脫髮的原因比較多，比如壓力大，遺傳，頭皮出現面板病等引起的，建議檢查病因再治療，頭皮屑多通常因為面板乾燥引起的。

可以試試牛奶洗頭髮改善頭皮乾燥，平時多吃綠葉菜，水果補充維生素對面板好，選擇改善頭皮屑的的洗髮露。

有頭屑和掉髮困擾的妹紙們看過來呀！估計好多妹子都能感同身受，我是洗完頭就開始癢，跟沒洗一樣，一抓頭皮屑還滿天飛，也不知道它怎麼來的那麼快呢！一天不洗頭都能榨油了，頭髮是越掉越多，每次洗都能擼下來一大把，眼瞅著就要禿了！

後來才知道是頭皮真菌，嘗試用綠茶粉去屑（聽說茶葉能殺菌我才試的），健康也沒有副作用，我真的是管用了才來分享的！

現在我是一點頭屑都看不見，抓頭皮也抓不下來一點白屑，五天不洗頭都不怎麼出油，新頭髮也長出來不少，髮量多的扎頭髮一隻手都攥不住

先殺菌去頭屑

洗頭的時候加一點綠茶粉，我是在網上買那種純的抹茶粉（其實就是綠茶粉）也用不了多少量，還便宜，在洗髮水裡倒一點，揉出泡沫再洗頭

以前我總是把洗髮水直接抹在頭髮上打泡沫，大錯特錯啦！千萬不要這樣做，會把頭皮毛囊全堵死的！而且一定要白天洗頭，晚上洗頭髮要是吹的不是特別幹，細菌滋生是非常快的。洗髮水要用無矽油的哦。

真菌沒了，頭皮健康自然就沒有頭屑啦。抹茶粉我堅持用了兩週就感覺好多了。頭屑頭癢都沒有了，特別的乾淨，頭皮還超級清爽一點都不油膩，頭髮絲可順滑了，不像之前那樣洗完還跟沒洗的似的

讓髮量暴增

每天早晚堅持在脫髮嚴重的地方滴兩滴生髮液，我用的這個諾菲生髮液是從朋友那裡種草的，她生完孩子也是掉頭髮快禿了，用了生髮精華長出來好多新頭髮，如果不是身邊人有用過管用，我這麼膽小的人真的不敢隨便嘗試陌生的東西。

顏色和中藥湯很像，但聞起來是淡淡的草本清香，抹頭皮上特別清涼，不油膩這點更是大油頭的福音。

使用小經驗：一定要輕輕按摩，直到精華被完全吸收，非常好吸收很快的，千萬不要手懶呦，我這麼用見效特別快！

第二瓶還沒用完，就發現額頭長了好多小碎髮啦。現在大概用掉了3瓶已經基本上和自己原來的髮際線重合了，新頭髮都有手指那麼長了，頭髮比以前多了不止一點點，我是每天換著花樣扎頭髮，再也不用糟心頭屑的尷尬和脫髮的困擾了！

脫髮嚴重首先有知道自己是屬於哪種脫髮型別，建議你可以到蒙霸做一個頭皮檢測，這歌還蠻有必要的，其次就是注意飲食習慣和生活方式，切記不要抽菸酗酒和熬夜，飲食也要多以清淡為主，少吃一些辛辣的和油膩的。