魚湯可以和小米一起煮。

材料

鯽魚500g，沙葛100g，胡蘿蔔100g，生薑50g，小米50g

做法

1.沙葛去皮切大塊，胡蘿蔔去皮切大塊，生薑去皮切片，

2.鯽魚煎至表面微黃待用，

3.全部材料放湯煲，

4.大火燒開後轉小火2小時至湯呈乳白色。

要是鯽魚湯不能吃的如下：

鯽魚和豬肝：鯽魚含有多種生物活性物質，和豬肝同時食用會降低豬肝的營養價值．並輕易智慧導致腹痛、腹瀉。

鯽魚和芥菜：鯽魚的食物藥性屬幹溫，其功能之一是消水腫，解熱毒。如與芥菜同食，反而發水腫。

鯽魚和花生：同時吃會反胃。

鯽魚和野雞：同食會發生生化反應，對人體有害。明·李時珍《本草綱目》：“鯽魚同雞肉同食生癰。”鯽魚甘溫性熱，而野雞甘酸微寒；鯽魚下氣利水，野雞則可補中益氣。二者性味不相合，故不可同食。而且雞肉與魚肉中都含有酶類激素，同食還易發生生化反應，對人體有害。

鯽魚和豬肉：對健康不利。［典說］唐·孟詵《食療本草》：“鯽魚不可與豬肉同食。”豬肉性味酸冷微寒，鯽魚甘溫，性味功能略有不同，但二者同食可發生反應，對健康不利。

另有資料表明：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。