作過程：
1、紅豆綠豆洗淨，泡2個小時。
2、大棗洗淨。
3、把每一個棗核取出來。
4、大米小米淘洗乾淨備用。
5、枸杞洗淨。
6、電飯鍋里加入適量水把準備好的材料放進去。（枸杞要最後放）
7、用中火燒開後改為微火燜約50分鐘左右。
8、放入洗好的枸杞。
9、在改大火燒開即可。
10、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：滋補肝腎，養肝明目，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩，補中益氣、養血安神、緩和藥性。
大棗紅豆綠豆粥的營養價值：
1、大棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
2、紅豆性味甘、酸，平。歸心、小腸經。具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。用於水腫腹滿，腳氣浮腫，熱毒瘡癰，痄腮，丹毒，溼熱黃疸。
可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
3、綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。
4、大米性平，味甘。具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、止煩、止渴、止瀉等作用。
5、小米味甘、鹹，性涼，有益脾胃，養腎氣，除煩熱，利小便之功效。用於脾胃虛熱，反胃嘔吐或脾虛腹瀉；煩熱消渴，口乾；熱結膀胱，小便不利等。
6、枸杞味甘、性平。歸肝、腎經。具有滋補肝腎，養肝明目之功效。治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
紅豆紅棗綠豆能一起煮。
紅豆紅棗綠豆一起煮的做法：
主料：大米50克，小米50克，紅小豆50克，綠豆50克。
輔料：枸杞少許，大棗少許，清水適量。
製作過程：
1、紅豆綠豆洗淨，泡2個小時。
2、大棗洗淨。
3、把每一個棗核取出來。
4、大米小米淘洗乾淨備用。
5、枸杞洗淨。
6、電飯鍋里加入適量水把準備好的材料放進去。（枸杞要最後放）
7、用中火燒開後改為微火燜約50分鐘左右。
8、放入洗好的枸杞。
9、在改大火燒開即可。
10、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：滋補肝腎，養肝明目，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩，補中益氣、養血安神、緩和藥性。
大棗紅豆綠豆粥的營養價值：
1、大棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
2、紅豆性味甘、酸，平。歸心、小腸經。具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。用於水腫腹滿，腳氣浮腫，熱毒瘡癰，痄腮，丹毒，溼熱黃疸。
可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
3、綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。
4、大米性平，味甘。具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、止煩、止渴、止瀉等作用。
5、小米味甘、鹹，性涼，有益脾胃，養腎氣，除煩熱，利小便之功效。用於脾胃虛熱，反胃嘔吐或脾虛腹瀉；煩熱消渴，口乾；熱結膀胱，小便不利等。
6、枸杞味甘、性平。歸肝、腎經。具有滋補肝腎，養肝明目之功效。治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。