太極拳不練氣，但有氣感。所謂氣感,古時稱為十八觸,即麻\熱\脹之類.有人說太極內功就是氣功，可能是因為二者都有氣感，但太極內功與氣功在練法與追求目標上是不同的。

道德經雲致虛極，這就是太極內功的練法。通俗講，是在有中練無、實中練虛，只要有空間就會有氣，或者說練出虛空、氣不練自來。

氣功是練氣，太極內功是練虛空。

練內功是逐漸深入的，分中、松、通、衝、空等幾個階段，每個階段都有對應的功法。因為功法很多，恕不詳解。

謝謝邀請！我是一名普普通通的楊式太極拳業餘愛好者，到目前為止我仍在太極門外摸索著！我由十多歲、讀初中時就開始練習太極拳五步、太極靜樁和動樁，一直到二十多年後才開始練拳架。而我練太極拳的目標非常簡單：想身體好、想少生病、想少到醫院“進貢”、想少到醫院“麻煩”醫生、少光顧藥店！所以，我只管自己練自己的太極拳，別人怎樣評論我所練的太極拳，我都不會去聽。當然，如果有人指出我所練的太極拳動作不規範、有錯誤時，我是絕對誠心接受！致於怎樣才能練出太極拳的“真氣”、怎樣練太極拳才能上擂臺與別人比武等，我建議大家先紮紮實實練好太極拳再說。我從來就不關注怎樣練才能增強“內功、內氣、內力”等，別人怎樣練太極拳，也是別人的事！希望大家從鍛鍊身體的目標出發，好好地練習太極拳的拳架，增強身體的體質！

只是無聊之人故弄玄虛的心理暗示而已，很樸素的一門搏鬥技術，一攻一防，哪來那些亂七八糟的說法？太極拳就是迅捷凌厲的搏鬥技術，後世之人把它玩成健身操，養生操才塞入各種氣功學說，不講實戰搏擊的本質，搞什麼哲學，藝術，文化，美學，養生，在再從小說裡搞出什麼大小周天，氣感執行的理論，庸人自擾。很多人練了二三十年養生操，非要標榜自己是練了二三十年太極拳，非認為自己就是習武之人，謬之大矣。

太極拳的氣感是意念與肌骨相合，經過放鬆骨節使脈絡通順，便意念引導，肌骨形成合勁，但需要一定的時間練習，才能體會到！

有個電影，李連杰練太極時，在水缸裡划水，如果去掉水缸，你在雙手合十的過程中感到有阻力，那麼在太極拳中能感到虛實之力，例如對方一拳打來，拳頭沒有的身體，身體就能感受的一股衝力，躲來並能借力打力。

故練太極拳並沒有固定招式，順其自然，舒服至極。

練站樁，雙手是意到、氣到、力到。雙手是用“意念”抬起來，而不是神經“想”抬起來。

外練筋骨皮，內練一口氣。若是太極拳練不出氣來，那隻能算是一種低強度的有氧運動，和廣播操作用類似，你的健身養生效果大打折扣。

很多人在練拳中練了幾十年，也練不出特殊部位熱麻脹癢氣感，更別說能循經執行的內氣了。這可能與個人的體質秉性，或者鍛鍊時的放鬆狀態及方法有關係。如果你實在練不出七，還可以透過站樁，或者是專業的氣功修煉，來獲得內氣，這樣在以後的練拳中，你就會慢慢的找到感覺。

在行拳中有氣感或者有氣的執行的話，你再打拳就是一種享受。

黃帝內經曰：食肉者勇而憨，食素者慧而夭，獨食氣者神明而壽。道家也雲：若能腹中結金丹，我命由我不由天！

好好練吧，願每個人都長壽健康！

我談一點自己的感想：1.氣感只是一種感覺，真正的氣崔形能有幾個人做到？2.練氣是道家追求的一種煉丹要得到的真氣以達到健身長壽目的。3.我練拳時有很多看的人都認為我是帶著氣打拳，其實我沒有什麼感覺。4.練拳主要是整和松，運勁如抽絲，周身一家，松透才能如同帶著氣打拳，出現氣感。真正的功夫就是千錘百煉。

我跟師父學陳式太極已有四年。其實對於大極拳，很多人以為打得慢悠悠的，就有氣感，就是太極拳了，這想法錯了。

我開始學時，師父對陳式拳介紹了一番，但自己很難體會到，也無法進入那種狀態。先學了採氣，再學陳十三式套路，慢慢懂得什麼叫內家拳，即是氣功拳。

太極一招一式，在外人看來象功夫拳一樣，無非是打得慢點。其實不是這樣的，陳式太極一招一式，它有以下三個過程同時協作完成:

1，呼氣吸氣(吐納)。

2，手的導引。

3，意念(幻想)。

例如右手劃個圓孤，①當手回收時吸氣，意念是手劃個半弧同時在丹田想象有個球在轉半圈，而吸氣時氣流經過手的經胳進入丹田並蓄藏於丹田;②當手向外推出劃半弧時呼氣，意念是把丹田轉另半圈，並把蓄氣經過經胳連通到手掌上五指推出，手因此向外慢慢發力(發勁)。

那麼，這套功作在外人看來就覺得韌性，有氣感了。

當然，要練出大極拳的氣感，要經師父指點才行，要堅持不懈，還要學會內視，即閉上眼晴能想象出自己身體內部的器官形狀，位置，自己的經胳走向等等。

這個問題不大好回答，拳論說想氣者則滯，無力者純剛。可你說無氣吧，拳論又說，誘敵陷入亂環內。掌中亂環發不空。也就是說掌中帶環己氣達四悄。我現在能告訴拳友的是如要稱為氣感的話。呼吸，開合，之間那一點子上。呼中有吸，開中有合去求吧。可千萬別自己瞎想。閃念那一點子聽起來容易。但真的做起來很難。加上現在假的太多！

很多大師把太極拳給神化了，真正的太極拳大師及他們的入門弟子，才是真正的練家，只有他們才能發展壯大太極拳。大部分的太極拳愛好者有幾個是拜師的，一般都是看大師的錄象教學影片，愛好者們湊到一塊學習的，也有個別人跟著某位所位的大師學上一段時間，就自稱大師出來教學。至於大師們說氣感，對大部分太極愛好者來說是提會不到的，至於氣感就是“熱，漲，麻，″就是不練太極的人也會提會到的，你伸手，蹬腳，用力，放鬆都會感覺的到，那就是氣感嗎？對大部分普通太極愛好者來說，不關是太極操或太極拳還是廣播體操，廣場舞(叫啥都行丿只要活動，就能有氣在運動，促進血液迴圈，產生熱量，熱漲麻就自然出現，就能增強體質達到鍛練的目地，就能健康快樂長壽，希望個別大師們，千萬別神化了太極拳。

有了氣感才是真正的太極，我看了一部分回答好像都是沒練出感覺的人在回答。我練了多年太極，那神奇的感覺給我帶來的愉悅無以言表。兩點，一是太極能治百病，身體健康；二是能帶來比常人強大的體力。怎麼驗證？國家沒有儀器，沒有標準。“大師”們用的嘴炮和騙人的伎倆，目的是騙錢。我只能說，誰想面對面交流驗證？