可以弄出來，但是不要扣出來。

特別是反覆扣，對身體不好，扣了一會之後你會發現肚子疼。

但是肚臍髒確實影響健康，可以快速的弄出來，用指甲快速的剔出來。

但是一定不要太用力和深入，特別是最裡面。

把明顯的髒東西弄出來就可以了，洗澡的時候可以洗一下，但也要輕輕的。

而且要用溫水，儘量不用冷水。

肚臍是一個很嬌弱的器官，儘量不要折騰它，要注意保暖，有點髒東西是正常的。

肚臍眼裡黑色的東西是灰，就是長期不注意個人衛生，天長日久髒東西進入肚臍眼裡形成的，洗澡時間多泡一會可以扣出來，我以前扣過，而且有一種怪味

麻將用時間長了，那個圖案的縫隙裡會有黑色的東西，那是淤積的皮脂或者灰塵垃圾。越是有溝的地方越容易淤積一些東西，肚臍眼是個小坑，當然就會有淤積。再有細胞本身也有生老病死，也會產生一些東西，比如皮脂。光滑的地方不容易留存，所以看的不明顯。假如肚臍如果和肚皮一樣平坦，就不會有很明顯的黑色東西了。儘量別用手扣，手上有很多病菌，會很容易感染，病菌也喜歡比較溫暖潮溼背風的地方，會存留，會繁殖。個人認為，可以用溫生理鹽水清洗。

許多人洗澡時忘記清洗肚臍眼，日積月累裡面有髒臭、黑色的東西，如果不清潔，可能會因面板真菌和細菌感染而導致肚臍感染、腫脹、結痂或發癢。

肚臍感染是非常常見的問題，可以影響任何年齡的人，包括嬰兒。感染有兩種型別:細菌或真菌感染。這是因為肚臍是黑色的，這對於真菌和細菌的繁殖非常有利。汗水和汙垢的沉積會促進細菌生長和感染。 導致汙垢、黑色物質發臭和肚臍發癢的原因 常見的細菌群落，在肚臍像表皮葡萄球菌和藤黃微球菌。症狀可能包括肚臍發癢。

不過，從長遠來看，肚臍上的一些細菌是非常有益的。只有當它們數量增加併成為威脅時，它才會成為問題。 然而，當使用抗菌肥皂時，你應該小心，因為它可能會干擾正常菌落，反過來會造成比預期更大的傷害。

肚臍石也可能出現在肚臍下有汙垢堆積的情況下。 它們是由皮脂和角蛋白沉積組成的團塊，氧化成固體的黑色沉積物。它們發生在忽視清潔或不能定期清潔自己的人身上。 肚臍石通常不會引起問題，除非它們被感染或發炎，並且可能會被忽視很多年。肚臍變黑還有其他可能的原因: 肚臍周圍或內部的傷口擦傷 ，汗水和肚臍汙垢的簡單堆積 ，肚臍被感染後會變得結痂，發炎或者有肚臍發癢。

清理肚臍時，你必須非常小心。首先，不要用硬物來做這件事。 身體的這一部分非常敏感，因此用棉籤。輕輕地清洗，以免受傷。 用水清洗肚臍，然後使用少量沐浴露或肥皂， 用指尖摩擦小肚臍， 順時針和逆時針方向擦洗， 大約1-2分鐘，然後用水沖洗。