成功人士精力那麼好，我想有以下幾點：

1.逼出來的，渴望出人頭地，就不得不逼自己一把，制定高要求的目標。有時候不逼自己一把不知道自己有多厲害，倘若漫不經心，得過且過，久而久之精神渙散，無法保持旺盛的精力。

2.勞逸結合，高度的熱情，全心全意投入，該休息的時候休息，該睡時候睡覺，沒有雜念，嚴格的要求自己，把注意力集中在當下，拒絕三心二意，自然事半功倍，我想這也是變相的節約了時間成本，從而創造更大的財富。

3.堅持鍛鍊身體，成功人士往往對自身也比較嚴格，健康的體魄是革命的本錢，現代生活節奏快，每天面對電腦手機等，身體越多的處於亞健康狀態，運動鍛鍊身體則很好的改善這一情況。透支健康的來的成功，總有一天會被連本帶利的要回去。

4.營養的攝入，健康的體魄，充沛的精力，就必須給身體補充營養和能量。講究吃的人精力更充沛，身材也更勻稱。重要一點拒絕❌垃圾食品。

5.學會自我調節壓力，保持充沛的精力就必須有愉快的心情，積極向上的生活態度，多與正能量人士溝通，培養廣泛的興趣愛好，開闊視野，增加精神活力，使身體處於最佳狀態才能創造無限可能。

為什麼很有錢的成功人士精力都那麼好？

我認為主要有三個方面：習慣、壓力和堅持鍛鍊。

做任何事情，習慣成自然。只要你每天按時按點的幹某種事或活動。你的身體和大腦裡就會產生生物鐘和條件反應，並且一到時間還會提醒你。這是要多年養成的習慣才能感覺得到的。

有壓力就有動力。社會競爭這麼激烈，明爭暗鬥。你要是一疏忽可能會損失幾十萬、上百萬或者更多。在這種強大緊張的精神壓力下，誰敢掉以輕心？恐怕連睡覺的時間都沒有。如坐針氈啊！

堅持鍛鍊，神清氣爽，精神抖擻。可能你覺得會很累，當你運動過後出了一身汗，身體就會感覺到非常的舒服，整個人都覺得很輕鬆。堅持一個月，自己就感覺到有很大的變化。如果常年堅持下去，整個人的精神面貌都會煥然一新，精力充沛，鬥志昂揚，氣質不凡。

如果你養成了堅持的習慣，那麼你的毅力就會更堅強，更有忍耐力，幹什麼都會精力充沛，不折不撓，自強自信。

所以我認為：很多有錢的成功人士精力那麼充沛，是因為他們有自己的一套作息規律。一但養成習慣，精力更更充沛，意志力更堅強。即使再大的壓力，他們只會越挫越勇，勇敢挑戰。堅持就是勝利！

成功人士有著健康

的身體，才能達到

精力旺盛，毅力也

是一方面，我覺著

動力更重要。