痛苦的本質：人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。其實對於我們大多數人來講這樣的痛苦隨處可見的，比如說孩子上學問題，自己的工作問題，還有家長理短的閒言碎語等等，都是我們自身無能的真實寫照。

人生不如意者十之八九，痛苦不可避免。但你真的明白痛苦的原因嗎？“你的痛苦從哪來？不過是你目前的能力解決不了眼下的問題。所以，擺脫痛苦最有效的辦法，不是逛街看電影泡SPA，不是吐槽，此時，努力提升你的問題解決能力，使自己強大到足以解決痛苦背後的問題，才是真正要做的事。

”生活中，我們常常把痛苦視作洪水猛獸，認為痛苦是個壞東西，這是我們對痛苦的誤解。其實，“痛苦”只是一個訊號，這個訊號提示了：“這裡有一個問題需要解決，否則會對你構成危險。”所以，你要解決的不是痛苦本身，而是痛苦背後的問題。

痛苦也能賦予新生。當你接納了痛苦，就會發現，痛苦並不總是摧毀的力量，它同樣能賦予新生。成功的感覺很棒，但是，它可能會讓我們錯失良機。歷史上許多藝術家們一直尋求苦難，才得以創作出許多傑出的作品。因為他們知道，痛苦是每個人都要面對的現實，無人能規避。對於他們來說，緩解或躲避痛苦，只會阻滯他們去探索和表達的創作靈感。痛苦讓我們知道有些東西需要我們去直面、去解決。它迫使我們用一種全新的視角來審視我們的處境，發掘自身的潛力。

人徹頭徹尾是慾望和需求的化身，痛苦是由於慾望過大或需求沒有被滿足。其實痛苦”也開拓了我們的視野。人生所有的痛苦既然無法避免，我們就要學會理解痛苦、擁抱痛苦、調節痛苦、接納痛苦，把痛苦當成潛在的機會。

所以，痛苦本身一點都不可怕，可怕的是，一個人看不清痛苦的本質。

★ 人生365大本質認知是【草根逆襲創業匯――改命思維絕學】體系下“本質思維”的365個經典應用。電影《教父》經典臺詞：那些花半秒鐘就能看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，註定是截然不同的命運。人生365大本質認知幫您看清事物本質，洞悉世界真相★

痛苦來源很多，簡單來說其本質是加深人類對錯誤或者說障礙的警覺度。頭幾天我提了意識的來源，根據同樣思路個人認為人在進化中必須有幾個預警機制比如痛苦就是在對己不利的情況下本能提醒。而愉悅或者說高興則是順境的本能反應，相當於在進化發展上可以提速。主要是對痛苦的事以後要避免，高興的事多接觸或多做。個人觀點

痛苦與煩惱的本質來源於我執，不來源於生活好壞，我執重的人也就是貪嗔痴重的人，富甲天下也會煩惱，我執輕的人，上無片瓦也不會煩惱。比如說出家人常說“貧僧”，但卻快樂，再比如孔子的弟子顏回之樂，《論語》子曰:"賢哉，回也!一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂，賢哉，回也!"

所以知足常樂，不知足者常常煩惱。

人之痛苦來源的本質，就是實際得到（達到）的與期望得到（達到）的差距。差距越大，則痛苦越大。而且，人的期望值（慾望值）是會隨著環境的變化而變化。如俗話所說：“得隴望蜀”、“做了皇帝想成仙”。所以，人之期望永遠止境。然則，人之痛苦永難消失。

痛苦的本質就是思想的混亂，也就是目的的不明確導致的思想混亂！

因為思想的混亂就會糾結猶豫不決，深層次就是痛苦和憤怒，甚至是崩潰！這是思想負面情緒的表現！

每個人都有負面情緒的時候，情緒轉化的能力是每個人修煉自律的根本原因。你能轉換的越快，自律的能力就越強！當目的明確之後，成就也就越大越好！

痛苦也可以說是正能量的一種，是由感覺不對產生的！比如我們長期是正能量情緒運轉，當痛苦出現時，內心就會有感受！這時就需要轉化了！

痛苦就是與你的長期目標不符！但痛苦往往能夠更快更好地提升能力！如果走不出來，痛苦就會捆綁住一個人的創造力。這就需要轉移注意力，加快腳步走出來！

沒有神的愛在裡面，人們的不理解日久就痛苦了，心中有神，就知道一切的患難是祝福，才會在困難中堅持，直到得榮耀的時候!

感覺痛苦煩惱，要先明白痛苦煩惱從哪裡來？是因為我們有執著的觀念和習慣。當外界逆了我們的觀念和習慣時就會感到痛苦煩惱，順了我們的習慣和觀念的話就高興。如果把我們執著的觀念和習慣都消滅的話，痛苦煩惱也就沒有了。

比如你喜歡吃的一盤菜炒鹹了，你肯定會不高興，會起煩惱。那麼有個人喜歡吃鹹的，他認為就很好啊。同樣一盤菜，有人說好，有人說不好。因為每個人的習慣不一樣。說好的是因為他養成了吃鹹的習慣。說不好的是他養成了吃清淡的習慣。這些習慣原本是沒有的，都是後天自己養成的習氣，形成了鹹的好吃或淡的好吃的觀念。如果我們把這些觀念和習慣都把它去除掉，鹹來吃鹹，淡來吃淡，關於是鹹是淡的煩惱也就沒有了。

可見痛苦煩惱都是我們自己的問題，是心有所取捨，不能怪別人。境無好惡心有別。如果對境不分別，不取不捨，煩惱無矣。

人皮肉骨的痛丶吃藥苦，都易治癒。而精神上的痛苦是最難醫治癒合的，解鈴還需繫鈴人。或許還需要歲月溜失逐日摧毀思念的堡壘後，舊夢失去有新侶做伴吧！

你覺得痛苦的本質是什麼？關於痛苦，你是怎麼理解的？

痛苦是沒有本質的，痛苦只是表面現象，是思維和生活態度的扭曲，是對快樂幸福喜悅的羨慕嫉妒者。

上帝賜福生活時，只給了快樂幸福，讓人類健康延續，繼以興旺發達，同時給人類思維智慧無極升化，沒有侷限，因此，人們把歡樂幸福做為專享，卻把悲傷難過，艱辛苦難視為痛苦！故而痛苦成了歡樂幸福的分母，把歡樂幸福分解，歡樂幸福小了，痛苦大了，反之，上帝只賜福痛苦，讓歡樂幸福做分母，其痛苦也就被無形分解！

關於痛苦

痛苦沒有本質，只是把本質的歡樂幸福太過專享，所以把悲傷難過視為不該有，不正常。

痛苦是暫時和表面現象，只要有歡樂開心的態度，樂觀正確的理解，就是幸福的聲調和音節，痛苦二十四小時一天，自天十二小時痛，晚上十二小時拋棄，明天就是二十四小時幸福歡樂，後就能延續！痛苦是慾望無限的結果，痛苦是生活所賜，但是自己願意接受。

若覺得你無法左右，不能力所能及時，急時效正目標，調整姿態，扭轉角度，做你可以做的，思你可以為的，千萬不要把自己逼到欲罷不能，欲止無法的地步，也就把痛苦拋棄了。

有人會說，這是逃避，軟弱無能的表現，是的，總比抱著痛苦，撞倒南牆，要明智些！

拋棄，是為了調整，捨得，是為振奮精神。

痛苦的本質在於自身。如果在戀愛中你痛苦了，說明你太在意對方，陷情太深，愛她超過愛自己。一旦女方劈腿，就想不通了。這樣不好，事態的發展往往由不得我們，順其自然吧，這樣你會好受一些。再說了，既然你這麼優秀，她不懂得欣賞你，走了好給你新的機會，這不是兩全其美的事嗎？塞翁失馬焉知非福。何苦為難自己！

如果在工作中你痛苦了，多數是因為你目標太過專一，為人太過執著。凡事執著未必是好事。年終不得優秀，你老想著，我付出比別人多，起關鍵作用的是我，憑什麼你們都優秀了，我就落選了。這樣的話，就很容易受傷。你年年優秀，季季優秀，偶爾一次不得，就不行了？別人也在付出，別人也在進步，憑什麼他就不可以優秀一次？智者千慮必有一失，愚者千慮必有一得，有得必有失，乃兵家常事。順變吧！