孕婦腹部輕鬆感假陣縮見紅腹部有規律的陣痛破水子宮底下降下腹部有受壓迫的感覺

分娩預兆

分娩預兆就是隨著胎兒發育成熟和分娩期逐漸接近，母體的精神狀態、全身狀況、生殖器官及骨盆部發生一系列變化，以適應排出胎兒及哺育胎兒的需要。

分娩疼痛

由子宮收縮引起的疼痛，將會貫穿整個分娩過程。宮縮痛主要在下腹部，有時也發生在兩股內側或脊柱上面。多數女性感覺到的宮縮痛與月經期痛性痙攣相似，只是更強烈些。在胎兒即將出世時，由於會陰和外陰部的擴充套件，產婦還會感到這些部位有燒灼感和強烈的疼痛。尋找一個舒適的體位，在放鬆的狀態下進行深呼吸，可以緩解分娩疼痛。如果你緊張，就會自動屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會分泌腎上腺激素，延緩分娩時間。所以放鬆對於 減輕痛苦和加快分娩程序是非常重要的。要對分娩的疼痛有充分的思想準備。分娩是自然的生理現象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生產時必須經過一段時間的劇痛，如果沒有充分的思想準備，孕婦會被意料不到的疼痛打垮。在分娩過程中，大喊大叫會使產程延長。

情緒除錯

其實，生育過程幾乎是每位女性的本能，是一種十分正常的自然生理過程，是每位母親終身難忘的幸福時刻。胎兒在母親肚子裡已9個多月了，由一個微小的細胞發育成3000 多克左右的成熟胎兒，他不可能永遠生活在母親的子宮內，他要勇敢地穿過產道投奔到外面精采的世界裡。所謂“瓜熟蒂落”就是這個道理。在分娩過程中，子宮是一陣陣收縮，產道才能一點點地攻開，孩子才能由此生下來。在這個過程中，母體產道產生的阻力和子宮收縮幫助胎兒前進的動力相互作用，給產婦帶來一些不適，這是十分自然的現象，不用害怕、緊張。母親的承受能力，勇敢心理，也會傳遞嬰兒，是胎兒性格形成的最早期的教育。產婦此時心中應儘量做到心理放鬆，全身就會放鬆，配合醫生的指導，為孩子的順利出生創造條件。

應對方法

宮縮：最有力的證據當宮縮好像已經規律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產，可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁(每5分鐘1次)，或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈並且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。羊膜破裂：羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋，在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂，於是囊內液體可能突然大量湧出，但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔，阻塞了它的湧出，所以更多見的是液體一滴滴地流出來。即刻打電話給醫院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂後有感染的危險。見紅：不要太著急妊娠期內，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸，在分娩開始前或進入分娩早期階段時，栓子會從陰道清除出來。以上情況可能發生在分娩開始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。