年輕人剛參加工作，要求不要太高，生活壓力，經濟壓力，困難肯定是有的，如果是自己不喜歡的工作暫時先幹著，另外還可以再找自己合適的工作和自己的專長專業工作，你現在的工作單位不好，什麼原因，效益不好嗎，什麼情況，工作之佘，多一些娛樂娛活動，不要太壓鬱自己，工作娛樂兩不誤，

這個問題很簡單，困難人人有就看目前你最需要什麼了…還有就是，你面試屢屢失敗，原因是什麼呢？你總結過嗎？！找出差距，才能進步！

人生不如意十之八九！哪能事事順心？學會面對現實，才是最重要的！解決了目前的困境，再慢慢的尋找機會！才能更好的生活！

當下很多人都是“心比天高，命比紙薄！”感覺到自己經過十幾年的寒窗苦讀，到社會上一定能有一番作為，但是事實恰恰相反，一進入社會很多事都是事與願違，達不到自己理想的目標而消極下去。

孟子說：“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”按你的學識應該能明白這句話的意思吧。

你曾經面試過很多家公司，為什麼沒有面試上，你考慮過這個問題嗎？是專業知識不夠精湛，還是面試工作準備不夠充分，去找出原因，去改正自己。

因為錢的原因，暫時找到了這份工作，但是我看你這個工作環境、氣氛不好，氛圍是影響自己工作情緒的，在這樣的環境中，你也學不到什麼東西，反而把你這個剛踏入社會的年輕人帶壞了，這個主要看你自己怎麼對待這個問題了，人生的贏家不是因為你抓了一手好牌，而是你抓了一手壞牌怎麼去打好，你能明白裡面的意思嗎？

現在的工作專業是一部分，主要的是經驗、歷練，你老覺著專業不對口，就愧對你所學的專業了，現在有幾個人能如願的找到自己對口的專業去工作的。再一個你對工作的態度是不對的，覺著委屈了自己，上班也不開心，工作的積極性也不高，反而受到周圍情緒的影響。誰的錢都不是天上掉下來的，你既然選擇了這家公司，你就得對得起你的工作，對得起你的薪資，在什麼地方都能學到東西，就看你怎麼去發現，你看到別人愁眉苦臉，跟你有什麼關係嗎？做好自己的工作是主要的，你越覺得難熬，你肯定撐不下去，你何不慢慢用心去接受這份工作試試，也許你有意外的收穫呢！幹一行，愛一行，做好自己！

現在社會上多少人為了生計，放棄了當初的夢想，為了生活接受了現實，在社會上生存是殘酷的，有時你不得不捨掉你的夢想，去接受現實。先踏踏實實的幹著吧，不要混天撩日，加油！！！

你的心情我能理解，因為象牙塔的生活模式和社會完全是不一樣的，甚至是相反的。在學校，我們不同的身份，坐在一樣的教室學習，好的學習成績或一技之長就能讓我們感覺到成功感和滿足感，幾乎都是憑的個人能力!

但是社會就像一個階梯教室，我們的出生，先天環境，加上個人能力，決定了我們的起點在哪一級!社會是個現實的大染缸，這裡只有適者生存，強者無敵，弱肉強食，沒有道理，甚至沒有公平!所以用一種正常的心態去看待這些問題，很重要!還有，正確的審視自己，優點缺點是什麼，適合做什麼？要讓自己有利用價值，別人才會圖你!鄧小平說過“白貓黑貓，抓到老鼠就是好貓!”所以你若連房租生活都困難了，還是先忍辱負重，把生計問題先解決吧!首先，學會養活自己，在能養活自己的時候，再去慢慢尋找適合自己，待遇更好的工作，要相信麵包會有的，牛奶也會有的!多少大明星和老闆都曾經住過地下室，擺過地攤!不安於現狀，有時是努力和奮鬥的動力，但是必須努力，天上永遠沒有餡餅掉下來，一份耕耘不一定立刻就有一份我們想要的收穫，但是拼搏了，努力了，無論成功與否，你自己成長了，這種收穫也是一種資本!

當初和你的情況有些類似吧，雖然想著能幹一份自己喜歡的職業該多好，但常常就是事與願違咯，壓抑是肯定會有的情緒。

從目前來看，為了生活，你還是得繼續上著不喜歡的班，但你也可以準備著你想上的班。現在的工作是你的基礎，同時不斷學習和拓展你想要發展的方向。

當然，如果你也可以找家裡借錢交房租，維持日常生活，但如果沒有找到理想的工作，你還是會陷入焦慮中，可能情況並不比現在更好。

這樣來看，第一種是比較好的答案。

辦公室氛圍不好，雖然影響很大，但並不是絕對的。就像在大學裡，肯定有那麼一小撮同學，在其他室友都在打遊戲時在學習，能最大程度的克服。只是看你是否也能隔絕負能量的影響了。

那麼你能做的

1、調整心態，獨立自主。你就當目前這段經歷是在原始積累吧！一方面是指解決自己的生存問題，另一方面是解決自己的發展問題。

2、反思覆盤計劃。反思自己之前面試失敗的原因，是哪裡出了問題，另外自己想要的工作需要什麼技能和經驗，多看看相關崗位的任職要求，在現有工作中不斷靠攏。另外就是計劃未來，長短期目標，這個就不多說了。

3、運動 很多負面情緒用運動來發洩化解也是不錯的！同時也讓你強健體魄，身體才是未來的本錢

4、多和身邊的大牛學習，雖然你看著身邊的同事好像並不開心，但不意味著人家一無是處。

最後還是強調下，多沉住氣！是時候發揮你的主觀能動性了！

我最近和題主差不多的樣子。

壓抑得受不了，要麼大吼一聲我要出去浪然後繼續工作學習，要麼立刻去買好多蛋糕麵包吃到滿意。

大致的感覺就是：

最壓抑的時候懷疑自己大概是有病，主動疏離周圍的人。覺得自己是一個人，孤獨的存在。想跟人說話，但是找不到敢說出來的人，怕得到自己不想要的對待。

我想跟題主分享我的經驗，雖然與此同時的我也正處其中。

1.你要明白這樣的狀態不是永恆的，並且是正常的。

事情總是突然一下就全湧到你面前。這大概是所謂“禍不單行”的類推概念了。然後你仔細想，上個月，上上個月，上上上......你並沒有這個樣子。它就好像是一個週期，只是我們又迴圈到了那個卡口的地方。生活就是那個文字的韻，平平仄，平仄平。所以現下的忙碌壓抑是如此尋常。

2.記得找個渠道緩解自己的情緒

雖然說這種狀態是正常的，但是其中的滋味的確讓人難過。精神狀態非常差，心態快要崩了的邊緣，放棄努力糊弄過去和繼續堅持到最後就在一念之間。但是已經堅持了那麼久的你，捨得放棄嗎？捨得放棄獲得一線生機的可能性嗎？我不捨得。這個時候，我會想著去緩解自己的情緒，什麼能讓你開心，你就去做什麼，比如說我現在抽出幾十分鐘不想學習，而在這裡寫我的回答，又比如我去吃東西，吃自己喜歡的甜食。這裡要強調的是，如果你選擇用吃東西的方法來緩解自己的壓力，儘量要控制好分寸，我之前因為減肥，忌口了很多食物，表面上看我每天都很開心，事實上我內心深層的壓抑也在一點點積累。到如今，減肥完成以後，在遇到壓力大的情況，情緒極度低沉的時候我都會吃各種蛋糕麵包那些我忍了很久沒吃的食物，這在一定層面上引起了我的暴飲暴食。至於對於神經貪食問題的解決，那就是另一個故事了。所以一定要控制好，別自添煩惱。

3.跟自己說：穩住

我對自己說過最多的話就是兩個字：穩住

說出來，讓自己聽見，然後投入到工作中。就像是吃了一顆定心丸一樣。

不知道題主是不是也這樣，反正很喪狀態下的我是拒絕向別人傾訴的，一是怕說出來得不到自己想要的安慰反而被認定為矯情，二是心情極差的自己會出現一種與社會的疏離感，雖然我也很想傾訴。那就自己安慰自己吧。有點可憐，但是有用。

4.別自己鑽牛角尖

有時候很壓抑，覺得世界是如此的冰冷，周圍的人是那麼的面目可憎。想著想著就覺得自己如何如何可憐，該去死云云。別自己鑽這種牛角尖。又或者說，你要知道自己當時是在鑽牛角尖，鑽一次別忘了出來。說真的，偶爾一次極端的想法也會釋放一些壓力......於我而言吧哈哈哈，主要是你要清楚你在鑽牛角尖。這是不對的，但卻可以讓你在自認為的悲慘裡找到哭泣的理由，而後大哭一場，然後雨後就有彩虹了唄～

5.寫了好久，最後推薦你聽聽電臺：千里共良宵（鋼鐵一樣硬的廣告）

千里共良宵是中國之聲的欄目，我最近考試需要就查到了這個電臺，聽了一下，姚科的聲音一下子就抓住了我。

我們無法傾訴，但我們仍然可以傾聽啊。

雞湯文也不是一無是處，讓它堅定一下自己也挺好。

我一般聽回播，畢竟佛系生活。

6.注意休息

睡眠與休息真的非常重要。我前幾天的一門課下午1:20考試，我早上3:50坐起來就背書，喝了一杯咖啡，扛到上午10點多的時候明顯感受到了來自生理上的拒絕合作，腦子不記東西了，像是有一雙手再把我正看的知識往外推一樣，果然下午那一科考的很差。所以注意休息，睡覺很重要！睡覺很重要！睡覺很重要！

會過去的，一年一年的，過完春節又到了臘月，再過春節，再到臘月。

堅持一下，一切都會過去的。

注意主動緩解自己，真的都會過去。

所有的壓抑，來自於你跟環境的氣場不和。你在網咖壓抑嗎？你跟女朋友愛愛的時候壓抑嗎？你玩兒王者榮耀的時候壓抑嗎？壓抑的產生，是你對這份工作內心深處的牴觸。可以斷定，你不適合這份工作，你在這個環境中無法做你自己，所以你才會壓抑。所以，你有兩個選擇，第一，改變自己適應環境，人有時候得對自己狠一點兒。總是待在舒適區，很容易變成廢人。第二，找一份你喜歡的工作，能夠發揮你特長或者能夠讓你充分做自己的環境，壓抑的感覺就會消失。

學會用不同的心情去看待每一件事，保持一顆平常心，告訴自己這是人生乃且是常態，沒必要想太多，認真工作，保持微笑並面對。再者可以想想，我有壓抑感的原因，然後給自己放個假出去走走，可能會突然想明白了呢？每天照著鏡子對自己微笑！加油呀！