小孩子在童年的時候，看到爹孃生活的自由自在，錢可以想花就花，可以隨意處理自己的事，小孩子體會不到爹孃的艱辛，只會以自己的感知判斷，希望自己快點長大，匆匆忙忙的把自己趕著長大，到了讀大學的時候，青春期一系列的成長煩惱，便會迎面襲來，搞得自己自顧不暇。

讀完大學走上社會，社會上覆雜的局面自己無法適應，就會感覺到壓力、阻力重重，做事情很吃力，這個時候，若是在遇到源自情感的困擾，你就會覺得做人怎麼這麼辛苦，每過一天都像過一年一樣，前途渺茫對自己失去信心，生活過的沒有滋味，看到別人過的比自己好，內心深處非常自責，但又不得不一天一天的捱日子。

夜深人靜的時候，有那麼一刻的安寧，腦袋裡才會生出對好生活的嚮往，思緒牽引著你向遠方飛翔，天亮後一天的辛苦工作又開始了，你會發現現實還是如此的殘酷，心中默默的哭泣，你的感受許多人都會有，別責怪自己，你是忙著長大，沒有真正體會到成長的過程中的快樂。

一個人一生說到底，只有三天的時間：昨天、今天、明天，好好回憶過去的快樂時光，找回那些屬於你的快樂時光，讓快樂填充你的心房驅趕憂傷，從今天起，帶著快樂的心，總結昨天的成績，反省昨天的過錯，完成今天的工作，給自己制定獎懲機制，鼓勵自己，表現好就自己獎勵自己，給自己買一點好吃的，規劃好明天該完成的工作，工作之餘可以約朋友喝喝茶聊聊天，少和那些不長進的人來往，多和能帶動自己的人交往。

切莫總想著未來，你連三天都過不好，惦記未來豈不是徒增煩惱？堅持不懈的努力，相信你就會發現生活並不是你想象的那麼艱辛，只要付出，就能得到自己想要的生活，關鍵是方向感一定要把握好，閱歷一天一天的增長，你就會越來越有自信，自信心就是治療恐懼的一劑良藥，相信自己一定能做到，加油！謝謝！祝健康快樂！

對未知的前途感到恐懼，是自己給自己面前樹立了一堵牆，看不到希望，看不到前面的Sunny，每天疑心重重，焦慮煩噪不安，害怕面對現實，一想到今後的路怎麼走，就有意識的避開害怕恐懼，這種心理是混亂偏激形的。必須正確的面對，首先把這種情緒。壓治住才能考慮今後的事！屬於一種心理障礙症！

解決的辦法只有自己救自己，讓你的心靈深處的自我共同發展，引導自己積極向上，正確樂觀的面對一切事物和生活，用決心毅力化解內心深處被壓抑的負能量。讓自己Sunny充滿，提高的素質和品質，克服自卑不自信感，不要管被左右的人干擾，不要聽別人的閒話看法，儘可能的到公共場合感受一下人與人的相處，多讀一些正能量的書，看一些表現英雄人物形象的電影電視。年輕就是資本，只要正確的面對人生，前途似錦！焦慮恐懼不可怕，怕的是不能救自己！謝謝！