果汁、水果泥、蛋黃粉、菜泥、米粉都可以作為寶寶的輔食，不同的月份寶寶可以嘗試輔食種類是不同的。

6個月之後寶寶就可以逐漸新增輔食了

通常寶寶這個時候還沒有開始長牙。所以建議食用流質或者泥狀食物更適合寶寶消化吸收。

一般建議從一階段的嬰兒米粉開始，逐漸新增單一口味的水果泥和蔬菜泥、蛋黃粉、米糊、奶糊，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素和維生素。

第一次吃米粉是為了鍛鍊寶寶腸胃適應能力，為以後寶寶斷奶，增強脾胃運化功能提供幫助的，因此，第一次喂米粉不宜太多的，太多了會不消化導致乳食積滯的，慢慢地增加米粉量。

寶寶吃了新的輔食後，要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現腹瀉，或便便比較粘稠，就立即暫停，等寶寶恢復正常後再重新少量的新增，寶寶在剛開始新增輔食時，大便可能會有些改變，比如便便顏色變深，或便便裡有尚未消化的殘雜，寶寶的腸胃還不太適應，不必特別擔心。

根據寶寶消化道發育情況及牙齒生長情況，可以慢慢從米糊、菜泥、果泥過渡到軟飯、小塊的水果、肉、麵條。

寶寶的食物的顆粒要細小，根據寶寶牙齒髮育情況可以把食物的顆粒逐漸做的大，有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

寶寶的輔食新增順序和可以新增的種類可以參考下表~

米粉、果泥、菜泥、麵條麥片肉鬆等等有很多，不過寶寶如果是剛開始新增輔食的話最好還是從含鐵米粉開始新增，米粉牌子有很多，像嘉寶、亨氏、喜寶、世界最好等等，不過牌子不一樣米粉口味也不同，你可以吃完一個品種再換其它的，看寶寶最愛吃那種，目前我家吃過3種米粉，寶寶最愛吃國際媽咪上的世界最好高鐵米粉，一直吃著消化吸收都不錯的。也可以去國際媽咪APP看一下，主營海外本土母嬰用品，很多米粉也都是海外高質量的一線米粉品牌，像我家吃的世界最好和德國喜寶，部分美國嘉寶的零食，都是蠻不錯的。