硒是人體必需的微量元素，也是一種多功能的生命營養素。對於糖尿病患者與微量元素硒的關係。研究證實，給糖尿病患者補硒，有利於病情本身的控制，可防止病情加深、加重。糖尿病患者胰島素分泌不足，最直接的原因就是胰島素的製造工廠——胰島細胞受損或其功能沒有完全發揮，而硒有抗氧化作用，可以保護胰島，使之不受過氧化物的損害和干擾，起到保護、修復胰島β細胞，維持正常分泌功能的作用。最近的研究發現，硒具有和胰島素同樣的功能。也就是說，補硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。硒還能增強脂肪、肌肉等周圍組織細胞吸收和利用血糖的能力，在肝臟抑制肝糖原異生和分解，增加肝糖原的合成，既達到降低血糖的目的，同時又保證細胞的能量代謝。
目前主要認為硒在糖尿病患者體內的作用主要包括兩個方面：
①硒的抗氧化作用。因糖尿病相關的許多併發症都與糖尿病所致體內自由基增多相關，而硒有抗氧化作用，能消除這些自由基。
②硒的胰島素樣作用。最近的研究證明硒有胰島素樣作用。當機體在缺硒條件下，糖尿病大鼠心肌細胞胰島素含量降低，而補硒可明顯增加心肌細胞對胰島素的攝取。
1、幫助增強免疫力：硒能幫助清除體內自由基，有助於排除體內毒素、抗氧化，幫助抑制過氧化脂質的產生，對延緩衰老乃至預防某些慢性病的發生起到幫助作用；
2、幫助防治糖尿病：硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能幫助防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，有助於促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，幫助改善糖尿病患者的症狀；
3、幫助防止心腦血管疾病：硒是幫助維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有幫助保護和修復的作用。補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的幫助作用。
補硒：降低糖尿病併發症
給糖尿病患者補硒，除了有助於控制血糖濃度以外，還有利於降低各種併發症發生，如預防冠狀動脈粥樣硬化、白內障、高血壓、心肌梗死和心絞痛。硒主要從以下兩方面降低併發症產生。
我們需要多少硒？
對於確定應該補硒的人來說，下一步就是要弄清楚該補多少。在不同地區，正常人群日攝入的閾值是不同的。2002年中國營養學會提出，成人膳食硒推薦攝入量(RNI)為50微克∕天，即健康人每天至少需要50微克硒。對於腫瘤、糖尿病、肝病、心腦血管疾病易發家族，及心血管病、糖尿病、肝病、腫瘤患者等特殊人群，專家建議每天應補充100～200微克硒。營養學會制定的硒的可耐受最高攝入量(UL)為400微克∕天，即硒的攝入量超過這個劑量，就可能出現對健康不利的影響。
綜上所述，糖尿病患者常吃含硒高的食物有益於健康且安全。在明確硒缺乏時，建議透過100微克植物活性硒補充每日人體所需硒元素！
硒是人體必需的微量元素，也是一種多功能的生命營養素。對於糖尿病患者與微量元素硒的關係。研究證實，給糖尿病患者補硒，有利於病情本身的控制，可防止病情加深、加重。糖尿病患者胰島素分泌不足，最直接的原因就是胰島素的製造工廠——胰島細胞受損或其功能沒有完全發揮，而硒有抗氧化作用，可以保護胰島，使之不受過氧化物的損害和干擾，起到保護、修復胰島β細胞，維持正常分泌功能的作用。最近的研究發現，硒具有和胰島素同樣的功能。也就是說，補硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。硒還能增強脂肪、肌肉等周圍組織細胞吸收和利用血糖的能力，在肝臟抑制肝糖原異生和分解，增加肝糖原的合成，既達到降低血糖的目的，同時又保證細胞的能量代謝。
目前主要認為硒在糖尿病患者體內的作用主要包括兩個方面：
①硒的抗氧化作用。因糖尿病相關的許多併發症都與糖尿病所致體內自由基增多相關，而硒有抗氧化作用，能消除這些自由基。
②硒的胰島素樣作用。最近的研究證明硒有胰島素樣作用。當機體在缺硒條件下，糖尿病大鼠心肌細胞胰島素含量降低，而補硒可明顯增加心肌細胞對胰島素的攝取。
1、幫助增強免疫力：硒能幫助清除體內自由基，有助於排除體內毒素、抗氧化，幫助抑制過氧化脂質的產生，對延緩衰老乃至預防某些慢性病的發生起到幫助作用；
2、幫助防治糖尿病：硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能幫助防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，有助於促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，幫助改善糖尿病患者的症狀；
3、幫助防止心腦血管疾病：硒是幫助維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有幫助保護和修復的作用。補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的幫助作用。
補硒：降低糖尿病併發症
給糖尿病患者補硒，除了有助於控制血糖濃度以外，還有利於降低各種併發症發生，如預防冠狀動脈粥樣硬化、白內障、高血壓、心肌梗死和心絞痛。硒主要從以下兩方面降低併發症產生。
我們需要多少硒？
對於確定應該補硒的人來說，下一步就是要弄清楚該補多少。在不同地區，正常人群日攝入的閾值是不同的。2002年中國營養學會提出，成人膳食硒推薦攝入量(RNI)為50微克∕天，即健康人每天至少需要50微克硒。對於腫瘤、糖尿病、肝病、心腦血管疾病易發家族，及心血管病、糖尿病、肝病、腫瘤患者等特殊人群，專家建議每天應補充100～200微克硒。營養學會制定的硒的可耐受最高攝入量(UL)為400微克∕天，即硒的攝入量超過這個劑量，就可能出現對健康不利的影響。
綜上所述，糖尿病患者常吃含硒高的食物有益於健康且安全。在明確硒缺乏時，建議透過100微克植物活性硒補充每日人體所需硒元素！