說謊話，首先要看是常態謊話，還是善意的謊話，常態謊話的話，說明一個人特別喜歡吹牛，虛榮心特被強烈，特備喜歡被被人高看，總覺的自己特背了不起，也充分表達心裡的懦弱無能，特別的用說謊來包裝自己，

謝謝邀請，一般愛說謊的人沒有安全感 ，誰都不相信。他們總是怕被不認可，被邊緣，尤其是沒安全感的人。一說兩說慢慢成了習慣，演變成一種愛說謊的病。友誼提示做人做事還是踏踏實實的，每個人都會說謊，但也分善意惡意，須知一個謊言需要更多的謊言去圓。

說謊，相對來說，是分為兩部分的，一種，是善意的慌言，這是可以理解的；另一種，是屬於虛榮感很強的人，對慾望有很強的佔有慾，透過正當途徑無法滿足自己的心理需求。

其實這樣做是非常錯誤的，俗話說，一個謊言需要十個謊才能圓過來，這樣就會錯上加錯。所以，在沒必要的情況下，不要說謊，實事求是，表裡如一。

謊言是為了掩飾

當一個謊言出現的時候，其背後可能是令當事人不齒的事實；所以，謊言從一方面來說也是一種心理防禦的表現形式，是為了掩飾自我的虛弱感。當一個人處於自我認知的焦慮狀態時，透過說謊這種形式平衡自己的心理，所以，一個愛說謊的人一定是一個人格自卑的人。他們的無能、精神上的無能、能力上缺失在無法得到現實改善的情況下，說謊就是汲取自信最大的來源，甚至他們最後會迷失在自己的謊言當中無法自知。

在這個過程中，有幾個他們渴望滿足的心理過程：虛榮心的滿足、增強自我認同感、緩解焦慮感等等；所以，說謊從某個方面來說是個很“爽”的事情，容易上癮。從這點來說，謊言是具有短暫的心理“鎮痛”的作用的，但是從長期來說，這對於心理健康毫無益處。

說謊其實帶來了更強的焦慮感，由於一個謊言是需要100個謊言來進行維持的，所以，說謊即使成為了一種習慣，其實潛意識還是能夠分辨真實與虛幻的，所以，這種焦慮感是一定會出現的；

愛說謊的人意志力很薄弱，當他們無法履行責任時，往往說謊成為了一種很好地掩飾和藉口，所以，當說謊足以應付這些事情時，意志力就會被虛幻的想象所代替。

說謊的人大抵如此吧。

有個女同事年紀不大，瞎話張嘴就來，太明顯的瞎話讓人都覺得噁心，就是有關係還給提了職務，領導腦袋也是讓驢踢了。人家命好那些勤勤懇懇踏實工作的人沒關係，就是平庸！說瞎話真是很讓人很煩，還要天天接觸這麼虛偽的人，總說瞎話會讓她墮入拔舌地獄的！

哈哈……是不是經常說“自己都感覺不到在說謊”

謊言說多了，把自己說的……應該都分不清真假了！！《張口就來》

有這麼一句話，“據統計一般人每十分鐘就會說三次謊"，所以有些謊言的內心是沒有浮動的，是感覺很正常的。比如我禮貌的問你好嗎？心情很不爽的你回答：我很好，你呢？你眼珠不會向右轉，聲音不會變化，手不會亂摸東西。為什麼呢？因為這種謊言，你已經從小訓練了上千遍了，從行為學和心理學上看不到破綻。那麼你相信 說謊說的像真的一樣 是可以鍛煉出來的吧。

如題，應該問的是沒有經過特殊鍛鍊的人說謊內心的活動。首先你說謊肯定是要達到什麼目的或者掩蓋什麼事實，內心當然希望如願以償。所以有的人說謊時心情就是很急切的希望你能相信。但是有時候即便相信了，目的也不一定能達到。比如下面這個故事

小學五年級，為了逃學去玩假裝肚子疼，沒想到回家了我爸在，於是帶我去了醫院，於是在黑心醫生的建議下把闌尾割了

既然是為了達到目的，說謊是個表象，手段才是實現途徑，在實踐的過程中，除了內心急切還有就是怕出現破綻，怕被別人看出來，嚴重的心跳的會很快。內心容易分心，開始反思剛才的行為有沒有破綻，接下來怎麼圓上一個謊，猜測對方是否相信等等，內心一分心，就容易在肢體上顯露出來，摸鼻子，轉眼珠等小動作。

以上歸納，一個人說謊了，內心是：相信我吧！還不信？我剛才說錯了什麼？怎麼辦？我接下來怎麼說？完了，被識破了，還好我有b計劃（再說另一個謊！）

首先，謊言也分好壞，關鍵在於是否無愧於心。

看似貶義詞的謊言，也有它的另一面。作為一個正常人，生活中我也時常夾雜著一些謊言，比如說：在外面受了委屈，又找不到人傾訴，給家裡打個電話從來都是報喜不報憂。追求的僅僅是一點來自家人的溫暖，更不想家人為自己擔心。善意的謊言也渡人渡己，任何事物都要用辯證的眼光去看，沒有什麼絕對。

你用謊言去欺騙別人，來滿足自己的私慾，雖然看似自己得利，事實上卻是在作自己。要想人不知除非己莫為的道理應該每個人都知道，你不相信別人，總有一天也會失去別人的信任。騙人者，內心是空虛的，他們沒有朋友，有的只是自私自利，當你的謊言成為了一種習慣，你會有沉重的負罪感，你不敢表現出你骯髒的內心，而是需要更多得謊言來圓。

用咫尺天涯來形容經常說謊的人，再恰當不過了。現實中近距離的交往，內心的距離卻是千里之外。你要時刻守著自己的謊言，還需要一個一個的謊言來添補漏洞，你需要想的越多，心也累的越多。擔心被拆穿、擔心自己的人設崩塌，處處小心翼翼，卻永遠不能做真正的自己。

經常說謊的人，內心一定是無比的勞累。但是人非聖賢孰能無過？知錯能改善莫大焉！人無信不立，想要做真正的自己，就不要與惡意的謊言為伍。早點找回自己也是一種解脫。

要想知道說謊人的心理，首先要明白謊言的作用，如果謊言沒有作用與價值，那麼就沒有人會說謊了。

謊言的作用主要是自我保護，任何一種謊言都離不開這一點。比喻一個孩子，打碎了父母喜愛的花瓶，如果說實話，他就會害怕父母的責備 ，於是孩子就會用謊言來保護自己，他可以說是風吹的，也可以說是調皮的貓搞的鬼，總之，能保護好自己，謊言總是有的。

孩子是這樣，大人的謊言也是如此，比喻一個人去某公司應聘，可是年齡偏大，怎麼辦，只能用假證矇混過關，這種謊言也離不開自我保護，因為他要用謊言來掩蓋事實了真

相，從而能使自己有份職業，解決溫飽。

謊言的自我保護在生活中司空見慣，尤其是諜戰劇，裡面處處充滿謊言，雖然說是謊言，可也是智慧的結晶。

一個人不會說謊，不是一個健全的人，說謊本身業務對錯，只看你說謊的目的了，一個醫生，可能會告訴一個病危的病人 你沒事，回家修養吧，這樣的謊言是善意的謊言，生活中，善意的謊言也是善心的體現。