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  • 1 # 小太陽育兒輔食

    你好,不知道寶寶現在多大呢?可以嘗試變著花樣給寶寶吃,這樣寶寶也會有新鮮感。我家小太陽就是偶爾會不吃某一種,但是換一種做法她就接受了,O(∩_∩)O~

    以下是我分享的一些寶寶的粥,各個月齡都有,寶媽可以試一下哈!

    1、肉末粥

    原料:大米、豬肉(也可以換成麵條)

    做法:1、將大米放入鍋中,中火熬成大米粥;

    2、熬粥的期間,將豬肉切小塊,在另一鍋中煮熟,取出剁碎成末或小顆粒;

    3、大米粥熬好的時候加入剁好的豬肉末,拌勻小煮一會就可以了。

    2、小米山藥粥

    原料:山藥、小米

    做法:山藥去皮洗淨搗碎,和小米一起入鍋熬粥,煮熟即可。

    3、魚肉粥

    原料:魚肉、大米、菠菜

    做法:1、大米洗淨,用水浸泡1個小時,入鍋,大火煮開轉小火熬粥,煮至粘稠;

    2、將魚肉去掉魚刺,上鍋蒸熟,碾成小肉末;

    3、菠菜洗淨焯水,然後剁成小碎末,加入大米粥,加入魚泥,可以稍加一滴寶寶醬油,小火熬3分鐘即可。

    這款粥可以為寶寶補充鈣和蛋白質哦!

    4、胡蘿蔔青菜肉末粥

    原料:胡蘿蔔、青菜(任何綠色蔬菜都可以的)、豬肉、大米

    做法:1、將大米洗淨入鍋熬粥,大火燒開後轉中小火慢慢熬,熬至粘稠,大米軟爛即可;

    2、熬粥期間,可以將豬肉洗淨,然後切成小塊剁碎,像肉餡那樣或者稍微有一點顆粒(根據寶寶自身情況選擇肉粒大小哈);

    3、青菜洗淨剁碎成小顆粒;

    4、待大米粥熬到7分熟時將肉末和青菜末放入煮熟即可,也可以滴一滴寶寶植物油調味。

    5、蝦仁豆腐豌豆泥粥

    原料:蝦仁、嫩豆腐、豌豆、大米

    做法:1、將蝦仁去蝦線後用水焯熟,剁碎備用;

    2、嫩豆腐用水清淨切碎;

    3、豌豆洗淨後用水煮熟,用研磨碗搗成泥或者輔食機打成豌豆泥備用;

    4、將大米洗淨放入鍋中,大火燒開後轉為中小火慢熬,等到大米粥7分熟的時候加入蝦仁、豆腐、豌豆泥繼續熬,熬至大米粘稠軟爛,少滴一滴寶寶植物油調味(也可以不放),調勻即可。

    6、菠菜肉末粥

    原料:菠菜、豬肉、大米

    做法:1、將菠菜洗淨焯水,切碎備用;

    2、豬肉洗淨剁碎,或者稍大一點的肉末備用;

    3、大米洗淨放入鍋裡熬粥,大火燒開後轉中小火,7分熟的時候加入肉末,熬至粘稠大米軟爛放入菠菜,3分鐘後拌勻出鍋。

    7、番茄青菜魚肉粥

    原料:魚肉、番茄、青菜、大米

    做法:1、將魚肉蒸熟,然後去掉魚刺壓碎(取刺兒的時候一定要仔細一點,確保沒有魚刺)備用;

    2、番茄洗淨切十字用開水焯一下,去皮,去籽兒,切小塊剁碎備用;

    3、青菜洗淨焯水,然後剁碎;

    4、大米洗淨放入鍋裡熬粥,大火燒開後轉中小火,8分熟的時候加入魚肉和番茄,熬至粘稠大米軟爛放入青菜,3—5分鐘後拌勻出鍋。

    8、紅薯南瓜玉米粥

    原料:紅薯、玉米、南瓜、大米

    做法:1、玉米煮熟之後,剝下玉米粒,加入輔食機打碎成泥;

    2、南瓜和紅薯洗淨去皮,切成小丁,備用;

    3、大米洗淨放入鍋裡熬粥,大火燒開後轉中小火,5分熟的時候加入紅薯、南瓜、玉米泥,熬至粘稠軟爛後即可。

    9、蝦仁小餛飩

    原料:蝦仁、小餛飩皮、紫菜

    做法:1、將蝦仁去蝦線後剁碎,加一滴寶寶植物油調味,調勻;

    2、將調好的餡兒包入餛飩皮中,鍋中燒水,水開後放入包好的餛飩煮熟,加入紫菜即可。

    10、雞肉蔬菜餃子

    原料:娃娃菜、雞胸肉、餃子皮、芹菜、雞蛋液、紫菜

    做法:1、將雞胸肉處理好剁碎,加一點寶寶醬油拌勻待用;

    2、娃娃菜和芹菜洗淨剁碎;

    3、雞蛋在鍋裡煎熟後剁碎;

    4、將剁好的原料全部拌在一起,調勻,然後開始包餃子(預留一些芹菜末出來)。

    5、鍋裡燒水,水開後可以先放一些芹菜末,滴一滴植物油,然後放入餃子開始煮。可以滴一滴寶寶醬油,放一點紫菜調味。直接盛出即可給寶寶食用。

    這款很適合不喜歡喝粥的寶寶哦!

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