感統失調包括視覺、聽覺、觸覺等多個方面，視覺感統失調的孩子，可以進行走迷宮、玩拼圖、看彩色圖、丟沙包、丟玻璃球的遊戲。

　　鍛鍊孩子聽覺，可以做躲閃跳遊戲，即大人坐在軟墊上，雙腿併攏，孩子與大人手拉手，雙腿分開站在大人對面。待大人雙腿分開，可以喊口令讓孩子迅速併攏雙腿，跳進大人腿間。

　　觸覺問題，可用軟刷子輕刷孩子的身體或拿梳子前端輕刺孩子頭皮、腋下、胸口等地方，還可把沙子、毛毯、樹葉等不同質地的東西鋪在地上，讓孩子光腳走，感受各種不同的觸覺刺激。平衡不好的孩子可練習走平衡木或走直線。

　　孩子膽小孤僻怎麼辦？這些感統失調鍛鍊很實用

　　感覺統合失調的表現不會隨著年齡的增加而逐漸消失，12歲以前透過專業的感統訓練很容易得到糾正，一旦超過這個年齡很難改變，將會影響孩子的一生。最近調查顯示中國兒童的感覺統合失調率已經達到80%，幾乎所有的孩子都表現程度不同的感統失調，所以家長必須儘早預防自己的孩子出現感統失調的表現。

常態感統失調的寶寶可能會有以下表現，但不能僅憑一條兩條就下判斷，需綜合評定：

1.本體感覺失調

喜歡他人用力推、擠、壓；手腳喜歡用力揮動或用力做某些動作；動作模仿不到位，常望著手腳不知所措；俯臥地板時全身較軟，把頭、頸、腦提起特別困難；坐姿不夠穩定，坐時會東倒西歪；力度控制較差，常會因太用力而損壞玩具或因力度太小抓不住東西；速度控制較差，跑起來難以按指示停止；對蹦跳的要求高，喜歡摔跌自己的身體，喜踮腳走。

2.前庭感覺失調

喜歡自轉，而且轉很久不覺頭暈；喜歡看、玩轉動的東西；經常爬高，邊走邊跳；平衡差，走路東倒西歪，經常碰撞東西；頸部挺直時間較同齡兒童短，常垂頭。

3.視覺系統失調

即使常看到的東西都會讓他害怕；喜歡看手發呆；對特定的顏色、形狀、文字特別感興趣甚至固執；喜歡將物品排隊；喜歡斜眼看東西；喜歡躲在較陰暗的角落；喜歡看色彩鮮豔、畫面變換較快的廣告；喜歡看風扇或轉動的東西；喜歡坐車，對窗外景色變化非常著迷。

4.聽覺系統失調

常會掩耳朵或按壓耳朵；對尖銳或拉高的聲音一點也不討厭，甚至喜歡；有時對很小的聲音感興趣；喜歡無端尖叫或自言自語。

5.觸覺系統失調

害怕陌生的環境，過分依戀父母、容易產生分離焦慮，過分緊張；偏食，暴飲暴食，逃避咀嚼；喜歡吮吸手指，咬指甲，觸控生殖器。對某種感覺特喜歡，如：玩沙，刮東西；顯得固執，拒絕使用某質地的用材，如：膠泥、漿糊等。

感統失調的診斷是一個需要綜合評價的過程，千萬不要主觀上把寶寶在特定時期的一些正常表現歸結為感統失調。例如，寶寶在剛學會走路時會出現走路不穩的情況，但隨著本體覺不斷成熟，漸漸就能夠走穩甚至開始奔跑，這是寶寶發育的正常過程，並不是感統失調。

6歲此階段是動作發展的成熟期，各項基礎動作能力趨向成熟精緻化，例如：跑、跳、投、接、手腕支撐以及基礎動作的連貫整合。這階段的幼兒可培育其體力、肌耐力、瞬間爆發力、敏捷性等。

01

DIY羽毛

訓練方法：

在彩色紙上畫出各種形狀的羽毛，用剪刀剪周邊，剪裁出羽毛的形狀。

02

木夾遊戲

家裡晾衣服的小木夾就可以鍛鍊孩子的精細動作，其實，在美國，小木夾早已成為了一款經典普遍的用來訓練孩子精細動作的玩具。

木夾繪畫

訓練方法：

準備一張乾淨的紙，在紙上沾一些不同顏色的顏料，用小木夾夾起小塊海綿充當孩子們的小畫筆，家裡沒有彩色海綿，用白色棉球代替也可以。

木夾夾棉球

訓練方法：

準備一些彩色棉球和一個小木夾，需要開啟木夾將棉球一個個轉移出來。

03

串一顆紐扣樹

訓練方法：

用多根毛氈線擰成一顆樹幹，頂上毛氈再分開形成樹枝，各種紐扣就是葉子，讓孩子裝飾一顆樹。想要增加難度，可以按大小、顏色分類。

04

蛋糕碟

訓練方法：

準備一個蛋糕碟，或者是一次性碟子，可以把進行混淆的或者是記不牢的拼音寫在碟子的相應位置，按照拼音的順序穿線。

05

描實線圖

訓練方法：

在紙上畫好一條實直線，示範後讓孩子在直線上用不同顏色的筆描，筆稍微粗點，或增加彩色筆豐富一下，線段由短到長視能力增加，同樣由描線到形狀圖到圖畫。

06拉繩子

訓練目的：

增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發展。

訓練要求：

成人用力拉繩子的一端，孩子在另外一端能拉動繩子。

難度設定：

A、成人開始時只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動繩子；B、成人用力地拉著繩子，鼓勵孩子用力拉動繩子。

07跳繩

訓練目的：

提供前庭刺激，訓練動作協調能力。

訓練要求：

將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10釐米處，上下或左右搖動繩索，使其象蛇一樣扭動，讓孩子雙腳離地從上面跳過。

08能在雙腳離地時拍手

訓練目的：

加強手臂和腿的協調能力。

訓練要求：

孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下。

難度設定：

A、先熟練雙腳跳；B、再在跳的同時鼓勵孩子拍手。

09手拿物件走平衡木

訓練目的：

改善孩子的身體控制及平衡能力。

訓練要求：

讓孩子拿著不同的物件走過平衡木。難度設定：A、開始時拿小件的物品；B、逐漸地拿大件的物品。

10手抱大型物走3米

訓練目的：

改善孩子的身體控制及平衡能力。

訓練要求：

讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。

11兩眼睜開雙臂，單腳站立

訓練目的：

身體的協調和平衡能力。

訓練要求：

孩子睜開眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。

難度設定：

A、開始時先練習雙手伸展或垂直地站立；B、然後練習雙手交叉在胸前站立。

12袋鼠跳

訓練目的：

強化前庭刺激。

訓練要求：

孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。

難度設定：

A、只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B、撤銷身體指導，要求一次性跳1-2米的距離。

13三明治

訓練目標：

用軟墊的壓力和全身觸感，來強化孩子的觸感處理和身體形象塑造能力。

訓練要求：

讓孩子趴臥在軟墊中間夾成三明治狀，頭部伸出來不要夾在墊子內。我們可以在包住幼兒的軟墊上輕輕滾過去，從幼兒的足部開始，逐漸往屁股、腰部、背部，再從背部——腰部——屁股——腳。

14大畫布

訓練目標：

對本體感成熟和情緒安定也能發揮調節的功能。

訓練要求：

先將大畫布或塑膠布鋪在地上，各色塗料放在布旁，孩子可以用跪坐、爬臥或者躺的方式，把這些塗料抹在手或身體上，再自由塗畫在畫布上。

幾乎超過95%以上的人都存在不同程度上的感統失調，嚴重的會影響到孩子的學習，輕微的一般情況不容易看出來，但並不代表沒有。

什麼樣的孩子更容易感統失調？

1、剖腹產的孩子因為沒有經過產道擠壓，對外界的刺激要麼過度敏感，要麼過度遲鈍，所以更容易感統失調。

2、不愛運動的孩子四肢的肌肉骨骼發育缺乏鍛鍊，也容易出現感統失調。

有感統失調的孩子會出現哪些症狀？

上課無法集中注意力，喜歡做小動作。

暈車、暈船、暈機。

跳舞、跳繩等運動時出現手腳不協調。

動作笨拙，走路容易跌倒。

情緒不穩定。

看書出現跳行、序列。

經常把數字反著寫或顛倒。

缺乏自信。

很難適應陌生環境，過分依戀父母。

不合群，害怕人多的地方。

方向感不好，容易迷路。

怕黑等等。

有哪些適合六歲孩子感統失調的遊戲？

1、大龍球/羊角球

2、踩高蹺

也可以廢物利用，用易拉罐製作。

3、盪鞦韆

4、淘氣寶樂園

一般在大型商場裡會有各種適合孩子體能和平衡訓練的裝置，都是孩子特別喜歡的運動器械。

5、跳跳床

6、滑滑梯

7、平衡腳踏車

8、平衡木/平衡器械

9、大旋轉陀螺

10、平衡滑車

除此之外，還要多給孩子進行視覺、味覺、嗅覺、聽覺、觸覺等方面的訓練，堅持練習，感統失調的症狀可以逐漸緩解。如果自己不能很好地堅持，可以考慮在當地報名參加兒童能力訓練的課程，有專門的機構根據孩子年齡設定不同的課程內容，主要是要孩子喜歡，堅持下來還是效果不錯的。

推薦一個小遊戲，靜態飛機

訓練目的增強孩子身體控制能力，增強孩子頸、腰、手臂、大腿等大肌肉群的力量。

訓練方法初級：小朋友體力不支援同時完成上半身與腿部動作，那麼可以先練腿部動作，待腿部動作可堅持一段時間後再加入上半身動作訓練。中級：雙腿併攏伸直抬起腳面繃直，上身至胸離開地面，肩膀向後展開，手臂伸直抬起，頭部抬起，整個人呈小飛機狀。高階：雙腿併攏伸直抬起腳面繃直，上身至胸離開地面，肩膀向後展開，手臂伸直抬起，頭部抬起，整個人呈小飛機狀，同時頂沙包。

訓練背景墊子上

訓練時間每次五組，每組兩分鐘，中間休息一半分鐘。根據小朋友的體力循序漸進。

注意事項小朋友在訓練過程中需家長陪同、計時。注意觀察小朋友腳是否分開、手是否放下，腿分開、手放下需提醒。