現在大多數家庭都一樣，不只存在日常的夫妻之間，也存在於父母與孩子之間。為什麼會出現這種社會現象呢？

一、現在是資訊社會，最直接獲取資訊的方式就是智慧手機。大家都渴望獲得最新的資訊，掌握更多的話語權，不甘心落後於人。

二、現在人壓力大，越親近的人越怕敞開心扉。親人之間的交流更多的時候帶來的不是向前生活的動力，而是生活中的無法避免的、無窮無盡的煩惱。

三、面對生存的壓力或是精神的空虛，品性不同的人會選擇不同的消遣方式，如唱歌、跳舞、畫畫、旅行等。智慧手機囊括了吸引人們的多種可操作性強的娛樂方式，比如遊戲、各類直播等。 有些人是有節制的消遣，隨著時間的推移，自己就會調整到適合身心發展的狀態。而有一些人卻深陷其中，不可自拔，這類人的自我調節能力和控制力都是較差的，說慘一點就是好吃懶做，最終的結局不止對自己、還是對家庭都會失敗。

如何避免出現這種情況呢？最簡單直接的方法就是，嚴於律己，自己努力上進，合理調節生活。久而久之，親近的人就會受到你的影響，跟上你的步伐。 祝願我們永遠都不要成為手機等電子產品的奴隸！

我老公最近就是被抖音app迷得起床第一件事就是看抖音，上廁所、看電影、吃飯、抽菸，反正能看手機的時間都在看抖音。我剛開始沒當回事兒，結果有一天早上出門前，他居然邊繫鞋帶邊看手機，我終於爆發了。

“小心進到手機裡面出不來啊。”我說。 老公趕緊放下手機，準備出門。

第二天，家裡有東西丟了，我讓他找，結果沒多久發現他在臥室床上躺著看手機。平時出門前我都會給他個擁抱，那天我沒有，就說了句“我出門了。”

估計他也感覺到我的情緒不太對，晚上下班回來出去散步的時候問我怎麼了，我說：“手機我也在玩兒，我也會看，但沒有到你這樣從起床到睡覺空閒時間都在玩，你開著電影也不看，繼續看手機，連出門前都在看，我也沒發現那個app有什麼好，就是一些所謂搞笑的東西，看了對你有幫助嗎？”

他意識到自己好像確實有點被手機控制了，這幾天慢慢減少了玩手機的時間，玩手機的時候發現有趣的，對我有幫助的（類似那種介紹拍圖能把上面的文字轉換成電子版的app的）的影片會發給我，跟我一起分享。

我覺得這種事情還是需要好好地溝通，說出自己的不滿，為什麼不滿，如果理由合理，對方肯定會聽的。

沒關係，我下了班也是機不離手的忽略他！哈哈！其實我是最討厭在家裡玩手機的，上了一天的班，晚上回到家，餐桌沙發就應該成為家人互相交流的地方。可我家那位不會，吃飯的時候，上廁所的時候，躺沙發上的時候，睡覺的時候基本都是在玩手機！感覺我在他旁邊就像個傻瓜，而且相當不自在！在屢次抗議無效之後，慢慢的我也習慣吃飯看手機了！導致有次在外面吃火鍋遇見一熟人她感覺我們兩感情出問題了，我問她為啥，她說整個火鍋店就我們兩低頭各玩各的手機，各吃各的，連句話都沒有，太奇怪了！這下好了，我回家也是機不離手，關鍵還不能正常聊天了，因為估計聊不過十句就要開撕，還不如玩手機呢，減少吵架機率了，好事，好事！！！