胰島素作為許多糖尿病患者的最後一道防線，在控制血糖、減少併發症、延緩病情惡化等方面發揮著非常重要的作用，比如1型糖尿病患者必須依賴胰島素才能維持生活。

對糖尿病患者而言，血糖監測同樣是血糖管理的過程中不可忽略的一部分，在制定和調整降糖方案有著重要的指導意義，尤其是使用胰島素的朋友，發生低血糖的風險更高，所以更加需要注意監測血糖，包括空腹血糖、餐後2小時和睡前血糖，根據血糖的結果靈活調整胰島素的使用劑量，尤其是監測睡前的血糖有助於預防夜間低血糖的發生。

對糖尿病患者而言，因為本身有發生低血糖的風險，所以不要求血糖達到普通人的水平。

通常糖尿病人的空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L；餐後血糖控制在10.0mmol/L以下；糖化血紅蛋白控制在7%以下。所以，晚餐後2小時的血糖10.1mmol/L對糖尿病來說是可以接受的，對使用胰島素的朋友當然也是屬於正常範圍的，而且相對比較安全。不過，如果年齡比較小，糖尿病的年限不長，也沒有嚴重的併發症，可以考慮將餐後的血糖在8mmol/L左右更加有利於減少併發症的發生。

其實，回答這個問題，首先要弄清血糖的控制目標是因人而異的，並不是說一定固定不變，即便是同一個年齡階段，血糖也有一個正常範圍。

先來了解一下各個時間段的血糖正常值。 空腹血糖：3.9mmol/L-6.1mmol/L； 餐後1小時血糖：6.7mmol/L-9.4mmol/L，最多也不超過11.1mmol/L； 餐後2小時血糖：≤7.8mmol/L； 餐後3小時：恢復正常水平。

一般年輕糖尿病患者情況良好可以按照上面的血糖標準來要求自己，把血糖控制目標定在空腹6.1mmol/l左右，餐後兩小時血糖在7.8mmol/l。

但如果是老年患者要適當放寬，一般空腹血糖在7mmol/l左右，餐後兩小時血糖在10mmol/l左右就行，如果已經有比較嚴重心臟腦血管等疾病時應該嚴格避免低血糖，空腹血糖在8到9mmol/l就行，餐後兩小時血糖在10到12mmol/l都可以。另外，糖尿病合併高血壓患者也可以適當放寬標準。

糖尿病友不妨對照看看自己屬於哪一種情況，如果並非以上年齡偏大或合併患有其他疾病的情況，但注射胰島素後，餐二血糖長期高達10左右，這屬於血糖偏高的情況，一定要注意查詢原因：

比如飲食不當，運動量不足，或者是注射胰島素的方法不對（如注射時間不合理，反覆使用枕頭，從不調整胰島素劑量等）。同時建議進一步完善糖化血紅蛋白檢查或糖耐量試驗。

如何控制餐後血糖

餐後血糖為10.1mmol/L，對於自身來說是升高了，應採取以下幾種措施干預：

① 生活方式：首先嚴格控制飲食，一餐的量和質嚴重影響餐後血糖的水平，儘量選擇低升糖指數的食物，控制三餐入量。其次，注意餐後1小時運動，研究顯示，餐後運動明顯降低餐後血糖的數值，而對於空腹血糖影響較小。

② 降糖藥物：選擇合適的降糖藥物，降餐後血糖的藥物分別為——

α-葡萄糖苷酶抑制劑：抑制碳水化合物在小腸上段的吸收，降低餐後血糖，減少血糖波動。如，阿卡波糖、伏格列波糖。

非磺脲類胰島素促泌劑：促進第一時相胰島素分泌，如，瑞格列奈、那格列奈。

DPP-4抑制劑：促進胰島B細胞分泌胰島素，抑制胰升血糖素。如：西格列汀、阿格列汀、維格列汀、沙格列汀、利格列汀。

速效胰島素類似物或短效人胰島素：短效人胰島素，餐前15-30分鐘皮下注射。速效胰島素類似物，餐前即可皮下注射。如，諾和靈R、優泌林R、諾和銳、賴脯胰島素等。