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1 # 張文娟醫生
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2 # 清風笛影
要有新鮮的空氣,合理的營養,充足的睡眠。
中老年人可以喝“補氣益中口服液”,“安神補腦液”,藥店有賣,可醫保。
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3 # 藥師方健
開門見山給出我的看法,對於正常人來說,沒有必要服用藥物或保健品來增強免疫力,只有明顯營養不良或免疫力低下患者才需要適當補充增強免疫力藥物,這裡介紹常見3類藥物或保健品,以及注意事項。
1.維生素C
維生素C是人體必需的營養素,由於其有很多生理作用,可以幫助機體維持正常的免疫功能。但是維生素C本身並不能增強免疫力。它本身也並沒有抗病毒的作用。在很多情況下,尤其是疾病治療過程中,攝入維生素C通常只是輔助性質的治療。
注意保健品維生素C比藥物的維生素C片貴很多,但其實效果藥物的維生素C片其實更好,因此建議實在需要服用時,購買藥物的維生素C是價效比最高的。
2.益生菌
益生菌,聽起來就很健康,很多的科學研究發現,適當補充益生菌,有助於腸道健康,增強免疫力。但這個結論是在特定試驗中、針對特定細菌而得出的,市場上的各種益生菌產品,監管部門往往很難監管其有效性。
如果沒有長期腹瀉等消化道不適,沒有必要購買此類產品。因為只要飲食均衡,不偏食,日常攝入的食物基本就可以滿足腸道菌群平衡需要了,沒有必要去服用益生菌藥物。
3.蛋白粉
蛋白粉號稱可以“增肌、減肥、補充營養、增強免疫力”,其主要成分是蛋白質,最常見的是大豆分離蛋白和乳清蛋白,分別來自大豆和牛奶。如今人們日常生活中肉、蛋、奶、魚等高蛋白食品都不差,一般不太可能缺乏蛋白質。而且人體對蛋白質的需求均衡適量即可,並不是越多越好。因此蛋白粉對於運動健身、某些進食困難的老年人及特殊病人更合適,但對提高寶寶免疫力其實效果不大。
除了上述3類藥物或保健品,臨床上提高免疫力的藥物還有很多,特別提醒的是,不建議正常人自行購買,正常人健康飲食、規律作息其實就是增強免疫力的最佳方式,沒有必要去交智商稅了,因為它們根本也沒有任何預防病毒感染效果。
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4 # 小荷健康科普
有可以增強免疫力的藥物或保健品,但是免疫力不是臨時吃藥或者保健品可以即時增加的,也不建議大家自行食用這些藥物或保健品。增加免疫力主要在於平時的健康飲食、規律作息與鍛鍊。
1.不與確診病例或疑似病例密切接觸。
2.室內勤通風,保持空氣流通。
3.避免到封閉、空氣不流通的公共場合和人多集中的地方。
4.注意手衛生,外出回家後、餐前便後、接觸垃圾、撫摸動物後,及時用流動的水和使用肥皂或皂液洗手,應用七步洗手法,揉搓時間不少於15秒。
5.外出時佩戴一次性醫用口罩。
6.加強鍛鍊,規律休息,提高自身免疫力。
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5 # 每天講糖
增強免疫力的保健品一般有蛋白粉,牛初乳,番茄紅素軟膠囊,靈芝孢子粉,或者口服一些藥物如轉移因子,注射丙種球蛋白。有些中藥也具有提高免疫力的作用,如人參、黃芪、黨參、靈芝、當歸等,均具有提高免疫力的作用。
每個人的年齡不一樣,身體情況不一樣,也會有不一樣的保健品,提高免疫力的藥物雖好,對身體是沒有什麼大的好處的,用藥也不能盲目自行應用,一旦用藥不對,反而會降低免疫力,所以一定要在醫生指導下應用。
增強機體抵抗力有很多種方法。平常在飲食起居上注意一下,三餐定時定量,飲食合理,營養均衡。多吃新鮮的蔬菜水果,多吃奶類,蛋類等蛋白質豐富的飲食。也可以適當的進行一些體育鍛煉,比如跑步、跳遠等有氧運動,堅持進行飲食與運動協調發展。
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6 # 世界心靈996
目前有增強免疫力的藥品,但不推薦健康人使用。
首先,有句俗語:“是藥三分毒”,藥品都有一定的副作用或不良反應,當然具體的情況是因人而異的,部分藥品說明書的不良反應寫的是“無”,應理解為暫未發現;
其次,增強免疫力的藥品專業上列為免疫調節劑中的免疫增強劑,一般適用於免疫低下的人群,比如:易感冒的群體、接受化療的群體等,該類藥品均為處方藥,須經醫師處方及指導下服用。
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7 # 人生感悟聆聽生活之音
現階段沒有防禦藥物,更沒有防禦性保健品,增強免疫力的藥物和保健品是有的,但是對病毒是起不到作用的!
回覆列表
目前針對冠狀病毒沒有特效預防藥!但是有增強呼吸道免疫力的:斯奇康,泛福舒!增強全身免疫力的:脾氨肽,丙種球蛋白!