面板乾燥原因：
明白了面板的保溼原理，就很容易理解面板為什麼會幹燥，歸納起來，主要有兩個方面：1、外界環境乾燥、寒冷；2、面板正常的機能受損。
● 外界環境乾燥、寒冷
我們的面板透過一整套系統，鎖住體內的水分，防止過度流失，導致面板乾燥。但是，有時外界環境比較惡劣，氣候特別乾燥、寒冷，超過面板自身保溼能力的極限，面板鎖水功能失效，導致面板內部水分過度流失，導致面板乾燥。
這時，就需要外用護膚產品，加強面板的保溼能力，防止水分過度流失，保持肌膚水潤，維持面板正常的生理機能，防止面板乾燥、缺水、粗糙。不同型別的面板，不同地區，使用的保溼產品會有差別。甄垚在保溼實操篇再詳細講解。
● 面板正常機能受損
正常面板，只要選對保溼產品，很快就會恢復面板水潤的狀態。但是，有些面板由於各種原因，比如過度清潔、過度去角質、刷酸、使用含有激素的產品等，導致面板正常的代謝機能受到損傷。角質細胞、細胞間質流失的速度趕不上面板補充的速度，導致面板自身的防護系統喪失，只靠外界護膚品提供的防護系統，很難阻止水分蒸發，導致面板乾燥、缺水。
正常機能受損的面板，在做好保溼的同時，必須做好面板的修復工作，才能快速重建肌膚的保溼能力，恢復面板正常狀態。
平時可多吃以下食物來給肌膚補充營養：
1、堅果
堅果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止面板過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在面板中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復面板彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛髮、指甲生長,防止脫髮、過早白髮和防止面板乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
2、鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持面板的彈性,還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
3、鮭魚
大部分深海魚類對面板都有好處,而鮭魚是含有Omega-3不飽和脂肪酸最高的魚類,是面板的組成成份,可以幫助面板鎖住水分,也可以抗老減少皺紋,而且這種成分只能從食物中攝取。鮭魚除了Omega-3不飽和脂肪酸外還含有蝦青素,其抗氧化能力是維他命E的數百倍,能有效抗擊自由基,延緩面板衰老。
4、牛油果
牛油果性質溫和,與面板天然皮脂膜結構類似,其營養價值很容易被面板吸收,達到防止水分流失的功效,令面板飽滿而富有彈性。牛油果中所含的油分能為身體中的淋巴系統提供動力,加速肌膚排毒的效果,以便吸收新鮮營養。冬天面板乾燥的時候,可以多吃牛油果。
5d小麥胚油：採用北美最優質、天然無任何汙染的番茄為原料，利用美國先進的技術，採用乙酸乙酯、超臨界萃取法等工藝，濃縮而得，高活性，食用效果更加明顯。
面板乾燥原因：
明白了面板的保溼原理，就很容易理解面板為什麼會幹燥，歸納起來，主要有兩個方面：1、外界環境乾燥、寒冷；2、面板正常的機能受損。
● 外界環境乾燥、寒冷
我們的面板透過一整套系統，鎖住體內的水分，防止過度流失，導致面板乾燥。但是，有時外界環境比較惡劣，氣候特別乾燥、寒冷，超過面板自身保溼能力的極限，面板鎖水功能失效，導致面板內部水分過度流失，導致面板乾燥。
這時，就需要外用護膚產品，加強面板的保溼能力，防止水分過度流失，保持肌膚水潤，維持面板正常的生理機能，防止面板乾燥、缺水、粗糙。不同型別的面板，不同地區，使用的保溼產品會有差別。甄垚在保溼實操篇再詳細講解。
● 面板正常機能受損
正常面板，只要選對保溼產品，很快就會恢復面板水潤的狀態。但是，有些面板由於各種原因，比如過度清潔、過度去角質、刷酸、使用含有激素的產品等，導致面板正常的代謝機能受到損傷。角質細胞、細胞間質流失的速度趕不上面板補充的速度，導致面板自身的防護系統喪失，只靠外界護膚品提供的防護系統，很難阻止水分蒸發，導致面板乾燥、缺水。
正常機能受損的面板，在做好保溼的同時，必須做好面板的修復工作，才能快速重建肌膚的保溼能力，恢復面板正常狀態。
平時可多吃以下食物來給肌膚補充營養：
1、堅果
堅果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止面板過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在面板中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復面板彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛髮、指甲生長,防止脫髮、過早白髮和防止面板乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
2、鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持面板的彈性,還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
3、鮭魚
大部分深海魚類對面板都有好處,而鮭魚是含有Omega-3不飽和脂肪酸最高的魚類,是面板的組成成份,可以幫助面板鎖住水分,也可以抗老減少皺紋,而且這種成分只能從食物中攝取。鮭魚除了Omega-3不飽和脂肪酸外還含有蝦青素,其抗氧化能力是維他命E的數百倍,能有效抗擊自由基,延緩面板衰老。
4、牛油果
牛油果性質溫和,與面板天然皮脂膜結構類似,其營養價值很容易被面板吸收,達到防止水分流失的功效,令面板飽滿而富有彈性。牛油果中所含的油分能為身體中的淋巴系統提供動力,加速肌膚排毒的效果,以便吸收新鮮營養。冬天面板乾燥的時候,可以多吃牛油果。
5d小麥胚油：採用北美最優質、天然無任何汙染的番茄為原料，利用美國先進的技術，採用乙酸乙酯、超臨界萃取法等工藝，濃縮而得，高活性，食用效果更加明顯。