回覆列表
  • 1 # 使用者5780158944677

      不能,根據“中醫經絡學說”,人體的五臟六腑在腳上都有相應的部位。

    經常洗腳,按摩腳趾、腳掌心,能防治區域性及全身的諸多疾病。大足趾是肝脾兩經的通路,可疏肝健脾、增進食慾、治療肝脾腫大;二足趾外側屬陽明胃經,可調節腸胃功能;第四趾屬膽經,能防治便秘、肋痛;小趾屬膀胱經,能治療小兒遺尿症,矯正婦女宮體位置;腳掌心是腎經湧泉穴所在,能治療腎虛體虧。  洗腳不但對人體臟腑有諸多好處,同時勤洗腳,還可有效預防足癬等各種腳部疾患。對已患足癬者,經常用淡鹽水洗腳會不治自愈,並能防止由於不清潔而引起的繼發細菌性感染。冬天用熱水洗腳,能有效促進區域性血液迴圈,預防凍瘡發生。如腳受凍後出現紅腫痛癢症狀,立即用花椒熬水泡腳、洗腳,除增進區域性血液迴圈外,還能減少區域性乳酸的聚集,有助於消除疲勞,防止肢體關節痠痛麻木。在炎熱的夏天,洗腳後,可頓覺清涼沁脾,神清氣爽,益氣解暑。  從醫學角度來講,洗腳對不少疾病有輔助醫療的作用。用雞毛熬水泡腳,可治頑固性膝踝關節麻木痙攣。小兒腹瀉,可用白果樹葉熬水洗腳。下肢跌打損傷可用活血化瘀的中藥熬水洗腳,能很快幫助消腫止痛。  有趣的是,治療老年人失眠少寐的物理療法——“睡前一盆湯”已成為很多人的養生秘訣。俗話說:“人之有腳,猶如樹之有根;樹老根先竭,人老腳先衰”。可見腳的健康與否,步履的敏捷與蹣跚,能直接反映出人體的衰老程度。  洗腳的正確方法是用手擦腳,不但洗得乾淨,更重要的是手對腳的搓揉推拿,起到了刺激神經,改善血液迴圈,活經通絡,促進新陳代謝之功效。常言道:“千里之行,始於足下”。若君想擁有一雙矯健的雙腳,防止過早衰老,最好堅持用熱水洗腳。  人的各個部位是一個統一的整體。冷水洗腳不僅足部血管劇烈收縮,而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的變化。有人觀察,當人的足部受冷水作用時,一開始,血管反射性收縮,血流減少,鼻粘膜溫度顯著下降;過一定時間,足部血管開始擴張,鼻粘膜溫度也隨之上升,幾分鐘後呈現出更加劇烈的升高,還伴有鼻涕和噴嚏出現。如果用微溫水洗足,逐步降低水溫,則不出現上述症狀。  同時,冷水洗腳不僅能影響到鼻粘膜,而且還能使未受冷部位的面板、內臟和肌肉溫度也有一定的升高。因此,冷水洗腳對全身影響是很強的,在鍛鍊時也必須從溫水開始,逐步降低水溫。在降到16~18℃以後,就不要再繼續降低,堅持鍛鍊一個時期後如反應良好,再以最慢的速度降低水溫,一直降至4℃左右。每次浸泡時間為一二分鐘,並不斷按摩足部。冬天洗腳後,也可再用熱水浸泡數分鐘,加速足部的溫暖感。  夏天洗腳別常用冷水洗腳   夏天,不少人喜歡把腳直接放在水龍頭下衝一衝,覺得涼爽、舒服又方便。更有人認為冷水洗腳還能促進腳部的血液迴圈功能,提高機體的禦寒能力。其實,這是一個誤區。  俗話說:“寒從腳底起。”因為人的腳部是血管分支的末梢部位,   容易發生末梢血迴圈障礙,加上腳底缺少皮脂腺,因而對寒冷也就非常敏感。有人做過實驗,若將雙腳放在4℃的冷水中,可反射性引起鼻黏膜血管收縮,三分鐘後就會出現流清涕和打噴嚏等症狀。  男士在炎炎夏日尤其是鍛練後出汗會比較多些,這時突然用涼水洗腳,會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。加上鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加,受到冷刺激後,還會引發抽筋。如果經常這樣做不但會使腳受涼遇寒,時間長了還會導致排汗機能障礙。此外,突然刺激還會使正常運轉的血管劇烈收縮,可能導致血管舒張功能失調,誘發肢端動脈痙攣,從而引發一系列疾病,如紅斑性肢痛、關節炎和風溼病等。不但男士如此,女性每次月經來臨,就意味著全身或區域性的抵抗能力有所下降、也較容易感染疾病。此時如用冷水洗腳,冷的刺激亦會引發血管收縮、血量減少使子宮和盆腔的血液迴圈紊亂,導致婦科疾患。所以,即使在炎熱的夏天,也要注意別讓腳受涼,腳部保暖對預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效。對於年老體弱者及小孩更應如此。  正確的做法是每日晚睡前用熱水洗腳,洗腳水溫度高於體溫,水量以齊踝關節為佳。這樣可清除足部面板新陳代謝和細菌分解的酸性產物,減輕肌肉疲勞、酸脹等感覺。熱水洗腳產生的刺激還可使所有的穴位都承受到熱力,導致足部瘀塞消除,從而促進全身血液迴圈。如果堅持每天用溫水洗腳,還可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效,對失眠、神經衰弱、關節痠痛、消化不良、腰痛、胃痛及凍瘡等全身或區域性疾病都有一定的治療和預防作用。民諺中“熱水泡腳,勝吃補藥”亦是這個道理。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你認為現代社會是不是極度浪費的社會,艱苦樸素勤儉節約真的不需要了嗎?