嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性迴圈，甚至舔得口唇周圍面板粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。　　辦法：做防曬保護時不要忘記嘴唇嘴唇的面板沒有色素保護，顏色又比其他部位的面板深，所以，最容易吸收紫外線。因此無論什麼季節，都要選用有防曬成分的唇膏。　　過多使用不脫色唇膏(即唇彩或唇膏)不脫色唇膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低，但是其不脫色的優點的確很吸引人。因此，在塗唇膏前，應先塗一層潤唇打底，然後用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。早晚更應用具有滋潤修護功能的潤唇膏。　　嘴唇上殘留牙膏對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。所以一定要洗乾淨嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。因為牙膏的脫脂能力已經很強了.因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有角質層，所以一旦空氣中的溼度降低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇的乾裂，如果是較嚴重的乾裂，則會引起唇部出血，或者引起細菌感染，造成嘴唇的發炎腫脹，甚至引起嘴唇的潰瘍，連帶影響整個口腔。　　其實不管男性還是女性，平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏，以保持嘴唇的溼潤。凡士林是很好的護唇藥品。要選用無染料無香味成分的護唇膏，防止這些新增物使嘴唇過敏。