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  • 1 # 高峰期的顫抖

    玉米中含有穀氨酸,維生素和不飽和脂肪酸等物質,這些物質都是對智力發展有利的營養物質,所以寶寶常吃玉米對智力發展很有好處,下面來看看玉米給寶寶吃的做法吧。

    玉米汁

    材料:玉米粒400克,水適量。

    做法:

    1、嫩玉米粒加適量的水用料理機打成漿水,然後過篩去掉皮,把過篩的玉米汁倒入鍋中煮開即可。

    小貼士:玉米中含有穀氨酸,維生素和不飽和脂肪酸等物質,這些物質都是對智力發展有利的營養物質,所以這款玉米汁6個月以上的寶寶可以適當食用。

    玉米泥

    材料:嫩玉米粒400克,水適量。

    做法:

    1、嫩玉米洗淨入鍋隔水蒸15分鐘左右,蒸熟的玉米粒加適量水放入料理機中打成泥。

    2、將打好的玉米泥放入濾網中用鐵勺反覆攪拌直至細膩的泥落入碗中。

    小貼士:玉米的營養十分豐富,寶寶常吃玉米對智力發育很有好處,玉米泥適合6個月以上的寶寶。

    玉米粥

    材料:玉米粒400克,粳米50克。

    做法:將玉米粒打成汁過篩去皮,粳米洗淨加玉米汁和清水煮成粥即可。

    小貼士:寶寶常吃玉米可以預防便秘,適合8個月以上的寶寶。

    玉米羹

    材料:甜玉米粒400克,雞蛋1個,白糖適量,玉米澱粉2勺。

    做法:

    1、將玉米粒一半放料理機中打成泥,一半用刀剁碎成粒狀,玉米澱粉放入碗中加少許水化開備用。2、鍋內加水燒開放入玉米泥和顆粒煮兩分鐘放入白糖,再把水澱粉放入鍋中邊攪拌,繼續煮一會兒變的很粘稠就可以了。

    小貼士:寶寶常吃玉米可以促進生長,適合8個月以上的寶寶。

    玉米烙

    材料:玉米粒300克,胡蘿蔔30克,白糖5克,澱粉10克,鹽少許,色拉油適量。

    做法:

    1、玉米粒洗淨備用,胡蘿蔔切成丁。

    2、將玉米粒胡蘿蔔丁放入乾淨的大碗中加入糖鹽澱粉攪拌備用。

    3、鍋內放入色拉油,把玉米粒放入鍋中攤成圓型,煎至兩面焦黃就可以出鍋了。

    小貼士:適合12個月以上寶寶食用。

    蝦仁玉米

    材料:蝦仁、甜玉米粒、蔥薑末,鹽

    做法:

    1、準備材料,蝦仁去掉腸子清洗乾淨。

    2、鍋中放少許油,倒入蔥薑末、倒入蝦仁。

    3、翻炒均勻後,倒入甜玉米粒,加入少許鹽即可出鍋。

    小貼士:蝦仁含鈣豐富,是補鈣的佳品,適合一歲半以上寶寶食用。

    雖然寶寶吃玉米有那麼多好處,但還是有注意事項:

    1、玉米是高蛋白食物,容易引起寶寶過敏,所以第一次給寶寶食用要仔細觀察,如果有過敏現象立即停止。

    2、一般情況,寶寶6個月就可以吃玉米了,但是寶寶的咀嚼能力還沒發育好,建議將玉米打成汁或泥給寶寶食用,一週歲以後再給寶寶吃整根玉米。

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