一、頭痛：百會穴能解頭痛

戶外高溫炎熱令人頭暈，一進到室內低溫的冷氣房，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。

按摩方法：此時可以按壓頭頂的百會穴(兩耳往上交會至頭頂)，能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴(仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位)則有鎮定放鬆的效果。大家熟知的太陽穴(在眉尾和眼角之間的凹陷處)，可以緩解側邊頭痛的困擾。如頭痛偏在前額，試試按摩合谷穴(將大拇指第一指節的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴)。如果是後腦疼痛，可將雙手抱頭按壓“風池穴”(位於後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點)，舒緩症狀。 頭為“諸陽之會、百脈所通”，既有經絡相連，又有眼、耳、鼻、口諸竅。許多疾病的症候都反應到頭部。頭痛的病因不同，按摩天柱穴和太沖穴可疏經活絡，頭痛症狀減輕或消失。

1、熱敷：可用熱毛巾敷在後頸部,這樣能使血管受熱擴張,加速血液迴圈及代謝功能,疼痛就會大為緩解了.

2、按摩：捲曲食指,以內側撫摩前額30次,從額中至太陽穴用中指揉太陽穴30次用拇指按揉風池穴30次用手掌做乾洗臉動作10次.

3、疼的時候可以喝一杯九位的首安茶，茶品溫潤，可以有效緩解和調理頭疼問題，增強人體免疫力。