把大米清洗乾淨放在電飯煲裡，放適量的水，米和水的比例一般是1:4，如果想煮稀一點，多放一點兒水就好了。

取一小份豬裡脊肉，剁成肉泥，先用開水焯一下，這樣不會有肉腥味和浮沫。

（如果自己不想剁肉，就去超市買現成的肉泥）

等到粥開了第一次以後，就把肉泥放進去，和大米攪拌均勻。

不要過早的放肉泥，肉煮的太久會比較柴，不好吃。

也可以放點青豌豆仁，胡蘿蔔丁，這樣營養更全面，色彩更豐富。

煮好後，可以放一點點兒童生抽，提味。

當然，如果是1歲以內的小寶寶，最好什麼也不加。

ps:簡易版的就是把所有的原料都放在進鍋裡，這樣煮出來的粥一樣的好吃，我一般在煮好後，放一點生抽，一點白胡椒粉，避免有肉腥味。

主料

瘦肉50克 米適量

小米適量 南瓜適量

寶寶愛吃的營養瘦肉粥的做法步驟

1. 早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的時候時間就比較快，而且稀飯不會硬

2. 用菜刀把肉切開，用刀的反面敲打出肉的精道，這樣才不會硬，寶寶才愛吃

3. 感覺敲的差不多了，用菜刀的證明把肉來回剁幾遍防止肉連在一起

4. 冷水下鍋，跟米一起攪拌均勻，記住一定冷水，不然根本攪拌不開，我之前每次都是水開了才下肉，根本攪拌不開一大坨

5. 加兩片生薑，一點南瓜粒，個人可以隨意加點胡蘿蔔或者青菜之類的，營養比較均衡

6. 大火煮開，撈出浮沫，然後換小火煮十分鐘左右加鹽就可以吃了

7. 還不錯，肉肉不會大小不均勻，稀飯也不會硬，很適合寶貝吃