少喝酒 儘量不喝酒 喝酒對身體沒什麼好處 如果感覺到不舒服 先好好休息一下 如果長時間休息都沒用 去醫院查一查吧

這種情況一般屬於長期飲酒或過量飲酒。

看你屬於哪種？僅是其中一種的話把握好尺度就可以了。

如果是長期過量飲酒，就有可能成癮了，建議戒掉。

醉酒後無自主意識，甚至失憶，都是正常正理現象。如果僅針對醉酒後的腦功能障礙，無謂“怎麼辦”。

發生就醉後腦功能障礙的基本原因，是由於腦顳葉受酒精麻痺，它的功能出現了障礙。因此，醉酒到一定程度，會失去記憶。

無自主意識，是杏仁核、眶額葉皮質、腦島及外側前額葉皮層障礙，導致情緒失控；感覺失常，是由於神經元在脊髓上行與腦幹網狀結構中的二階神經元連線障礙；前額葉皮質區域受酒精麻痺，導致腦執行功能障礙。這些情況綜合起來，導致患者醉酒後無自助意識。

人體細胞分為三類，腦神經細胞屬於永久細胞，不能增殖，受損不可再生。醉酒是會對腦神經細胞造成損害的，也不可逆。正由於這個原因，醫學才告誡人“限酒”。

已經被損害的腦神經細胞是沒辦法挽救的。人能夠做的，只有增強其他腦神經細胞的營養，活躍其功能，從而促進整體腦功能的水平。

平時和多吃些護腦食物，多進行腦力鍛鍊，但最重要的還是節制飲酒，避免腦神經細胞損壞發展。