內關穴 取穴方法：
取此穴道時應要患者採用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內關穴位於人體的前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。）
主治症狀：
此穴的主治症狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。
外關穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）
主治疾病：
此穴的主治疾病為：手腳麻痺、肘部痠痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經痛等。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道。
曲池穴 取穴方法：
取該穴道時患者應採用正坐，側腕的取穴姿勢，曲池穴位於人體的肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
此穴的主治症狀為：老人斑、面板粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要俞穴之一。
尺澤穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位於人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處）。該穴上方3-4釐米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”。
此的主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
治癢穴 取穴方法：
取此穴道時應讓患者採用正坐或仰臥的取穴姿勢，此穴的具體找法：在手腕放下時，從肩膀凹窪，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。
此穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療溼疹等騷癢類疾病很有療效。
孔最穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位於人體的前臂部位，前臂內側，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。
此穴的主治疾病為：哮喘、咳嗽、痔瘡、肘部疼痛、喉嚨疼痛等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
列缺穴 取穴方法：
取此穴位時患者應正坐或仰臥，微曲肘，側腕掌心相對，列缺穴位於人體的手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。（或在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。）
此穴的主治症狀為：指壓該穴，可以使手動脈及血液流動，對於治療骨折、傷痕等後遺症非常有效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
陽池穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，陽池穴位於人體的手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。（或在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。）
此穴的主治疾病為：手腕疼痛、腕部疾病、掉髮等病症。該穴為人體手少陽三焦經上的重要俞穴之一。
神門穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
此穴的主治疾病為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。
合谷穴 取穴方法：
確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。
此穴的主治疾病為：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痺、口眼歪斜、打嗝等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
中渚穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者俯掌，掌心向下，中渚穴位於人體的手背部位，小指與無名指指根間下二釐米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。（或當無名指掌指關節的後方，第四、五掌骨間的凹陷處。）
此穴的主治疾病為：目眩、站立時頭昏眼花、耳鳴、肋間神經痛、後頸沉重感。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道之一。
少衝穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐、俯掌的姿勢，少衝穴位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣上。
此穴的主治疾病為：心悸、喉嚨疼痛、胸部疼痛等。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。
落枕穴 取穴方法：
該穴位於手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸控，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是此穴。
此穴的主治症狀為：此穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而如此命名。
指間穴 取穴方法
取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，指間穴位於人體的手背，各個手指的分叉處，稍靠手背側之處。
此穴為人體手部的重要穴道。主治疾病：指壓該穴，可以治療手腳冰冷。
太淵穴 穴位取穴法：
取此穴位時應讓患者採用正坐，伸臂仰掌的取穴姿勢，太淵穴位於人體的手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部側即是。
此穴的主治疾病為：指壓該穴，對於腕部疾病有療效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
口內點 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌的姿勢，口內點位於手掌部位，中指指根中央處即是。
此點為人體手掌部位對應全身反射區之一，其主治疾病為：按摩此穴，對於治療口腔炎非常有療效。
胃腸點 取穴方法：
胃腸點位於手掌生命線的正中央。生命線即手掌上重要的三大主線之一。起源於食指與拇指之間，其終點一般都會延伸到手腕線部位，有的稍短些。這條生命線的中點即為此穴。
此點為人體手掌部位對應全身的反射點之一，其主治疾病為：指壓該穴就延緩身體老化，也預防眼睛老化，對於治療老花眼非常有療效。
手三里 穴位取穴法：
取此穴位時應讓患者採用正坐，側腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿勢，手三里穴位於前臂，手肘彎曲處向前3指幅，在陽溪與曲池連線上，用手按就痛之處。
此穴的主治疾病為：指壓手三里對精神鎮定有效，可治療精神性陽痿；此外，對齒痛、喉腫也很有效。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一。
內關穴 取穴方法：
取此穴道時應要患者採用正坐或仰臥，仰掌的姿勢，內關穴位於人體的前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。（或當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。）
主治症狀：
此穴的主治症狀為：孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴道之一，是多種疾病按摩治療時的首選穴。
外關穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。（或當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。）
主治疾病：
此穴的主治疾病為：手腳麻痺、肘部痠痛、手臂疼痛、偏頭痛、落枕、肋間神經痛等。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道。
曲池穴 取穴方法：
取該穴道時患者應採用正坐，側腕的取穴姿勢，曲池穴位於人體的肘部，尋找穴位時曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。
主治症狀：
此穴的主治症狀為：老人斑、面板粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢癱、麻、痛；高血壓、貧血等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要俞穴之一。
尺澤穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位於人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴（或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處）。該穴上方3-4釐米處用手強壓會感到疼痛處，就是“上尺澤”。
主治疾病：
此的主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
治癢穴 取穴方法：
取此穴道時應讓患者採用正坐或仰臥的取穴姿勢，此穴的具體找法：在手腕放下時，從肩膀凹窪，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓此穴，對於治療溼疹等騷癢類疾病很有療效。
孔最穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位於人體的前臂部位，前臂內側，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：哮喘、咳嗽、痔瘡、肘部疼痛、喉嚨疼痛等。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
列缺穴 取穴方法：
取此穴位時患者應正坐或仰臥，微曲肘，側腕掌心相對，列缺穴位於人體的手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。（或在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。）
主治症狀：
此穴的主治症狀為：指壓該穴，可以使手動脈及血液流動，對於治療骨折、傷痕等後遺症非常有效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
陽池穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，陽池穴位於人體的手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。（或在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。）
主治疾病：
此穴的主治疾病為：手腕疼痛、腕部疾病、掉髮等病症。該穴為人體手少陽三焦經上的重要俞穴之一。
神門穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐，仰掌的取穴姿勢，神門穴位於手腕部位，手腕關節手掌側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等疾病。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。
合谷穴 取穴方法：
確定此穴時應讓患者側腕對掌，自然半握拳，合谷穴位於人體的手背部位，第二掌骨中點，拇指側。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點），再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：牙疼痛、牙齦疼痛、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痺、口眼歪斜、打嗝等。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
中渚穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者俯掌，掌心向下，中渚穴位於人體的手背部位，小指與無名指指根間下二釐米手背凹陷處，用力按壓，會有力量脫落的感覺。（或當無名指掌指關節的後方，第四、五掌骨間的凹陷處。）
主治疾病：
此穴的主治疾病為：目眩、站立時頭昏眼花、耳鳴、肋間神經痛、後頸沉重感。該穴為人體手少陽三焦經上的重要穴道之一。
少衝穴 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐、俯掌的姿勢，少衝穴位於左右手部，小指指甲下緣，靠無名指側的邊緣上。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：心悸、喉嚨疼痛、胸部疼痛等。該穴為人體手少陰心經上的重要穴道之一。
落枕穴 取穴方法：
該穴位於手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸控，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是此穴。
主治症狀：
此穴的主治症狀為：此穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而如此命名。
指間穴 取穴方法
取此穴位時應讓患者採用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，指間穴位於人體的手背，各個手指的分叉處，稍靠手背側之處。
主治疾病：
此穴為人體手部的重要穴道。主治疾病：指壓該穴，可以治療手腳冰冷。
太淵穴 穴位取穴法：
取此穴位時應讓患者採用正坐，伸臂仰掌的取穴姿勢，太淵穴位於人體的手腕部位，手腕橫紋上，拇指根部側即是。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓該穴，對於腕部疾病有療效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴道之一。
口內點 取穴方法：
取此穴位時應讓患者採用正坐、仰掌的姿勢，口內點位於手掌部位，中指指根中央處即是。
主治疾病：
此點為人體手掌部位對應全身反射區之一，其主治疾病為：按摩此穴，對於治療口腔炎非常有療效。
胃腸點 取穴方法：
胃腸點位於手掌生命線的正中央。生命線即手掌上重要的三大主線之一。起源於食指與拇指之間，其終點一般都會延伸到手腕線部位，有的稍短些。這條生命線的中點即為此穴。
主治疾病：
此點為人體手掌部位對應全身的反射點之一，其主治疾病為：指壓該穴就延緩身體老化，也預防眼睛老化，對於治療老花眼非常有療效。
手三里 穴位取穴法：
取此穴位時應讓患者採用正坐，側腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿勢，手三里穴位於前臂，手肘彎曲處向前3指幅，在陽溪與曲池連線上，用手按就痛之處。
主治疾病：
此穴的主治疾病為：指壓手三里對精神鎮定有效，可治療精神性陽痿；此外，對齒痛、喉腫也很有效。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一。