籃球運動是一個集體專案，是集對抗、戰術、技能一體的運動。基層的籃球運動就是鍛鍊身體，而職業的籃球運動需要做到的就不止一點了。

普通人與職業籃球運動員最大差別就是一個以鍛鍊身體為主，一個以職業為主。職業的最大一個特點就是專業。

說到普通人與職業籃球運動員差在哪裡？那就得從最主要的幾個說說了。

籃球是一項對抗性很強的運動專案，職業球員需要有過人的身體素質和過硬的心理素質，身體素質也是職業球員區別與普通人的最大區別。職業籃球運動員身體素質異於常人，而普通人則以強身健體為主。

除了過硬的身體素質，職業球員的籃球技術也需要達到一定的高度，這就需要日復一日，年復一年的刻苦訓練。只有刻苦的訓練和自律的生活才能夠成就偉大的球員。普通人則能夠擁有一定的技術就能夠稱霸野球場了。

職業籃球運動員不光要求有過硬的身體素質和超高的籃球技術以外，對於戰術的理解和運用也很重要。籃球戰術也是通常所說的一個球員的籃球智商，它決定了球員的高度和團隊配合的意識。普通人則不需要超高的籃球意識，因為那也用不到。

職業與普通的最大區別除了技戰術以外還有很多很多。通俗點說一個是興趣愛好，鍛鍊身體。一個是以飯碗為主。有句話講的就是：不要拿別人的飯碗挑戰自己的愛好。

別說真的職業運動員，假的都對付不了。

說一個發生在1992年的事，那時候我上高中，偉大的飛人喬丹全民偶像的年代。我們學校和著名的皇家園林隔一堵牆，學校也是花園式學校。

那年學校分了一個籃球專業的體育老師，就組建了籃球隊，其實大多數都是田徑隊的，其他是各個班那些打的稍好點的，都是野路子，平時牛的不行。

在一個週六下午放學，來了三個老外，大機率是美國佬吧！白人，身高都是180左右，也不是很高。據學霸們翻譯是以為我們學校是公園就進來了，看見有人打籃球想一起玩玩。

打起來一看，我靠，扣籃，這是我第一次看見真人扣籃。大家一看趕緊去找籃球隊，三人制打半場，籃球隊基本上就是摸不到球。老外打手勢比劃我們可以上五個人，籃球隊也只能臭不要臉上了五人，大家也都是第一次見到老外都想試試。籃球隊教練也跑來觀戰，也在大家強烈要求下上場，也是被虐，場上一邊倒，被打的跟頭不斷，也就是不管進攻還是防守都被撞的東倒西歪，可見當時我們籃球根本就沒有對抗意識。

那天籃球隊一戰成名，全校放學沒走的都跑來觀戰，籃球隊從此慫名遠揚。大家當時都說這是NBA球員吧！後來隨著瞭解美國籃球知道這三個老外不可能是職業球員，也就是街球選手。

前蘇聯國家隊去美國不是都敗在街頭籃球手下，然後被美國薩拉門託隊虐。

都跑題了，都再說差距多大，沒說差哪裡。我瞎說下。

1身體素質，你，郭艾倫。易建聯。姚明。國王隊畢比。

2空位投籃命中率。專業的訓練中應該是90%以上。普通人沒準。

3戰術。nba每個隊都有上百套戰術，都要學。咱們會擋拆就不錯了。

4天賦。

5心理素質。

其實第一條就把99%的人過濾了，籃球就是巨人的運動，cba引進黑人大中鋒又便宜又實惠。nba多少年也是中鋒的天下，只是這裡面流行小球，讓天賦變得更重要了。

回答完畢。

身體素質

身體素質，包括身高臂展。力量，敏捷性。還有協調性。

這些最基本的條件 就是普通人觸不可及的門檻了

差距是全方位的，從以下幾點分析。

首先是外表。職業籃球運動員的身體素質，那不是一般人能比的。看一些籃球運動員，感覺不高也不壯，讓他們能記錄職業球場肯定有他們自己的特長，比如說，球商高，速度特別快、協調性特別好。在電視裡面覺得他不高不壯，然而真實的跟你對比時，才會發現人家是人高馬大，而且他們身上肌肉和力量不是你所能想象的。

其次是意識。職業球員和普通人的籃球意識天差地別，當你拿球準備攻擊的時候，準備做某個動作的時候，人家已經預判你的下一個動作，想好怎麼防守，可以說你所有的動作他盡在掌握，你還怎麼去和他比。當他準備攻擊的時候，看你的站位，看你的防守動作，就知道你的弱點在哪裡，就知道怎麼打你，在他眼前你就是透明人。

最後是戰術。普通人的話，戰術意識幾乎為0。職業選手來說他們複雜的跑位，打起團隊籃球來，幾乎就可以無視你的存在。一個擋拆一個掩護就能把你甩得乾乾淨淨，哪還需要什麼個人能力？

最大的差異有三點，一身體二對抗三戰術，和職業隊打，必須以亂打亂，不按常理出牌，死纏爛打拉胳膊絆腿各種貼身纏鬥，把職業球員拖入巴西柔術的深淵，方有獲勝的一絲可能。

首先職業運動員也是透過自己的不懈努力一點一點的成為職業運動員的，先天的差距除了天賦意外，就是後期的努力程度！

後期的差距就很明顯了，我們一起看看。

1， 體能上跟不上

那些職業籃球運動員，打籃球就是他們的工作，所以他們日常就是訓練、訓練和再訓練，不管是跑步、練爆發力還是其他的專案，那都是每日每夜都在練的，為的就是保證自己的體能，因為在職場上打籃球比賽，體能消耗是非常大的，在進攻的時候，由於對方很賣力防守，在身體的接觸和對抗上體能消耗非常大，在來回跑動和防守上，體能消耗加倍，所以體能特別重要，而普通人根本就沒有這樣的訓練，平時上班的時候可能坐在辦公室吹空調，晚上的時候又是各種交際各種吃，身材不變形已經是很厲害了，在球場上打球也是打一下，歇一下的，跟這些職業籃球運動員根本沒法比。

2、 技術跟不上

技能都是透過不斷的刻意練習來提升的，那些職業籃球運動員有時候為了一個動作，都是不斷的練習，從而讓自己的基本功變得紮實，有時候看那些職業籃球運動員在練兩步半上籃，看了一個月他們可能還在練，在我們普通人看來，那是多麼的枯燥呀，如果讓我們天天也是不斷的練一個動作的話，肯定要吐了，也從此不會再喜歡打籃球了，所以我們普通人打籃球，純粹就是瞎打，沒有什麼基本功，在打球的時候，拿到球就喜歡往裡面突來得分，或者就是直接投籃，就是喜歡那種得分的樂趣，而不是說了為了讓自己變強，甘願犧牲那麼多的時間和汗水去不斷的重複和提升某項技能。

差啥？差的方面是全方位的，這麼說吧，要是好好打都容易被打自閉了。

幾年前上大學時候吉林市舉行了一次三對三籃球比賽，作為一個籃球愛好者，而且自認為打的還不錯，我就和幾個平時一起打籃球的朋友一起報名參加了。不過運氣很不好，第一輪就遇到一組據說是東北虎青年隊退下來的球員組的一隊。

看他們幾個也就一米八出頭點，也沒感覺多強壯，但是打比賽才知道，什麼叫別用你的愛好去挑戰別人的飯碗，兩隊實力根本就不是一個級別的。和我們打比賽，他們簡直可以用輕鬆寫意來形容，三分線就背身單打轉身三分，搶籃板卡位時候吃奶勁兒都用上了也頂不動，感覺那身體跟個鋼筋混凝土做的一樣，他們突破時候，撞在我們身上，我們就感覺像是被小汽車撞了一樣。

那場比賽我們真是差點被打的直接懷疑人生，這還是二隊退下來的，都不敢想職業的打業餘的得多恐怖。

普通人和職業籃球運動員差距是全方位的。職業運動員是日復一日年復一年刻苦訓練層層選拔出來的，不僅僅在天賦上異於普通人，而且在身高體重技戰術心理素質上更優於普通人。

天賦滿滿來形容一個人在某方面的優勢往往令人羨慕，職業籃球運動員又有天賦異稟的球技，普通人更是難以望其項背，差距不可同日而語，此處不再贅述。

飛人喬丹

與其他運動專案不同，籃球這項運動對籃球運動員有著非常明確的硬體要求，也就是身高。身高是先天的優勢，也是這項運動的門檻，如果兩人同時參加籃球選秀而技術又相仿，身高矮的一個基本上就意味著被PASS掉了。平常我們在打野球，也就是業餘籃球的時候，如果大家身高相仿，技術水平又差不多，雙方可以你來我往。但如果突然出現一個比周圍人高二十公分左右的人，甚至他球技不需要多麼的好，我們也難以招架他的進攻和防守。

豐田中心球館一抹紅

在職業聯賽當中，身高就顯得更加重要了。雖然從來沒有必須要多高才能打職業聯賽這項規則，但是NBA球隊五大位置的身高都有著大致的區間，比如優秀的控球后衛一般是在183-195公分之間，得分後衛是193-201公分之間，小前鋒大多是在201-206公分之間，大前鋒是203-210公分之間，中鋒則是在210公分以上，CBA球員的資料略低於此。除了天賦超群，基本上每個位置的球員身高越高於這項資料越有優勢，越低則越有劣勢。當然也有阿倫艾弗森、克里斯保羅這種天賦型球員，艾弗森有著別人後天難以練成的速度和彈跳天賦，而保羅有著傳球天賦，並且兩人防守都不錯。否則，就算地表最強175小托馬斯也無法在NBA中穩定的立足，因為當面對高大的球員時，他因身高造成的防守空白，尤其的致命，當然在場上也證明了這一點。

除了身高之外還有臂展和手長的優勢，這項資料也跟種族有關係，黑人球員優於白人球員優於黃面板球員。亞洲人的身高臂展比例大約是1:1，而黑人球員則臂展大於身高很多。身高211cm的凱文杜蘭特有著接近230cm的超長臂展，這也讓同位置的球員根本無法封蓋他的投籃，他每次都像是錯位投籃。阿倫艾弗森雖然只有178（官方183）公分，但是臂展長196公分，這就意味著他們可以幅度更大的運球、擁有更高的投籃出手點並且在防守和搶斷方面更有優勢，在他們面對身高比他們高但是臂展比他們短的對手時也不吃虧。而科比則羨慕喬丹的大手，就是這雙大手，讓喬丹可以做很多科比完成不了的高難度動作。

阿倫 艾弗森

籃球運動員體重也很重要，如果是前鋒或是中鋒，那麼體重就是個很關鍵的因素。而如果你是後衛的話，體重顯得重要性就不如前兩個位置那麼重要了，因為你要控制體重，體重一旦增加就表示你的速度會因為體重的關係而減慢，體重在籃球中也帶有一定的威懾力，如果你是個NBA球員，內線站著奧尼爾，我想你要突破上籃的時候就會很憂鬱，我要不要突破進去，而如果內線站的只是一個聯盟的二流中鋒的話，我想你會毫不憂鬱的選擇突破去得分，或造成對手的犯規！當然打籃球不是體重越重就越好，但是龐大的身軀，發達的肌肉是對抗性運動必不可少的法寶，普通人往往缺乏科學系統有針對性的指導，身體素質方面和職業運動員差距太大。

拋去身體上的差距，最大的差距是在心理素質，當一個人把他的愛好轉為職業的時候，往往會失去對這份愛好最初衷的感受。尤其是對於從事體育運動的人，有人會在第一天訓練完就想到退出，日復一日的訓練，對身體和精神的雙重摺磨，無數的汗水和想放棄的夜晚，都是一個個關卡，擁有天賦卻還比常人更加努力的運動員，才是真正的成功者。大浪淘沙最終能站在球場上的都是其中的佼佼者，普通人有可比性嗎？

你見過凌晨4點的洛杉磯嗎

一份汗水一份付出，沒有誰能隨隨便便成功，致敬每一個追逐夢想的人。

分兩個方面

一個方面是身體上的天賦的差距

職業籃球運動員在身體天賦上都是普通人頂級的存在，在籃球這方面的天賦雖然不能代表全部，但是佔據大部分，你看那些打職業的有身高低的嗎？有臂展短的嗎？

第2個方面是高水平的訓練和對戰術的理解與運用。

職業籃球運動員的訓練是我們想不到的，明天都要進行很大程度的訓練，不管是身體上還是心理上都要激發出最猛烈的狀態還有對戰術的理解就算我們普通人能打職業，一到比賽場上教練一指揮戰術，我們什麼都不懂，也不會執行，那能打什麼？職業籃球運動員也要有高水平的戰術理解能力和跑動能力。

這兩項就是我認為籃球運動員和我們普通籃球愛好者的差距。

差在職業與業餘上

不要拿業餘愛好和別人的職業比較

人家可要靠著職業吃飯

業餘愛好只是玩玩而已