有時候突然就發現小腿腫脹，不痛不癢，莫名腫脹其實在預示身體的毛病，當小腿浮腫的時候，很多人都不把它當回事，認為休息一段時間就沒事了，這是不對的，因為小腿浮腫多是疾病所致：-

當體重增加的同時，就會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫的情況。

大部分的浮腫都是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成小腿浮腫。

特發性水腫 主要為女性多見，原因不明，可能和體內激素代謝有關。

若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。若是懷孕後期，全身及腳也很容易出現小腿浮腫。

心源性浮腫： 當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，就會引起小腿浮腫。

防治方法：

按摩 促進血液迴圈緩解靜脈曲張和浮腫。

泡腳 在晚上睡覺前把雙腳放在熱水中完全浸沒雙足用水拍打腿部並且在熱水中加鹽效果更好。

飲食： 可多吃點花生、杏仁、腰果、胡桃等堅果。 此外海鮮湯、青椒、芝麻、草莓等有豐富的蛋白質，能保護肝臟的功能，也可以多吃，可解除疲勞。

每天都要做輕鬆的腿部運動，以消除緊張度，促進血液迴圈。

每天做完家務後，仰臥在地上，將雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鐘，或者在夜間睡覺時，儘可能將腿部墊高。

但腿腳長時間活動後，一定要休整，平時可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

減少食鹽和水的攝入量。

滑雪、游泳都有很好的治療作用。

小腿浮腫原因：

1.心性水腫：雙小腿及足水腫，晨輕晚重，用手指壓之有凹陷；

2.橡皮腫：為血絲蟲病後遺症之一。可單側小腿橡皮樣水腫，手指壓之無凹陷，質較硬；

3.藥物副作用引起的水腫：如降血壓藥鈣離子通道抑制劑――波依定，絡活喜等。可為雙足踝水腫，壓之有凹陷，重者波及雙小腿。

4.妊娠水腫：壓之有凹陷。

5.其它：如下肢侷限性硬皮病等。（至於腎性水腫，晨起眼臉浮腫開始；肝性水腫，表現為腹水；粘液性水腫，表現在面部，就不提了。)

以上供參考。

小腿浮腫的原因有很多，有區域性的因素，也有全身因素，有單側也有雙側腫的，還有全身都腫的情況。

1.下肢靜脈血栓，多見於臥床的患者。

2.小腿的靜脈炎，有疼痛，患側腫，健側正常。

3.嚴重腎病，肝病，其他原因的低蛋白血癥的腫，為全身性腫，有腹水。

4.心功能不全造成的下肢水腫，一般是晨起沒有，下午開始出現，表現為雙側同時無痛的腫脹。

5.有些情況比如久站也有可能。

6.有些區域性卡壓造成迴流不暢而水腫，如過緊的襪口。

能夠引起小腿浮腫的原因有很多的可能性。五臟任何一個發生病變，都有可能出現了小腿浮腫。所以，發現了就立即，迅速，及時處理，查詢原因。

厲代醫學大師，對於水腫症狀，都有詳細的的論述，並有非常成熟的醫案總結。可以參考之。

就是大師們，也都是精以求精，勤奮好學。因為，疾病在入侵人體後，處於一個動態的變化中，因而，什麼樣的可能都會出現的。

腎主水藏精。如果是腎臟功能受到了某種傷害，那麼很有可能會引起小腿浮腫。所以，一定要珍惜你的腎臟。

心主血脈，主神明。如果是心臟功能受到了某些傷害，也有可能會引起小腿浮腫。所以說，應該好好的養護你的心。

另外，營養不良性水腫，肺源性水腫，肝源性水腫等均有可能會引起小腿浮腫的。當然，風:溼等其它的病變也有可能。由此，中醫藥才會有利水滲溼藥，這類藥物就是用於各種水腫疾病的。所以出現了小腿浮腫後，千萬別大意了。

小腿經常腫起來是怎麼回事？

一般來說是腎氣不足，我一個朋友就多次鬧過，主要表現在下肢小腿到腳部。用手一捻一個坑，逐漸才恢復。他到村衛生室拿“金匱腎氣丸”吃後有效果，服用兩天就好了。

不過，水腫發生的原因比較複雜，多種原因可引起水腫，不單單是腎氣不足。可為全身性原因。因此，需到醫院檢檢視是什麼原因，而對症處理為好。

水腫的發生與以下因素有關:

（1）血漿膠體滲透壓降低。血漿膠體滲透壓的作用是將組織間隙內的液體回收到血管內。當血漿白蛋白減少時，血漿膠體滲透壓降低，回收到毛細血管內的液體減少，使液體積聚在組織間隙引起水腫。

（2）毛細血管內壓力增高。毛細血管內壓力大於血漿膠體滲透壓時從組織間隙回收到毛細血管內的液體減少，使液體積聚在組織間隙而引起水腫。

（3）毛細血管壁通透性增高。發炎、化學性和物理性的刺激，都可使毛細血管壁的通透性增高，以致液體滲人組織間隙引起水腫。

（4）鈉和水的瀦留。腎臟有調節水、鈉平衡的作用，當腎臟患病時，這種調節作用減弱，使鈉、水瀦留。

（5）淋巴迴流障礙。正常情況下，部分組織間隙內液體經淋巴管迴流到靜脈內。當淋巴管阻塞時，淋巴液積聚在組織間隙內而形成水腫。

其它原因:久站及全身性的原因等等。

水腫是一種常見的體徵，是組織液生成和迴流之間的動態平衡受到破壞的結果，導致液體在組織間隙瀦留。

1、腎臟疾病導致小腿水腫

如腎小球腎炎、腎病綜合徵，包括慢性腎功能不全的病人，由於腎血流量減少，水鈉瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。

2、肝臟疾病導致小腿水腫

肝硬化導致的肝臟合成蛋白功能不良，導致低白蛋白血癥，還有就是長期營養不良導致的血漿白蛋白下降，就是蛋白質營養不良也可以造成小腿的水腫。

3、心功能不全導致小腿水腫

發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。

4、長期久坐導致小腿水腫

長期久坐，嚴重缺乏運動，人體的血液迴圈不暢通，血流受阻，導致腳部容易浮腫。

1、勿久坐、久站，對於長期坐著和站著的人，每坐上一個小時，就起來走動一下，或者轉動腳踝，踮腳尖，促進下肢的血液迴圈，改善水腫。

2、用熱水泡腳，泡腳不僅能緩解疲勞和壓力,還可以加速全身血液迴圈速度。如果能在泡腳後，再適當給腿部按按摩，不僅能去水腫，還能瘦腿。

3、適當按摩小腿，有助於緩解水腫，在小腿兩側拍打50次，再由下向上的按摩50次，促進血液迴圈。

靜脈曲張這種這種病不僅可以引起瘙癢、乏力、麻木，引起水腫也是非常常見的症狀。日常生活中有哪些是可以消水腫的食物？又有哪些是可以平復靜脈曲張呢。

目前最受眾的方法

平曲寧內含的高純化、高活性、濃度高、分子態天然 迴圈重建、利水消腫。有效成分使靜脈內皮細胞，逐漸修復蜷曲血管，平復靜脈團舒展散解，使下肢靜脈曲張脈管炎得到全面的修復重建功能，改善肢體的酸脹、麻木、水腫。

靜脈曲張的朋友，健康的身體是自己的，不可以因為自己的頭鐵就不當回事，等到被推上手術檯的時候我想你是會後悔當時沒好愛惜自己的身體。

腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。 2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。 3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。 4、營養不良性水腫。 5、區域性性下肢浮腫。多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個症狀，也可能是下肢區域性疾病的症狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療。

通常醫生遇到下肢浮腫的患者時，需要首先排除心、肝、腎，以及下肢靜脈曲張等問題，因為這些是比較常見的原因，除此之外還有很多原因均可導致。

1、腎性浮腫。當患有急性腎炎或腎病時，由於腎血流減少，鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。還伴隨有晨起時面部、眼瞼水腫、血壓增高、尿量減少等。經血液、腎穿刺、B超均可發現腎臟病變。

2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。還伴有活動後氣短、胸悶、乏力等症狀，患者可有心臟病病史。經心電圖或超聲心動圖檢查可發現心臟病變。

3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。常伴有食慾不振、噁心、嘔吐、乏力、消瘦、面色晦暗，尿少等症狀。經血液和B超檢查可發現肝臟的病變。

4、營養不良性水腫，當不適當的飲食，嚴重偏食或者吸收不良，以及過度損耗營養素所造成的營養不足，營養障礙時血漿白蛋白降低而出現水腫，最早出現在下肢，逐漸向上蔓延並遍及全身。浮腫前，先有營養不良、吸收障礙或慢性消耗性疾病。

5、女性特發性水腫 主要發病女性患者，特點為無明確原因可查，特發性水腫大多無嚴重後果，也不會有明顯的進展。發病女姓多處於育齡期，年齡20～50歲。水腫多為輕中度，經休息、平臥後水腫可減輕。

6、甲狀腺功能低下，如亞急性甲狀腺炎等，臨床較為多見，因激素分泌失調導致機體代謝降低的疾病。出現疲乏無力、眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，常為非凹陷性水腫，體重增加等症狀。檢查甲狀腺功能即可明確。

7、區域性性下肢浮腫。多由於下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

腿浮腫的原因很多，建議到醫院明確診斷。

同時應該注意規律的生活，養成良好的飲食習慣，不吃辛辣，不吃油膩，不吃硬食，可以吃一些不增加消化道負擔的食物