胡蘿蔔是好東西但是吃多了就不好了，什麼東西都要適可而止。再好的食物吃多了也不好。所以說掌握好度，不要吃太多，否則會因攝入胡蘿蔔素過多而面色發黃。

飲食習慣都是養成的，比如我們多數人喜歡吃媽媽做的飯，所以要從小有目的的培養口味，比如我愛吃火鍋，餃子，我就從小拉上兒子一起吃，一邊吃一邊煊染多麼多麼好吃以免長大了飲食偏好不一致，當媽的總要妥協，哈哈哈

為什麼要讓孩子愛上吃蘿蔔！因為有老話說的“蘿蔔白菜保平安”，多吃點平常菜好啊，別老吃細菜。每種菜有各每種菜的營養，最好不要讓孩子挑食。

胡蘿蔔含有胡蘿蔔素！胡蘿蔔素在人體內能轉換成維生素A，對預防寶寶夜盲症非常有益。另外胡蘿蔔還含有一些膳食纖維，除具有增加腸胃蠕動的作用外，寶寶吃胡蘿蔔促進能保護眼睛還可以促進生長髮育！但是要適量哦過多的話面板會發黃！

胡蘿蔔營養成分比較豐富，主要含胡蘿蔔素，在體內能轉化維生素A，維生素A能促進骨骼生長髮育，也能增強孩子免疫力和抗病能力

不要強迫孩子吃，在很多時候，如果孩子不願意吃，強迫他們吃，可能會導致孩子更加不喜歡這種東西，所以，一定不要強迫孩子，孩子不願意吃，可以想一些其它的辦法額。

將胡蘿蔔榨汁，孩子不愛吃胡蘿蔔，媽媽們可以將胡蘿蔔榨汁，胡蘿蔔榨汁是沒有什麼怪味的，而且顏色非常好看，相信孩子會愛上，當然，也可以和其它的水果一起榨汁額。

將胡蘿蔔榨汁，孩子不愛吃胡蘿蔔，媽媽們可以將胡蘿蔔榨汁，胡蘿蔔榨汁是沒有什麼怪味的，而且顏色非常好看，相信孩子會愛上，當然，也可以和其它的水果一起榨汁額。

胡蘿蔔經常食用可以增強人體的抗癌能力，有治療貧血、感冒、便秘、高血壓，防止癌症，健胃，美容等作用。