在我們日常生活中，很多人幹吃不胖。但是還有很多人，就算喝水也會長肉，我就是那種，就算喝水也會長肉的。其實造成這兩種差異的主要原因就是體質問題。 中醫說，幹吃不胖是氣虛。當然也不排除你說的那種吃的少。我身邊就有兩個例子，都是瘦人，而且是幹吃不胖的那種人。 第一個就是我老公，感覺他每天吃飯是我的三四倍，然而他一點兒也不胖，不是不胖，根本就是很瘦很瘦。 另一個是我同學的媳婦兒，也長得非常瘦。但我覺得她的瘦根本就是餓的。同學聚會，感覺她在數著飯粒吃飯。 所以說減肥先改變體質吧。

沒有，除非那人有病。我已經步入了喝水都會胖的年紀，看著身邊一個個朋友同事瘦的身上找不出一絲贅肉，真的特別羨慕。

開始的時候我也為他們怎麼也吃不胖而羨慕、嫉妒、恨。熟悉之後，經常跟他們出去聚餐才發現，他們不是吃不胖，而是壓根就不怎麼吃。

面對美食我想一般人都不會有什麼抵抗力，抱著吃飽了才有力氣減肥的僥倖心裡，直到腰上的扣子蹦了才發現自己的水桶腰早已經回不去當初的小蠻腰了。

而長不胖的人面對再美味的食物，也只是淺嘗而止，她就是這樣微笑地看著你把一個個生煎包裝進肚子的，她更是無比體貼地說，看著你吃飯是一件特別幸福的事情。是的，你就是這樣被人喂胖的。

基本上很愛吃卻不長肉的人是不存在的，除非那人有病，例如：

1.腸胃功能弱，無法分解和吸收食物熱量和營養。

2.甲亢患者。甲亢患者有一個表現就是怎麼吃都覺得很餓，而且很瘦。

隨著年齡的增長和不好的飲食習慣，脂肪會在我們身上堆積，怎樣才能夠長不胖？相信除了過人的自制力還需要這些：

1.合理的運動。

2.持之以恆的決心。

3.合理的食物熱量搭配。

4.放棄“很愛吃卻長不胖”的想法。

當然有啦，比如趙麗穎等明星呀，她們就是超能吃也超愛吃那些容易長胖的食物，但是要沒有適量的運動那就會容易導致積食啥的。總而言之，有容易發胖體質也有不易發胖體質，這或許與你的基因有關吧。。。