嬰兒的頭部骨骼是非常軟的，如果睡覺姿勢總是偏向一側，容易引起偏頭的現象。睡頭型最好的時間是3個月之前，3個月之後，嬰兒的活動範圍加大、頭頸力量增大，不太喜歡按照大人要求的姿勢睡覺，所以，能提前就提前吧。

睡覺時經常變換姿勢

嬰兒睡覺的時候就經常給他變換一下睡姿，比如這樣做：今天讓嬰兒睡左側，明天讓嬰兒睡右側。這次睡覺讓嬰兒睡左側，下次睡覺讓嬰兒睡右側。也就是說，可以一天多次更換睡姿，也可以隔日更換睡姿，只要保持平衡即可。

注意不要在嬰兒睡著的時候改變姿勢，以免影響睡眠。嬰兒的頭部不能自己控制，可以在一側防止一個小枕頭，幫助嬰兒側向一邊。

玩耍時變換姿勢

嬰兒醒著的時候，難免要玩耍一會兒，可以坐在寶寶的一側拿玩具逗引寶寶，這次是左側，下次可以是右側，這樣實現寶寶輪流壓頭部的兩側。

餵奶時變換姿勢

餵奶的時候也是採用交替的方法，不管是抱著餵奶還是躺著餵奶，都要變換姿勢，這次吃右邊的，下次吃左邊的。如果躺著餵奶，就一次躺在寶寶的右邊，一次躺在寶寶的左邊。

適當平躺睡

對於後腦勺特別大的，可以適當地讓嬰兒平躺一會兒。要注意在兩次吃奶之間平躺睡，還要有大人的陪伴，不要讓嬰兒自己睡，防止溢奶、吐奶。

總之，防止嬰兒偏頭，大人要做個有心人，讓嬰兒輪流交替睡頭，就會睡個好頭型。

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新生寶寶在剛出生的時候，頭骨非常軟，骨密度非常低，因此任何姿勢的躺睡對他們來說都是對頭骨的壓迫，會塑造頭骨的形狀。因此在寶寶睡覺的姿勢影響下，寶寶的頭很容易發生變形。

從寶寶出生以後，新生父母就要注意給寶寶睡頭型，以免寶寶出現偏頭

1.從寶寶出生開始，就讓寶寶左側睡，右側睡和平躺的睡覺時間交替出現。如果一側睡覺的時間過長，寶寶在幾天之內你就會發現頭會偏向一側。

2.仔細觀察寶寶，會發現他們把頭經常轉向有光源的一側或者是有大人在的一次，這樣就要調整光源和大人所在的位置，讓寶寶經常轉頭來調整頭型。

3.可以多抱抱寶寶，左包右包屏保數啊，用不同的姿勢或者來改變寶寶頭部受力的位置。

4.寶寶前三個月不要使用枕頭。如果需要從第四個月開始使用，枕頭厚度要保持在2到4釐米，不要過高。

5.糾正寶寶頭偏的黃金時間是1到3個月。

頭偏是一種很常見的現象，在寶寶兩個月時，45%的寶寶都會有頭偏的現象。如果把輕微的現象算進去，那麼2/3的寶寶都會算是有頭偏。

一般在六個月以後，寶寶的頭偏狀況不會加重。

到上學的時候，也就是六歲之前，如果有頭偏，基本上肉眼辨別不出來了。

如果睡不好，不但寶寶的頭偏，臉也會大小臉。因為嬰兒的整個頭骨包括臉都比較軟，在六個月之前還有很大的發育空間，所以哪邊受力哪邊就會變扁。

導讀。怎樣預防偏頭，如何識別斜頸

那怎樣才能預防寶寶睡偏頭呢？

一：睡覺的時候調整寶寶的睡姿，正常情況下，寶寶睡覺時，他的臉都會向著媽媽。所以媽媽要輪流著在寶寶的左右邊睡。

二：如果寶寶睡靠床外的那邊不安全，可以換床鋪的另一頭睡。

三：如果寶寶睡得是嬰兒床，那就要經常移動嬰兒床的位置

四：媽媽餵奶粉時候，要左右邊輪流，不要只吃一邊。這樣也會預防媽媽大小奶。

五：寶寶躺床上玩的時候，多幫助他換換位置。

六：用帶聲音的玩具吸引寶寶的注意力，讓她學會追隨聲音左右轉頭。還訓練了她的聽力。

如果真的寶寶睡偏頭，媽媽也不用著急。並不會影響寶寶的大腦發育！

但是有一種偏頭媽媽要注意檢查寶寶是否有斜頸

1:寶寶總是偏向一邊，很難吸引她轉向另一邊。

2:爸媽會在寶寶脖子那摸到硬結，會發現寶寶兩邊轉頭不對稱，

如果出現以上情況，要及時帶寶寶去看醫生。