每天玩手機超過4小時，用不了多長時間，5種疾病會找上門來！

頸椎病

長時間玩手機容易使頸部受損，得頸椎病。這是因為人的頭部大約重為5公斤，抬頭挺胸時，脖頸只需要承受這個重量，但是當你低頭看手機的時候，這個重量無形中就會增加5-6倍，為了減輕脖頸承受這樣的負重的壓力，頸部的肌肉、韌帶反射性地就會緊張起來，以對抗前傾，時間長了就會發生肌肉持續痙攣，頸部酸脹、疼痛等感覺。

心血管病

手機的輻射大家都是知道的。長時間的看手機，那麼手機的電輻射會長時間的使細胞不能進行正常的代謝活動，就會對心血管系統造成損傷。還有的男人習慣把手機放在上衣左邊的口袋，女人懸掛在脖子上，這樣緊貼心臟，這樣手機的輻射會對心臟造成的影響。

抑鬱症

一部手機在手，能知天下事，很多人玩手機，也習慣了不知道的問題，地方等直接問手機，這樣就會失去很多跟人交流的機會，全部依賴於手機，自己越來越封閉。這樣就會在個人、社交和工作等問題上變得無所適從。美國一項研究顯示，過度使用手機容易令人抑鬱，尤其是女性會感到孤立、社交焦慮、衝動和自卑等。

肝病

長時間看手機很費眼睛，而眼睛和肝相連，看手機久了，特別是熬夜看手機，就會加速肝臟的精血消耗，如果補給和恢復跟不上，必然會傷到眼睛使得眼睛變得渾濁缺乏明亮的光彩，還會導致臉色不佳，記憶減退，失眠多夢，等時間一長肝病找來沒商量。

胃腸病

長時間玩手機尤其是吃飯的時候看手機會影響到腸胃的健康，因為看手機會影響到胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，而且會減少腸胃的血流供應；吃飯看手機的時候注意力分散，食物不經咀嚼下嚥會造成胃部負擔，食物很難消化，時間長了胃腸病就開始叫囂而來。

每天玩多少時間對手機沒多大影響，手機本身就是買來用的，沒有想象那麼脆弱，但屬於消耗品，不存在人為損壞的情況下，以現在的手機質量，時間久了最明顯的就是電池不耐用，手機卡頓這兩種情況，電池可以更換新的，問題不大，手機系統卡頓就跟硬體配置有關係了，app應用都會更新，佔用空間就越大，佔用手機執行空間就更多，會感覺到沒有以前剛買時那麼流暢，不要裝太多應用就行，對手機使用壽命沒有影響，不存在人為的損壞情況下，夠用兩三年，用到感覺卡了該換手機了，才發現其實手機還能用。

現在的手機更新換代很快，當你發現剛買的新手機不出兩個月就已過時了，更好看更好用價格差不多的出來了，所以不用擔心手機使用多了會壞，現在的中國產大品牌手機品質都做得很好。