你只是單純的發脾氣，不能只憑這一點就說是躁狂症，還的根據其他症狀才能確定。

躁狂以情緒高漲或易激惹為主要特徵，且症狀持續至少一週。具體表現有

1 情緒高漲:自我感覺良好，精力旺盛，感覺頭腦特別靈活。

2 易激惹:會因一些小事或者一些很平常的言語而突然發脾氣，或者自己的一些要求沒有得到滿足而發脾氣，甚至會動手打人和毀物。

3 思維加速：聯想加速，或觀念飄忽，或自覺說話速度跟不上思維活動的速度;注意力不集中、不持久，或有隨境轉移;患者一般自我評價過高，誇大自己有過人的智力、才華、健康、地位與錢財，且高傲自大、盛氣凌人，可達妄想程度。

4 語言動作增多：言語比平時顯著增多，睡眠需要減少，且無疲乏感;精力充沛，活動增多，愛串門，好管閒事，忙忙碌碌，不知疲勞，但往往有頭無尾，缺乏成效;食慾亢進，性慾明顯亢進，行為輕浮，好接近異性。

5 在躁狂症狀消退之後，不存在內容與情緒症狀不協調的妄想或幻覺，也無怪異行為、緊張症狀群。

你的全面的分析自己是不是得了躁狂症，不能單從發脾氣而斷定自己是躁狂，必要的時候可以就醫診斷，希望這些能幫到你。

　　躁狂症一般都是年輕人患上的比較多，這種疾病主要是以情緒有關的疾病，同時雖然危害性比較大，但是很多患者在早期的時候都不易被人察覺，從而錯過了最佳的治療時機。

　　1、高是意志增強：

　　病人表現為動作多而快，終日忙忙碌碌，天不亮就起身，鍛鍊身體，洗涼水澡，外出訪友，有些是多年不來往的親友。與生人見面分外熱情，一見如故，幹事情有始無終，什麼事情也幹不完整。喜歡熱鬧、人多的場合，愛管閒事，意見多，要求多，愛指責他人，容易與人發生爭執。有些病人頻繁購物，甚至揮霍錢財買一些華貴而非必需的物品作為一些擺飾或隨意送人。嚴重的病人可以終日歌聲不斷、又唱又跳，好接觸異性，舉止過於輕浮，情緒活動時容易發生衝動、傷人、毀物等行為。

　　2、高是情感高漲：

　　這是一種強烈而持久的喜悅與興奮。病人可持續地愉快，終日沉浸在歡樂的心境中，眉飛色舞，談笑風生，洋洋得意，非常傲慢，瞧不起人，表情活躍，極富感染力，使接觸他們的人也感到輕鬆。雖然他們睡眠減少，但仍顯得精力旺盛，興高采烈，喜打扮，奇裝異服，濃裝豔抹，好表現自己，愛提意見。有些病人情緒不穩定，容易激惹，常常因為一點小事而大發雷霆，不停地訓斥吆喝他人，語言粗俗而尖刻，甚至出現衝動、傷人、毀物等粗暴性行為。

　　3、高是思維奔逸：

　　病人聯想豐富而迅速，口若懸河，滔滔不絕，高談闊論，聲音可能因說話過多而嘶啞。少數病人辭藻華麗，生動詼諧，常常給人一種能言善辯的印象。病人言語內容誇大，天下事無所不知，自稱神通廣大，交際上層名流，有“通天”的本事，甚至吹噓自己有幾百萬的家產。嚴重的還可表現出注意力隨境轉移，即隨著新出現的事物而隨時改變話題，稱自己“變聰明瞭”、“舌頭和腦子賽跑”等。

　　4、軀體症狀：

　　病人通常面板溼潤，面部潮紅，目光炯炯有神;因說話過多口渴多飲，食慾旺盛，容易飢餓，而體重減輕。有時體溫輕度上升，性慾亢進，追逐異性。睡眠障礙多見，多為入睡困難或早醒。女病人還可出現月經減少或閉經。躁狂症多表現情緒高漲，興奮話多、動作多。自感腦子變靈活、人變聰明，說話時興高采烈、眉飛色舞，感到精力旺盛，睡眠減少，注意力不集中，好管閒事，好發脾氣。重者易激惹，甚至易怒，出現攻擊行為等。

來訪者走進諮詢室，諮詢師一眼看上去就感覺到來訪者的情緒非常高漲，而且手舞足蹈的樣子，並且對諮詢師非常熱情，各種寒暄、各種擁抱、各種訴說，如江河之水，滔滔不絕。諮詢師跟來訪者說：你現在能否安靜五分鐘？聽我說幾句話。隨後，來訪者就安靜下來了。

來訪者說：自己經常會出現情緒特別的興奮，有時候還自說自話，感覺自己就是打了雞血一樣，根本停不下來。剛開始的時候，很多朋友都喜歡我這樣的，就覺得自己很外向，也很好交往，但是時間久了，就覺得我總是這樣是一個負擔，然後很多朋友就一個個遠離我了。

記得有一次，我去朋友家做客，朋友家也來了其它的客人，我一進去和所有的客人打招呼，把整個場子都弄得熱起來了，朋友也很開心。但是過後，還是我一個人在講，別人都不講了，而且自己還沒有眼力勁，還在那一股腦地說，朋友在使勁給我眼色，我竟然越說越興奮，越說越激動，感覺人整個都是飄的。可想而知，這頓飯我一個人吃得開心了，別人就吃得不開心，弄得朋友很尷尬，自此以後，我就沒有被邀請去朋友那邊吃過飯了。

諮詢師瞭解了來訪者的這種情況，在內心裡面基本有了一個判斷：這是情緒高漲。情緒高漲的同時伴隨有精神運動性的興奮。諮詢師繼續詢問來訪者還有沒有其它的症狀表現，來訪者認真想了想。

我有時候口若懸河、滔滔不絕的同時，還容易把別人的話給歪解了，比如我一個以前的朋友姓顧，剛開始認識的時候，問他姓什麼？他說姓顧。我就說：今後請多照顧我呀，我是個弱小的朋友。這時候，我們的身邊經過了一個美女，並且自言自語說道：她來幹什麼？她需要幫忙嗎？於是乎撇開姓顧的，去找這個美女了。一上去就說：對不起，請原諒我，都是我的錯。美女莫名其妙。

在上面的過程中，來訪者明顯的表現出思維活動量的增加和思維聯想速度的加快，雖然口若懸河、滔滔不絕、有說不完的話，但是在說話的過程中有很多的音聯聯想和意聯聯想，不知不覺的隨便轉移話題或者主題。而且非常容易被環境中的變化所吸引過去無法自拔。在臨床上這種表現是思維奔逸，思維奔逸是一種思維聯想障礙。

從以上來訪者所訴說的兩種情況表現看：對於來訪者的心理診斷為躁狂發作。躁狂發作的臨床特點是：情緒高漲、思維奔逸，並且伴有精神運動性不安。對於躁狂發作來說，主要是一種思維活動內容的豐富多變，而產生極大的困擾。而且在情緒表現上表現得極不穩定和冷靜。

對於躁狂發作的來訪者，首先需要讓來訪者知道躁狂發作是什麼？為什麼會有躁狂發作這種症狀表現？以及找到原因是因為什麼重大刺激帶來的躁狂發作？當來訪者明白了躁狂發作的前因後果，這樣第一步算是完成了。

其次需要讓來訪者知道，在自己情緒高漲的時候，善於控制自己的情緒，讓自己平靜下來，少說話，多去聽別人說話，隨後可以一兩句話，提出建設性的意見。這種行為表現需要重複的訓練，從而強化現有的思維模式，淡化之前的思維方式。

有了躁狂發作症狀，在不嚴重的情況下，早發現，早治療，就能得到好的恢復。無論發生什麼情況，都要好好活著，活著就是一種對抗躁狂的信念支撐力。