在回答這個問題之前，其實我們應該首先要了解的是人為什麼會生病？為什麼在同樣的環境中，有的人生病，有的人不生病？

在這個世上，除了我們人眼能夠看到的活動的生物之外，還有更多的是，我們肉眼看不見的微生物、病菌，與我們共同生存在這個地球上。我們人類能夠繼續繁衍在這個地球上幾百萬年，是因為我們人體本身有一套完整的免疫系統，以此來抵禦這些細菌病毒的入侵。

免疫系統我就不拓展了，發兩張圖片大家看看。

要是免疫系統真正發揮作用，就必須要使整個迴圈人體迴圈系統正常發揮作用。那麼在受涼的情況下，血液迴圈會減慢這個時候你整個系統也就免疫系統也就降低了，細菌病毒，這些就容易入侵，所以使你生病感冒了。

謝邀！中醫認為著涼的涼為寒。涼和寒一樣，比寒要輕點的意思，也是一種寒的口語習慣說法。人體由血液迴圈流動維持生命活動，在受到寒侵之後，寒為陰邪所以會傷及肌膚關節組織及有形的血液。寒邪凝滯收引，使血管收縮血稠流動阻力增大，阻力增大血流量會減少，中樞為了使臟器組織得到充份灌注，血壓會增高。例如身在溫暖處，只用口鼻吸入寒冷空氣血壓就增高，增高是受寒血稠所致，可見之強烈。如強烈受寒和長時間著涼是會得到同樣症狀的。說一個常見的病症，小臂和胳膊肘著涼。輕則三五天，重則常年揮之不去，寒氣可帶一生。得病之後用現代理療如紅外線療，各種波療等等，無甚療效。只是當時感覺舒服，沒有用的。浪費時間，浪費錢財。其實這種現象可用內徑歸納，即:正氣存內邪不可幹。只有激發陽氣正進邪退才能徹底治癒。

寒邪再入裡侵五臟六腑，會加重病情。由陰陽五行可知，一髒有癢，會累及它髒和連鎖反應。所以寒邪不可輕視。以上說外因和治療，實際還有內因因素，中醫有外感六淫內傷七情內生五邪之說，邪氣入侵致病缺一不可。