先天體質很重要，後來的養生也很重要。比如不要吃垃圾食品，不要吃得太飽，不要喝太多飲料，不要熬太多夜……親生感受，每當我熬夜或是吃太多上火的東西，就容易嗓子疼，然後容易感冒。

嗯，你這個問題好大，但有規律可循的。凡事有因果，事情的發生總有其原因的。

任何疾病的發生，產生，發展，惡化，病變，癌變，都是要有條件的。如果你的生活飲食行為，都符合創造了生病的條件，都創造了惡化，病變的條件，你不生病，誰生病呢？疾病的發生需要條件與環境的。

任何疾病的發生都要具備二個因素。即，致病因素，與發病條件。二者缺一不可。這是全世界所有的醫學院的學生，在其必修課病理學上明確標明說到的。

從營養學，自然醫學方向來分析，造成疾病的因素歸納為:

一:老化，自然老化造成的疾病。

二:毒素積累造成的疾病。

三:長期壓力造成的疾病。

四:營養缺乏造成的疾病。

五:過度透支勞損造成的疾病。

六:環境因素，情緒因素，基因因素，造成的疾病。

多了去了。。。。。。基因、環境、生活、飲食、作息、習慣、情緒。。。。。。我覺得最重要還是要好的心態咯。開心最重要！

人產生疾病的因素有哪些？

中醫認為，“正氣存內，邪不可幹。”人產生疾病的因素很多，綜合起來，有下列幾個方面：

1.遺傳：不良基因致病，有單基因遺傳病和多基因遺傳病；良好基因在人衰老過程中也可能出現疾病；

2.環境：包括社會環境的影響和自然環境（風，寒，暑，溼，燥火）生物環境如各種致病微生物如細菌，病毒，寄生蟲等等；非生物環境（氣侯，溫度，太陽輻射，土壤水質，海拔高度，各種汚染，電離輻射，陰離子等）。

3，體內環境的變化：包括免疫的變化，內分泌的變化，代謝的變化等以及七情的變化（即中醫講的內傷，七情致病）。

4.個人史：飲食，愛好，工作壓力，是否到過流行病區；生物鐘――出生，發育，成長，成熟，衰老，死亡的定時針。

等等因素，都有可能成為致病原因。

對策：正確對待疾病，樂觀者長壽；營養與健康關係密切；勞逸要結合；熱愛勞動與健康關係宻切；適當運動有利於健康；培養愛好與興趣有利於調整七情六慾。

現代醫學已從原來西醫的生物學模式發展為社會，心理，生物學模式，對疾病預防和治療都取得很大進展，對疾病的發病學研究也登上新臺階並將進一步發展。

以上提綱式回覆供參考之。

簡單來說，疾病是與健康相對應的一種異常的生命狀態，是在一定的病因作用下，機體內穩態失去平衡而導致的異常生命活動過程。

我們每個人都會生病，不論你的年齡或性別，不論你的財富或權勢。生病是非常不舒服的生活體驗，沒生病時，我們會想著如何去預防它，生了病，我們則會想辦法去解決它，無論是預防疾病或者治療疾病，我們都應該先了解它是如何產生的。疾病發生的原因在病理生理學學上可以稱為病因，它是指引起疾病必不可少的、賦予疾病特徵或決定疾病特異性的因素。為了研究疾病發生的原因，產生了病因學這門學科，它的重要性由此可見一斑了。那麼，今天我們就來了解一下疾病發生的原因有哪些？

病因的種類多種多樣，一般我們將其分為一下六類。

第一類是生物因素。生物因素主要包括病原微生物和寄生蟲，病原微生物通常指的是細菌、病毒、真菌等，它們主要引起感染性疾病，比如面板感染、肺炎、敗血症等是由金黃色葡萄球菌引起的，平常身體出現的各種癬則可能是由真菌引起的，還有由病毒引起的乙腦、病毒性肝炎，至於寄生蟲，大家小時候可能有過肚子痛，然後醫生會開治療蛔蟲的藥物，這裡的蛔蟲就是一種寄生蟲，但現在因為大家的健康意識和衛生意識的提高，蛔蟲病應該較少見了。第二類是理化因素，即物理化學因素，物理因素包括高溫、寒冷、做體檢時遇到的射線、噪聲等，化學因素則是一些酸鹼和毒性物質。

第三類是營養因素，我們都知道身體的生長髮育需要補充營養，日常生活中我們對飲食也有營養要求，但要注意，營養攝入不足或者補充過量都會引起疾病，比如脂肪攝入不足會導致營養不良，但吃的太多有會產生脂肪肝、肥胖等症狀。越來越多的人注意自己的飲食健康，或者說是營養健康，這也是為什麼需要營養師這一行業的原因。

第四類是免疫因素，我們身體健康的很大一部分原因是免疫系統的功勞，它抵抗病原體的入侵，同時在解決體內的廢物和致病因素中發揮了很大作用。但機體免疫能力過強、免疫缺陷或者自身免疫等因素都會產生不良影響，從而導致機體產生疾病。

第五類是心理和社會因素。隨著醫學和科學的不斷髮展發展，對很多問題有了越來越清楚的認識，心理和社會因素會引起疾病這一關念也愈加受到重視。長期的心理壓力和社會的不適應，會導致機體產生精神障礙和代謝紊亂、平衡失調，從而帶來不良影響，現在已經證實，很多疾病的發生發展都和精神心理因素有很大的聯絡。

另外還有遺傳因素，也就是遺傳物質畸變或者變異引起的疾病，它會遺傳或者說傳遞給我們的後代。

一、病邪

①性質。

②特點。

二、機體抵抗力、免疫力

①病邪對機體作用。

②機體對病邪的反應。

三、機體

①基本體質狀況。

②病邪攻擊器官、組織的狀態。

四、結果

①不及：長驅直入。

②太過：免疫損傷。

五、中醫治病

①驅除或抑制或殺滅病邪：因勢利導。

②解決病理矛盾：調和氣血精神（陰陽），使之平衡

a、陰陽平衡。

b、陰平陽秘。

人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的和睦非常重要。在家裡千萬不要小吵天天有，大吵三六九，也不要成為死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不是憋死啦。曾有報道，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛得長壽，夫妻健在得長壽，孤獨容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。