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1 # z致遠y
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2 # 朵拉成長樹
建議孕媽不要喝咖啡哦!我平時也比較喜歡喝咖啡,提神效果棒棒的!但是備孕和懷孕期間我就把咖啡戒掉了,孕晚期和盆友小聚忍不住喝了一次,也只是嚐了幾小口,就立馬揮淚倒掉了。
孕婦為什麼不能喝咖啡呢?
經常喝咖啡的人都有這種體會,有時喝了咖啡會心慌,特別是空腹的時候。這是因為咖啡中含有咖啡因,這種物質會讓中樞神經興奮,心跳加快,咖啡能提神的秘密也在於此。咖啡因會干擾胎兒神經系統發育,讓胎兒心率過快,出生後產生大腦、心臟問題的風險更大。
還有就是孕婦本來就容易缺鈣,咖啡因恰恰會阻礙身體對鈣的吸收,如果孕婦大量喝咖啡,那胎兒就會缺鈣,容易引起骨骼彎曲、個頭矮小、雞胸等難以挽回的後果。我見過因缺鈣而導致雞胸的孩子,後期再補鈣也只是稍有改善,嚴重影響孩子的外表。
還有一點,咖啡也容易導致流產和早產,這是有研究證實的,決不是危言聳聽。
其實咖啡對身體也有很多好處的,比如加快血液迴圈、減肥利尿等,但懷孕期間喝咖啡可是壞處大於好處,為了胎兒的健康,孕媽們最好先忍一忍,用檸檬水、蜂蜜水、酸奶等飲料代替咖啡吧。
孕婦不可以喝咖啡,因為咖啡被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會透過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育;咖啡因可導致流產率上升。
平時可以多吃水果,特別是蘋果,孩子面板好!