當面板接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部面板及鼻腔裡的血管收縮，不但增加面板彈性，還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛鍊兒童對冷刺激的靈敏反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。
經常用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激不僅可以有效改善面部的血液迴圈，還可增強面板的彈性，消除或者減輕面部皺紋。用冷水洗臉還可鍛鍊人的耐寒能力，可以有效預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有很大的益處。當然，冷水洗臉的水溫度也不能太低，以10-15度左右為宜。所以，俗話說“冷水洗臉，美容保健”它是有一定道理的。由此可以見冷水洗臉的好處還是比較多的。
但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得面板缺失營養。
值得大家注意的是油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量的皮脂、塵埃和化妝品殘留物等等，用冷水收縮毛孔後就不能有效地將臉洗乾淨，這樣不但不能達到美容效果，反而還會引發或加重痤瘡等面板問題。所以，油性肌膚的朋友請用溫水洗臉。
當面板接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部面板及鼻腔裡的血管收縮，不但增加面板彈性，還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛鍊兒童對冷刺激的靈敏反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。
經常用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激不僅可以有效改善面部的血液迴圈，還可增強面板的彈性，消除或者減輕面部皺紋。用冷水洗臉還可鍛鍊人的耐寒能力，可以有效預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有很大的益處。當然，冷水洗臉的水溫度也不能太低，以10-15度左右為宜。所以，俗話說“冷水洗臉，美容保健”它是有一定道理的。由此可以見冷水洗臉的好處還是比較多的。
但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚髮熱，所以並不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養的運輸，從而使得面板缺失營養。
值得大家注意的是油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量的皮脂、塵埃和化妝品殘留物等等，用冷水收縮毛孔後就不能有效地將臉洗乾淨，這樣不但不能達到美容效果，反而還會引發或加重痤瘡等面板問題。所以，油性肌膚的朋友請用溫水洗臉。