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    摺疊豬肝泥

    豬肝泥原料:

    豬肝50克。輔料香油1克,醬油、精鹽各少許。

    製作方法

    1.將豬肝洗淨,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀。

    2.將肝放入碗內,加入香油、醬油及精鹽調勻,上籠蒸20-30分鐘即成。

    摺疊番茄豬肝湯

    主料:番茄、豬肝、金針菇、 木耳。

    輔料:姜、大蔥、油、鹽、胡椒、番茄醬。

    1. 將一根筷子從番茄底部插進去, 最好選擇不鏽鋼筷, 如果沒有, 木製筷子要經過水泡一個小時;開啟煤氣灶,開火, 將番茄放在上面烤一下;

    2. 番茄很快就出現了裂痕, 翻動一下繼續燒;不出一分鐘, 烤好後番茄皮就可以輕易的剝下來了;

    3. 將番茄洗淨後去皮, 將去皮的番茄切成小丁;

    4. 將切好的豬肝加入鹽, 白胡椒, 料酒, 生抽, 生粉,

    5. 攪拌均勻後醃製五分鐘;

    6. 在燒熱的鍋中倒入少許油, 加入薑末和大蔥末煸炒;

    7. 煸炒出香味後加入切好的番茄丁翻炒一下;

    8. 加入番茄醬繼續煸炒,. 再在熬好的番茄汁中加入適量的水,直到熬出紅色的汁;

    9. 待番茄湯煮開後加入金針菇;

    10. 再加入黑木耳絲, 煮上五分鐘;

    11. 五分鐘後下入醃好的豬肝;待煮開後加入鹽, 胡椒等調料, 就可以關火了;

    12. 成入碗中後加點小蔥點綴。

    摺疊豬肝羹

    主料:

    豬肝一具(細切,去筋膜),,雞蛋一隻。

    輔料:

    豉汁適量,蔥白一根(去須,切片)

    做法:

    1.將豬肝和蔥白與豉汁煮成羹狀;。豬肝

    2.九成熟時,打入一隻雞蛋,即可使用。

    功效:

    主治營養性視弱、近視,夜盲等症。

    青椒炒豬肝

    主料:

    豬肝200克,青尖椒2個。

    輔料:

    薑絲、大蒜5-7瓣拍扁、朝天椒絲少許(可不加),油、生抽、胡椒粉、料酒、鹽各適量。

    做法

    1. 花椒粒15克加水4飯碗煮5分鐘備用;

    2. 豬肝切薄片;

    3. 豬肝片用備用的花椒水煮2分鐘,撈起瀝乾;

    4. 加酒、醬油、澱粉適量,蘇打粉半匙拌勻;

    5. 青椒洗淨去籽,切成大塊;

    6. 紅椒切斜片;

    7. 炒鍋入油,將青椒、紅椒、豬肝一起下鍋炒3分鐘左右;

    8. 加入鹽、糖、胡椒粉、味精拌炒數下;

    9. 最後倒入水澱粉勾芡即可裝盤。

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