阿彌陀佛！網友好！

一個人心理扱度不平衡是有病，有什麼病呢，有貪嘖痴慢疑，這五種毒素要是多了，要是放大了，他自己的心理裝滿怨恨惱恕煩！所以不平衡，因為心態不平和！

貪，每個人的貪心大小不一樣，貪心是佔有的心，以佔有為喜，以失去為憂！以佔有的多於少而顯示自己的能力，而且這種心能力量一觸即發，外在環境有誘惑，比如貪財的心，貪色的心，貪名的心，貪食的心，貪睡的心！

這些年來，發生多少貪汙之事，如果是正當收入能說是《汙》嗎？由小到大，什麼手段都用上了！明知不對，為什麼還貪？那是因為人有貪財的心，這個心要是被激活了，被放大了就是病了！

是利令制昏，是那個利益命令你沒有理智了，沒有道德底線了！所以叫財色名食睡！地獄五條根，只要有貪的心，當得不到的時候心裡就不平衡！

色也如是，色膽包天，見色起心，破壞了多少家庭，破壞了多少美好初心的感情，另多少人走進了痛苦，在真情與背判中掙扎！又使多少人走入了孤獨，魂遷夢憂，有多孩子因缺爰而弧獨！

因為有色心，才有色膽，有色膽才能膽大包天！看看這心能力量有多大？一念色心起，所有的真情實感都蒙灰了！有多少人連談戀愛都望而卻步了！望洋興嘆！

名，更是追求的物件，人沒有名，不受人關注，無法幹成大事，也無法理想化，誰都有夢想，誰都有追求，追名逐利是人的本有，內心深處總是希望引起別人注意自己！另外所有的人也喜歡有名氣的人，追捧名氣大的人！無名的人是無名鼠輩！當然形成羨慕嫉妒恨！這本身就不平衡了！

食，民以食為天，人為財死，烏為食亡，有多少人因為管不咀而生病，痛不欲生？

睡更是成了問題！有多少人失眠！有的人年紀輕輕，還是寒門進不去的復旦大學生勸退後，全部的生活就是吃了睡，睡了吃，這樣過了三年了！現代人發明一個新詞叫《懶癌》太貼切了！

所以財色名食睡，過度了，就產生怨恨惱怒煩！就是象徵著雖然活著，也象是在地獄裡一樣！

阿彌陀佛王老師敬網上！

心理不平衡，究其根本，並不是對事情本身的不平衡，而是自己心裡預估與事實形成較大落差導致的憤恨，不甘心。

同桌考進前三名，你剛到平均分，這是事實；你認為你並不是自己比較笨，比不上人家，只要再認真一點努力一點一定能考得更好，這是心裡預估。事實可能真的只是因為別人比你努力，可能真的只是別人比你細心，又或者，很抱歉，別人真的真的比你聰明。

but,so what?

每個人在不同領域都有長短板，是優是劣取決於你比較的物件，不為戰勝最弱的洋洋得意，不為敗給最強的鬱鬱寡歡，若不甘，別在心裡發牢騷了，拿出點實際行動試著去做點什麼改變點什麼，這是負面情緒，也可以是正向能量，看你怎麼把握。

“說的那麼輕巧，那如果是不可抗力呢？人家含著金鑰匙出生的，天生衣食無憂，這能平衡麼！？”

“不能”，但這已是無法改變的事實。除了苦笑著接受，難道還能重新投胎投個好人家？(開個玩笑)對於不可抗力，只能嘗試努力著去接近它；對於現在不行但將來有機會達成的，將這股不平衡的勁兒用在該用的地方，別窩在心裡自我打擊，你怎麼就知道，下一個含著金鑰匙出生的，不是你孩子呢？

看到這位朋友的提問，我很能理解你，感到不平衡也是很正常的。你能察覺到自己在不平衡，說明你是一位很敏感的人，內心也已經很強大了，這樣很好，因為對自己的覺知是一切成長和改變的第一步，這樣一來你一旦覺知這種不平衡造成了不適感，就能很主動的調節掉、消化掉它了。畢竟，有很多人明明在不平衡，明明在嫉妒，甚至已經做出了不適當的行為卻不自知，更無從改正了。

不平衡也好、嫉妒也罷，背後都潛藏著一種焦慮——他人有的我沒有，為什麼我求不得的他人卻輕而易舉得到等等，並常常伴有一種不自信的無力和憤怒。

很多時候，我們痛苦都是邊界和距離出了問題。在這個世界上，總有一些事，那是別人的事，總有一些生活，那是別人的生活。

也只有有意識地去建立自己的邊界感，才能構建更加強大、堅固的內在世界。要去找到——推開一扇窗，看到的都是別人的世界，見到好事隨喜讚歎，見到不好的，也不要幸災樂禍，我若開心我可以多看看，我若不舒服我可以隨時關上——這樣的感覺，也唯有這樣才能保證內在小宇宙的風調雨順。否則自己的生活總是要跟著外部世界飄來蕩去，混沌一片，影響當下的生活，那才是真正的災難了。

伴隨著成長我們會越來越體會到，人生就是自我管理，和自我超越。我們即便是可以以別人為榜樣，卻不能以任何人為藍本，因為人生與人生之間毫無參考可言，任何人的人生都不可複製。與其與他人比較自亂陣腳，不如心無旁騖的低頭過好自己的人生。

當我們的情緒狀態不錯，我們也能夠構建穩定的邊界感，內心世界也是穩定的。我們還要有一個積極的，並且是開放式、成長式的思維方式。

人生的一切風景都是有營養的，當我們用積極，正面的眼睛去看待問題的時候，會發現心胸和思路都會變得寬闊起來:比如我們換個角度看待同學:這位同學她成績不好的時候，她是否在其他方面一直在努力?她找到合適的伴侶，那麼在女性魅力方面的修煉方面有沒有我參考的地方?如果發現了她的優點，我可否欣賞她繼而成為我的一個優質朋友?假如她實在是沒有優點了，有沒有缺點是讓我可以有則改之無則加勉的?再比如我換個角度看自己:一直那麼優秀並執著努力的我，已經取得了那麼多的成績，以後的前途自然也是一片光明～緣分可遇不可求，身邊都已經有朋友遇到這麼好的緣分了，更有信心啦！相信自己也一定會遇到一份美滿的緣分的～（以上例子不一定恰當只是表達一種思維方式）。

很多時候我們看到的一點點資訊，不一定是全部的資訊。我們看到的一點好，不一定是真的好，或者不一定是全面的好;我們看見的一點壞，也不一定是真的壞，或者一定是全盤是壞。不管怎麼樣，都要去吸收生活中看到的，體會到的正面的東西，而我們心中期待的堅信的，也應該是正面的，積極的。

假如總有一些人和事，讓我們心生煩惱，無論你怎麼轉變念頭都無法逾越，那也許就是我們當下的內心還無法接受和麵對的事情吧。那就勇敢遮蔽或者放下，這是最明智的選擇。

願你心寧靜安穩，願汝志沉深篤固，人生如此美好，活出自己的精彩吧。。＾０＾~加油～

心理不平衡那就讓它平衡起來啊。從你的敘述上來看，你認為自己讀那麼多書好像沒什麼用處，還不如以前沒讀書的朋友混的好，那你可以問問急自己當初為什麼要考大學攻讀本科學位呢？如果人能夠預測未來的話那這個世界上就不會有窮人和富人之分了。其次，當初想要讀大學可能也是聽說大學出來可能會賺的比較多才選擇這一步的，而且你的分數也達標才可以讀本科，也就是說你當時的成績是比你同學好的，你有機會繼續讀書，別人可能想但卻沒有機會讀，你當時有想過她的感受不？另外，你也說了她已經換了好幾份工作最後才嫁人，那你怎麼知道她是美滋滋的呢？這幾年的心酸誰又懂她？而且你看別人好，別人不一定就真的如你想的好。各種滋味只有自己才最知道。再者，她現在是嫁人了，但有工作嗎？你現在事業才剛剛開始，而且以後認識的人和接觸的人肯定和她不一樣，你還有機會為自己拼搏一把而不是要把自己依賴於某個人而生存，這也未必不是一件壞事啊。還有，要知道這個社會是不斷要接納高技術型人才的社會，以後都是主流的發展方向，你的本科學歷會比你同學的專科學歷更有競爭力，現在很多公司的管理層的門檻就是要有高學歷，沒有高學歷連門都進不去，學歷有的時候還真是個敲門磚，即使很多社會上的老油條都會鄙視高學歷的人，但這的確是社會發展的大趨勢之一。這樣想的話，心理會不會平衡些？

不平衡心理有可能是源於一種“嫉妒”的情緒。想要調節這種不平衡的心理，首先得明白嫉妒是什麼，它為什麼會發生。下面來看看專家是如何解讀嫉妒的：

年輕的時候心裡鬱悶 感覺世態不公不平衡的時候，寫寫日記 記錄一下自己的心情 發發牢騷，再後來找朋友傾訴一下。現在感覺以前好傻呀 既然不能改變就得接受 ，接受不了就得離開，一切都看開了，也就無所謂了 開心就好。