透過形體、動作及其組合，在音響、光線、服裝、環境等元素的互動下，按照一定的規律演化，產生結構和節奏的變化，引發觀者的共鳴，傳達豐富的思想內涵和精神訴求。

現代舞蹈在傳統舞蹈注重敘事的基礎上，融入現代科技的如聲光電特效等手段對藝術效果的提升，強調節奏的變化在藝術語言敘事上的段落感和結構能力，讓現代舞蹈具有更強大的藝術表現力和更開放更自由的表達形式。

有以下幾點：

1、“形”美

舞蹈藝術的工具是身體動作，舞蹈動作的形象是舞蹈藝術之本；

2、”神”美

舞蹈之“神”是指舞蹈所呈現出的精神面貌。與舞蹈動作相比，它雖是個“虛”像，但這個“神”之美是舞蹈高階層次的美；

3、“音”美

在音樂情感和意境的啟發下，用身體演繹出它的節奏和活力；

4、“境”美

舞蹈環境一方面體現舞蹈構思，使構思具體化，另一方面吸引觀眾的注意力，幫助觀眾更好的理解編導的意圖和欣賞作品。

傳統舞蹈一般在前兩點作文章，現代舞蹈則是4點兼顧，力求達到最全面、最深刻的呈現。

多有新穎鮮活的創新，接地氣，通俗易懂的肢體語言表現形式，是廣場街舞有受眾從眾的普及大眾的一面，但也不是千篇一律、照葫蘆畫瓢，需要的是美感藝術性和自主發揮自編自蹈的隨意性。

現代藝術並不只是學院模式那種快速複雜化晦澀難懂的雜技式表演，現代舞蹈更應該提出如何防止身體的損傷，舞蹈本身是具有健身美體的作用，鑑賞享受美。把學院式培養舞蹈家的做法，推行至社會中老年體質薄弱的女性群體當中，快速教學急於求成，灌輸速成教育廣種薄收，不注重基礎基本功及其專業理論知識等多樣化交體化訓練。

所以，所謂現代舞蹈更是一種容易被大眾受眾接受，容易模仿學習，容易看得懂心裡明白，容易推廣普及表現和表達，容易得到觀賞鑑，容易用肢體語言形體筆畫進行互動、理解與交流，從而達到提升全民美育美學藝術素質的目的和功效。