喝蜂蜜水加醋有啥好處:促進食慾，養胃，還有減肥功能 引起注意，早上空腹喝喝蜂蜜水好處：防止便秘,滋養面板,健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍. 建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便; 晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏,並補充各種微量元素.所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水.當然,也有的人大便艱難,那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了,還是要分個人身體情況而定的. 但是蜂蜜不宜過多,空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,長期會引起胃潰瘍等

1，促進食慾，養胃，還有減肥美容的功效，最好在飯後2小時左右喝，建議睡前半小時不要喝水。2，白醋和蜂蜜以1:4的比例食用，可以適當兌水。具體做法：早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐後立刻喝。早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐後立刻喝;值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的(注意看一下商標，一般都標明酸度)，儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。