人哭泣的本質是人體感受器官的一種本能反映。既有來自內外環境的負面反映，也會有正面反映，正所謂俗話說的，喜極而泣。

哭也稱慟，既流淚也有悲聲，泣，卻是光有淚而無聲，故稱“泣不成聲”，還有一種“喜極而泣‘’，則是高興或感動的“熱淚盈眶”，。而嚎則是光有聲卻無淚，常有“乾嚎”一說。

哭泣是本能。

是人對外界感受的一種宣洩。

世上哭有兩種：

真哭，真誠流露，不由自主；

假哭，逢場作戲，梨花帶雨……

但在生活中，人們常常忽略了本能……

首先謝謝你的邀請！首先是精神上減壓，神經遞質的釋放，情緒的宣洩。這裡的情緒包括:悲傷，憤怒，氣憤，憂傷等負面情緒；還包括:高興，激動，快樂等正面情緒。例如，當他聽說他考上了北大，他高興的哭了！其次，哭泣是人體自身的一種應激反應和自我調節的過程。人體透過眼淚排洩體內有毒的成分，減少對人的身體傷害。總之，人哭泣的本質是人體對外界因素刺激的反應及自我調節的過程。謝謝！！！

不是有人說，不到傷心不掉淚，有人哭泣是，非常的傷心難過啊，不然呢幹嘛要哭，有的時候非常的開心也是會哭的，但是很少有人會，人生路上會遇到各種各樣的困難的，但是我不知道哭能解決問題嗎，所以我們必須要堅強，才能走下去，有的時候哭泣過，心裡面會比較舒服一點，在生活中，哭泣的事常常遇到，那個是人們正常的情緒，不必擔心的，過了好了，是正常的生活

還沒到正題，我已經說了不少了，正式這道題目我還真回答不了。因為太尖端了，而我的科學素養又太差了。只依稀記得吧，好像我一出生就哭了，那時候我啥也不懂啊，我為什麼要哭呢？後來吧，我也一點點明事理了，知道腦殼子原來是長在肩膀上的，可我還總是要哭啊！為什麼呢？我也不知道為啥，是不是傻啊？你才傻呢！是我捱打了呀，痛啊，能不哭嘛？不哭才傻呢！好了不說了，再咂吧咂吧說那麼多，沒由頭的一想到前世今生我這眼淚又要下來了。唉，人活著真不容易啊！人為什麼要哭呢？這問題你讓我問誰啊？這不白給人罵“沒出息”嗎？打死我也不問。悟空你好壞！

哭就哭嘛。

最不要的，別是自己因為自己而哭，那是真的叫悲哭。

最揪心的，是透過觀影片，看故事，讀文章作品，受感染而發自內心的哭。是這種哭，使一個人成長與成熟。

因而，哭的本質是成長過渡到成熟的里程！

我覺得哭泣的本質是難過悲傷和痛苦的內心渲洩，這是一種不良情緒達到一定程度時的釋放，哭泣也是被感動時情緒的起伏變化。它不同於前者，不存在過分的傷心和痛苦，它只是一種被感染時心潮起伏的真情流露。也許是高興的哭，感動的哭有時也會有一種酸楚的哭泣......。不管什麼型別的哭泣，最終目的是排解心中壓力，使身心情緒得到放鬆回覆常態。

生活中引起哭泣的因素很多如，傷心的哭，委屈的哭，驚嚇的哭，憤怒的哭，被氣哭，莫名其妙的哭，受到刺激時的哭，還有看到某人或某種事物情不自禁的哭泣......。各種各樣的哭泣都是情緒渲洩的排出。想哭就哭不必強忍，哭出來對身體和心理都有好處，能排出瘀滯的致病因素。還能保護視力，眼淚能洗滌眼球能起到潤滑作用，還能減輕眼睛酸澀疲勞的程度，讓眼睛能得到舒緩放鬆，所以難免的小哭對身體還會有益，不必太放在心上。

哭泣也是一種自我保護，想哭卻哭不出來才是最讓人傷心難過的事，那種狀態是欲哭無淚，內心難過壓抑的情緒得不到發洩，整個人會感覺憋的難受透不過氣來，這時侯應該把表面的堅強和麵子放在一邊，不要以為眼淚是弱者的表現，讓自已痛痛快快的哭出來是最明智的選擇。

哭泣雖然說是一種減輕壓力的行為，但也不是說哭的越多越好，過分持續性的傷感哭泣會對身體造成傷害，情緒低落鬱鬱寡歡傷及元氣。所以說哭也是有度有節制的。小哭怡情大哭傷身望自珍重！

哭泣的本質，從生理角度上來說，是一種生理現象。某種情感所引起的反應刺激了淚腺，使淚腺分泌出了淚液。

從心理角度上，哭泣的本質是：某種現象或情景或情緒觸碰到了自己內心脆弱的地方，所引發的情緒變化，刺激了淚腺而分泌了淚液。

只要是觸到了心理的點，那就是引發了和當時的事件相似的情感。無論是因為喜事而激動，還是由於傷心事而觸發的情節，哭都是一種情感的宣洩。無論是什麼情緒，不能得到及時的宣洩，都會對身心造成傷害。

正所謂：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”

所以，當哭則哭。

在日常生活中，人們犯了許多這方面的錯誤。

比方說，小孩子愛哭，家長不去探究孩子哭的原因，而是強迫孩子不要哭，因為許多父母 認為哭是不好的。這樣就會讓孩子從小壓抑了許多的情緒。

再比方說，一個人因傷心而哭泣的時候，其他人會用轉移注意力的方式來減輕哭的現象。這也是一種不很正確的做法，這樣同樣壓抑了悲傷，會給以後留下隱患。

……

正確的方式是：當一個人哭的時候，要給予適度的關愛、理解、同情、安慰，但同時，一定要讓他哭個痛快。這樣，才是真正地幫他療愈內心的創傷。

希望更多的人能夠懂得基本的心理學常識，不會因為我們不當的處理而錯失了當事人療傷的時機。更不能因為我們錯誤的行為而造成了當事人的二次心理創傷。