任何修練者必須能把氣收斂於體內一點，才能把氣外放，有收才能放，就是一個閉路迴圈過程。在體內把氣壓縮後外放於人體，是能擊倒人的，壓縮越小，能量越集中，傷害也越大。要有這本事，必須修練道家內家拳法才行。

氣功，簡單又神秘。人人都有氣，沒氣就沒生命。但是，人人為必有功？功是後天，有天資而勤學苦練，天長日久的結晶。內氣外擊，天下能有幾人？當今時代，人們的意勢和宗旨，是學習，創業，生活追求，為已為家人生活得更美好。有幾人沉迷武功，隱居入道，修成正果。可想是不可能。所以說，內氣深厚，只能自我全身執行，暢通絡，強身壽高。可以運自我的真氣幫助他人推拿運絡治療而已。算是高人。·本修幾十年約點體會。

大師手只輕輕一揮，對方己飛出了丈二之外。——這是小說和說書人的臺詞。其實都是誑語。說真的，筆者也曾練了幾十年的氣功。體會到氣在體內的流動，對身體健康確有好處。此外，就沒有什麼隔空打人的本事了。看看周圍的一此愛好此道的人，造詣也就如此而已，並無超出。練氣功對個人的健康養生確實是好。只有深入其中，才有體會。但也不要裝神弄鬼，欺騙世人。

不能。我練功很久了。苦修、修煉，只能增加自身的生命旺盛機能，也就是說，增加“氣”的數量、質量。古人認為：氣絕身亡。所以，“氣”對人非常重要。

但是，氣，它到底是什麼？？？古人表述的這個“氣”的概念，我認為也不準確。這與古人的認知侷限有關！

我認為，“氣”用現代屬於來表述，就是指：

1.人的免疫力。修煉，使其強化、強大，自然會抗病，甚至痊癒身體。所以，免疫力強大到無以復加的程度，就會長生不老。當然，這是道家養生的最高理想，有些天真。但做到什麼病都能向好的方向發展，做到延年益壽，延緩死亡，應該是沒有問題的！

2.“氣”，是指生命能量流。這是我自己命名的。修煉達到一定程度，人體生民能量流就會得到強化。古人認為“氣”在身體會流動，通任督二脈……我認為那不是氣，而是人體生命能量得到強化後的正常生理反應。

3.“氣”，用現代另一個術語來表述，就是指人體“正能量”。人體有摧毀自我的否能量，同時具備自我修復身體的正能量。修煉功夫，就在於增加人體的正能量，抗擊否能量。正能量越是強大，人體就越健康，生命就會得到延續，往往超越常人！這就是修煉道家養生功所帶來的好的效益，也是祖國傳統養生文化優勢的體現！也是勤於修煉對你的獎勵。

限於篇幅，就談這麼多。總之，中國傳統文化裡的道家養生文化，我認為非常了不起，好生修煉，具有無窮威力。

至於，氣功修煉功夫很深，可以隔空打人，我認為那是一種表演，江湖混飯吃的手段！不可信的！

我修煉三四十年，只知道道家養生文化（內丹術）可以養人，全然體會不到有什麼離奇的神通。對於亂講神通者，大家絕對要當心受騙！