是不是肚子比較明顯，其他地方的肉並沒有你想的那麼多！

我就是肚子比較明顯，其他地方也不怎麼胖，像我這種做服裝的肚子這麼大，是不是隻能去做孕婦裝了。

真的這個肚子超級煩的，我平時就是愛買衣服，以為這個肚子我把我以前的衣服全都封存起來了，穿個寬鬆的都能看見肚子突出來。

因為這個肚子我真的好久都沒有買衣服了，出門的時候看見很多的小姐姐都穿著漂亮的衣服我也好想穿哦，回家對著鏡子試了半天，最後還是把衣服收了起來。

想了想近幾年可能是因為生活變好了，整天只吃不動，出個門連100米的路都嫌遠，每天到服裝店裡面基本都不出門，吃飯都是點的外賣，小肚子可能就是這麼長出來的。

看著越來越多的衣服穿不了，心中一陣心酸，這麼多漂亮衣服怎麼能浪費了，我必須要瘦下來，然後我就自己制定了一個減肥計劃，每天回去先看看我那一櫃子的漂亮衣服，然後就有信念按照我的減肥計劃去做。

這不堅持了將近一個月，瘦了14斤下來。

有沒有很震驚，這肚子竟然收回去了，這要收不回去可能我就要鬧翻天了，我這辛辛苦苦的熬了一個月還是有成效的嘛。

好了可以收起你震驚的小眼神了，從我的肚子上移開吧，都給我看不好意思了呢。

下面開始放大招劃重點了啊，也就是我的減肥小方法：

減肥7分吃，這點不能否認，畢竟肉還是吃上去的，所以這嘴是必須藥管住的，首先要拋開的就是高熱量的食物，像我平時吃的外賣就是要拋棄的第一個，吃的時候要慢慢的吃，最好是每一口都可以嚼上20下以上，這點是我嘗試出來吃的少飽的快的方法然後就是3分練，練也是不能少的同樣這也是讓我們瘦下來的方法，不然光靠吃不知道要瘦到猴年了，我平時就是做一些有氧運動，有氧運動燃燒脂肪應該大家都瞭解吧，不瞭解沒有事，這不我也告訴你了，我用的就是最簡單方便的跑步了，如果不想跑步也可以選擇跳繩了，都挺方便的。每天回來躺倒我那一米八的大床上，然後拿出我的纖體霜開始揉肉，肚子是要揉的，當然不要把腿給忘了，不然到時候長出肌肉腿那是沒辦法穿裙子了。

這就是我的方法，可能你感覺它不好，但是它就是我的減肥方法，當然你有什麼意見也可以給我提出來，讓我們一起瘦瘦瘦！