回覆列表
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1 # 跑步學院
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2 # 一線同志Q
作為經常跑步的我覺得可以這樣。
第一。激情電音。跑步本身比較慢到嗨。聽電音不錯。
第二。輕音樂。年紀大還是舒緩點。
第三。任何音樂你喜歡那不就完了？
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3 # 使用者98663758062
可能一個人有一個人的不同想法，我在跑步的時候比較喜歡聽一些激情澎湃的歌，比如beyond的歌，海闊天空，光輝歲月，不再猶豫等等，還有周華健的刀劍如夢，張學友的餓狼傳說，陳奕迅的浮誇等等
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4 # 千枝萬葉74080886
哪些音樂適合徒步快走時聽？
徒步快走時，配合腳步快走的頻率，最好是聽一些速度稍快的富有激情的進行曲風格的音樂，包括歌曲和樂曲。
譬如以下的歌曲：
革歷史歌曲《畢業歌》
《抗日戰歌》
《大刀進行曲》
《戰鬥進行曲》
《前進歌》
《工農革命歌》
《游擊隊歌》
《到敵人後方去》
《抗日軍政大學校歌》
《保衛黃河》
《華人民解放軍進行曲》
《歌唱祖國》
《我們走在大路上》
《我為祖國獻石油》
《打靶歸來》等等。
樂曲:
《迎賓曲》
《運動員進行曲》
《喜洋洋》
《步步高》
《紫竹調》
《金蛇狂舞》等等，都是不錯的選擇。
歌曲部分可參閱人民音樂出版社1972年出版的《戰地新歌》。
不得不說有時候快走聽歌是一件很幸福的方式。（跑步的時候耳機抖來抖去，影響心情）那有哪些舒服的節奏音樂適合快走聽呢？
01
Good Day-DNCE
專輯：DNCE
時長：3:39
沒有哪首歌能比這首歌更能開啟一天的好心情了，當你整裝待發邁出家門，戴上耳機的那一刻，身體裡的熱血都會被第一句歌詞喚醒：“today is gonna be a good
day, don’t care what anybody else say”。
02
The Chain-Fleetwood Mac
專輯：Guardians of the Galaxy:
Awesome Mix,Vol. 2
時長：4:27
雖然說音樂是無國界無時間限制的，但是如果不是《銀河護衛隊》大火特火的話，你有多少機會能聽到上個世紀的歌曲呢？第二部最後父子決鬥場面的這首配樂，鼓點擲地有聲，情緒慷慨淋漓，你的腳步呢？有沒有跟上節奏？
03
Hard Times-Paramore
專輯：After Laughter
時長：3:03
說實話，誰沒有堅持不下去的時候，誰沒有碰上過hard time，而且絕對不會只有一次——精疲力竭、傷痛難忍、甚至只是簡單的炎熱或寒冷，當你認真跑在路上的時候，都會有不計其數的艱難險阻，更別說當你不想跑的時候為自己找的藉口託辭了。但是正如歌者所唱“你現在已經觸底了，所能做的只剩下反彈！”
04
Ill Ray（The King）- Kasabian
專輯：For Crying out Loud（2017）
時長：3:40
“山峰愈險我愈攀登”的精神在哪裡？在馬拉松的第一公里和最後一公里、在寒冬的最後一天和初春的第一天、在每段訓練的開始和結尾、在十一假期的第一天到最後一天、在kasabian的歌裡。達成目標難，而開端亦難上加難。而除了你，還有誰能攔得住你？邁開第一步，你就可以成為跑道上的王。
05
Beautiful Ones-Hurts
專輯：Desire
時長：3:02
當你跑在城市的水泥叢林之間的時候，是不是總有人投來各種各樣的目光，是好奇，是羨慕，是懷疑，是無法理解。有什麼關係呢，當他們遊走在甜點和零食之間，在酒吧和飯館之間穿梭的時候，你在跑步；他們在消耗自己的身體而你在積蓄。他們迫不及待想要成為你，卻沒有你那份勇氣。
06
Glorious-Macklemore
專輯：Gemini
時長：3:40
你曾經站在頂峰，後來墜落；你曾經成功，後來失敗了；你曾經奔跑在跑道上，而到現在你的跑鞋已經落上些許灰塵……有什麼關係呢？“如今我歸來就如我從未離去”、“媽媽告訴我永遠不要低頭認輸”、“熬過無邊深夜，迎接我的將是日出”。
07
Learn to Let Go-Kesha
專輯：Rainbow
市場：3:38
被欺騙，被強姦，被雪藏，如果你每天自怨自艾怨天尤人的話，不如看看kesha曾經經歷過些什麼，只要還沒死，什麼都不算大事。別整天一臉不爽的窩在沙發上，如果你連讓自己重新來過的勇氣都沒有，如果你連換一雙跑鞋跑出門去的機會都不給自己，就別說自己曾經努力過。而過去？過去一文不值，它永遠跟不上你跑步的速度。
08
Hocus Pocus-Focus
專輯：Baby Driver
時長：3:12
看過《極盜車神》的話，對這首歌也許會有些印象：男主奮力邁開雙腿奔跑在城市的角落裡，逃脫警察追捕的時候，配樂正是這首。從頭到尾沒有歌詞，但是從開頭幾個音符跳出來的時候，腎上腺素就已經開始飆升，你還等什麼，像逃命一樣的跑吧，你可以跑的比生命更快！
09
Green Light-Lorde
專輯：Melodrama
時長：3:55
在菲茨傑拉德的小說《了不起的蓋茨比》中，蓋茨比總是站在岸邊，望著對岸的綠燈，綠燈是蓋茨比的生命之光，也是希望之火，是他最初的夢想和最後的信念。而你的綠燈呢？它是否一直風雨不動的在終點矗立？而你是否一如既往的向著它前進？
10
Otherside-Perfume Genius
專輯：No Shape
時長：2:40
覺得這首歌對跑步來說有點太舒緩了是嗎？把它留在你跑步旅程的最後兩分鐘吧，清脆的鋼琴音搭配歌手萎靡的聲線，像風吹過被汗浸溼的額頭與前襟，像跑鞋踏在堅實的地面上。而副歌高潮一出，那種噴湧而出的成就感和滿足感，你就知道，今天就到此為止吧！
完整歌單看這裡
Good Day-DNCE
The Chain-Fleetwood Mac
Hard Times-Paramore
Ill Ray（The King）- Kasabian
Beautiful Ones-Hurts
Glorious-Macklemore
Learn to Let Go-Kesha
Hocus Pocus-Focus
Green Light-Lorde
Otherside-Perfume Genius
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你可能會說怎麼都是英文歌啊，旋律好聽不就行了嘛