這個要區分對待，看你是哪一種型別的高血壓。

如果是肥胖引起的高血壓，能透過減肥能夠把血壓降下來，但是是不是能夠降到標準血壓，那就不好說了。如果不行，還是要吃降壓藥。

我們都知道肥胖會造成三高，血壓高，血脂高。因為血脂高，血液就會變得粘稠自然會使血壓升高。那麼反過來，我們透過減肥能夠使我們的血液黏稠度、血脂降低，血壓自然就會降下來。這是肥胖型高血壓人群最理想的降壓方式。但這裡邊也有一個需要注意的事項，就是說，當你血壓高的時候，剛開始減肥的初期，不要斷了你的降壓藥，因為還是身體血壓平穩更重要。在減肥的過程中也要有規律的去找醫生來為你配製降壓藥。以免血壓過低。

但是其他器質性高血壓還有遺傳性高血壓，透過減肥就不能夠把血壓控制下來。千萬不要看著別人透過減肥把血壓降下來了，你就停止服藥。

估計現在很多群眾都知道肥胖可以引起“三高”，但是三高的人不一定引起肥胖。

在臨床實踐中，肥胖患者，又患有高血壓的，我們通常是建議患者進行減肥，這樣有利於高血壓的治療。

期中也有的患者透過減肥，把血壓降下來的，也不計其數。

其實患者減肥的時候不光把身上的肉減了，更重要的是透過減肥這件事養成了一個良好的健康生活習慣。

良好的健康生活習慣對高血壓患者尤為重要。

特別是食鹽的攝入，跟其血壓關係很大。