如果以前面板不是很油膩，只是最近變得油膩了，1、一般都是飲食習慣的改變引起，吃了較多的富含脂肪的或者油炸的食品，2、或者面板最近的護理疏忽了也會導致面板出油得不到控制。3、化妝品、護膚品的更換，如果沒有必要不建議經常更換護膚品，面板對護膚品的適應需要時間、更換護膚品一段時間內會破壞面板水油平衡。

減少洗臉次數

一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性面板，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂

使用冷熱水交替

　　巧妙利用“熱脹冷縮”的原理。在臉部面板清洗乾淨後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔乾淨毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸溼到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

補水也是關鍵

　　油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保溼可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合

用電腦前準備

有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，卻發現自己滿臉油光。每天開機前要用乾淨的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附著；要學會使用隔離霜，使面板隔離粉塵傷害；一定要做好面板每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓面板得到休息和放鬆。

合理安排時間

儘量養成規律的睡眠時間，如果實在不得不熬夜，那睡著一定要做好清潔工作，不要帶妝入睡；睡前還做一次補水面膜。

正確選擇化妝品

先了解自己屬於什麼膚質，再對症下藥選擇正確的護膚品。油性面板的人選擇化妝品儘量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。

少吃辛辣刺激的食物

　　少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用黃瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將黃瓜洗淨後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗淨，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果

面板總是油，說明您是油性面板。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。 不管是中性面板，還是油性、混合性面板，一般都會出油，而容易出油的地方就是T字部位。 去油並不是說把臉上的油脂全部清洗掉就萬事大吉了。當多次清潔面板，面板感覺乾燥時，面板腺就會分泌油脂來平衡面板，洗臉次數越多，油脂分泌也越多，因此，多洗臉並不能真正減少油光。 正常肌膚的油脂和水分的分泌是處在一種平衡狀態的，夏天是肌膚普遍缺水的時候，只有給肌膚補充足夠的水分才能抑制臉上油脂的分泌。 油性面板清潔後一定會很乾淨，臉上幾乎沒有什麼油脂。但面板油脂分泌有一個平衡，如果在剛剛清潔完不補充油脂的話，那麼面板就會分泌油脂來達到平衡。 在面板開始分泌油脂達到平衡之前，你就要開始補充一些滋潤產品了，這樣可以減少面板分泌潤滑的油脂。此外，油性面板比較容易起油光，應該選擇一些吸收快，輕質的滋潤產品。 根據不同情況隨身攜帶不同的吸油麵紙。比如，平時帶傳統的金箔吸油麵紙就可以了；習慣化妝的話，帶上粉質的吸油麵紙，去油與補妝可以合二為一；藍膜吸油麵紙在吸油的同時還能比較好地保留肌膚所需的水分。 ■時興招數以油除油最流行 今年最流行的去油方式，就是以油除油了。這是採用“同性相親相溶”的原則，效果也非常不錯。最流行的是植物的精油，含有佛手柑、薰衣草、茶樹、檸檬、天竺葵、檀香木等成分的精油都具有平衡油脂、消炎、修復等功能，用精油熏熏臉，或者給臉也洗個精油浴，都是時下最流行的哦。 如果你嫌用精油麻煩的話，現在市面上也有一些“以油除油”的除油用品，比如DHC就有一系列的橄欖油產品，可以直接塗抹使用，方便了許多． ■除油DIY 要去除臉上的油光，一些我們日常生活中隨處可見的蔬菜水果也是可以派上用場的噢。 蘆薈綠茶麵膜 1、把新鮮綠茶葉曬乾，並碾碎成粉末狀。 2、把蘆薈搗成糊狀，加入適量茶葉粉末和少量的清水。 3、用力充分攪拌均勻，讓蘆薈和綠茶裡的有效成分充分釋放。 4、把蘆薈綠茶糊均勻塗在臉上，3分鐘後，揭下並沖洗乾淨． 黃瓜汁除油 1、把買來的新鮮黃瓜搗碎，取黃瓜汁。 2、用紗布把黃瓜汁吸入，塗抹在臉上或者把紗布直接鋪在臉上。 3、十分鐘後，沖洗乾淨，大功告成． 平時注意吃的方面：1.平時我們在飲食上 多吃水果 補充水分和維生素2.注意多吃些含有膠原豐富的食物，豬蹄，雞爪，銀耳之類的，膠原可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，長期服用可改善膚色，使膚色更均勻白皙。3.有條件的可以直接買點內服的膠原產品.

臉上經常出油是油性面板。油性面板的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、面板油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙物，引起面板的感染與痤瘡等。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

油性肌膚的清潔方法：

油性面板是因為是皮脂腺分泌皮脂多導致的,用鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂後面板會發幹,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性迴圈。細胞環境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利於油性肌膚健康。

1、清潔面部時，水溫要適中。假如水溫過熱(38℃以上)，往往會引起血管擴張，導致面板淤血、毛孔擴大、肌膚鬆弛無力，常容易出現皺紋。而理想的水溫應該與面部面板溫度(34-35℃之間)大體相等。若屬於油性面板，水溫不妨可稍高些，即在35-38℃之間。乾性面板者所用的水溫應稍微低些，可在32-34之間。

2、若屬於油性膚質，不妨用泡泡澆面液溫柔地洗淨肌膚，既清潔又滋潤。對於乾燥及敏感性肌膚，清潔力強但脫脂力弱的低刺激性洗臉用品最為適合。使用時要特別注意，用量過多或起泡不完全都會給肌膚帶來負擔，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再輕輕地按摩肌膚，但不要用溫水沖洗太久，以避免油脂流失過多。

3、油性膚質，其特點為面板油膩，易長青春痘，再加上紫外線及其他外來刺激，就很容易形成多油但缺水的肌膚。目此，選用的洗臉用品，應要去油並保溼。對於特別容易泛油的鼻翼部分，應用中指上下移動的手法，仔細清洗兩次。使用溫水洗淨後，別忘了用冷水收縮面板毛孔。

4、對於一般膚質來說，主要在於洗去粗糙，洗出光澤，不可馬馬虎虎地對待你的臉。即使是平時不太會出現毛病健康膚質，在夏末秋初時，也會出現乾燥的現象，肌膚的角質層更容易增易生，此時最好選用能去角質的洗臉用品。為了不使洗面皂殘留在臉上，至少要用清水沖洗10次以上，這樣肌膚才會顯得光滑嬌嫩。